Lav alkalisk fosfatase
Alkalisk fosfatase er et viktig enzym som hovedsakelig produseres av leveren. Bein, nyrer, tarm og placenta fra en gravid kvinne bidrar også til alkalisk fosfatase mengder.
Innholdet
Vanlige symptomer på alkalisk fosfatase-mangel er tretthet, kortpustethet, kulde intoleranse, forstoppelse, rask puls og imponerende vekttap. Forbruker visse matvarer kan bidra til å øke nivået av alkalisk fosfatase.
Normal alkalisk fosfatase nivå
Normale nivåer varierer mellom barn og voksne, og også mellom ulike laboratorier. Spør legen din for spesifikke detaljer om din alkalisk fosfatase nivå.
- Det normale nivå i barn er generelt mindre enn 350 U / L.
- Nivåene spenner 25-100 U / L hos voksne.
Årsaker til lav alkalisk fosfatase
1. Underernæring
Uriktig diett og dårlig ernæringsmessig valg som fører til en mangel på vitamin B6, folinsyre, vitamin C, fosfor og sink all forårsake alkalisk fosfatase for å raser nedover.
2. Hypofosfatasi
Dette sjelden genetisk lidelse negativt påvirker utvikling av bein og tenner. Uttømming av fosfat fra kroppen mykner og svekker ben forårsaker fysisk misdannelse fra den unormalt benvev vekst og utvikling. Alvorlige tilfeller føre til luftveissykdommer også.
3. Andre årsaker
Andre årsaker kan føre til lav alkalisk fosfatase inkludert:
- Hypotyreoidisme og svekkede biskjoldkjertlene
- B12-mangel (pernisiøs anemi)
- aplastisk anemi
- Wilsons sykdom (unormal metabolisme kobber)
- Barn med achondroplasia og kretinisme
- CML - Kronisk myelogen leukemi
- Overgangsalder og anemi
Behandling av lav alkalisk fosfatase
Den generelle tilnærmingen til behandling første fokuserer på å bestemme den underliggende årsaken. En lav alkalisk fosfatase blir ofte detektert i løpet av rutinemessige blodprøver. En lege vil starte med å evaluere kosthold og korrigere eventuelle mangler stede og vurdere å legge tilskudd etter diskusjon. Vanlige vitaminmangel slik som B6, B12 og vitamin C og folsyre bør korrigeres ved å ta kvalitet bilag. Anemi kan forbedres med tillegg av jerntilskudd.
Nedenfor er vanlige matvarer for å øke alkalisk fosfatase nivå:
1. fosfor
Dette sentralt element er bare andre til kalsium i form av kroppens behov. Det er viktig for å skape alkalisk fosfatase og viktig i prosesser såsom energiproduksjon, bendannelse, DNA-produksjon og absorpsjon av kalsium. Helsekost som linser, laks, kveite, kylling, kalkun, egg, yoghurt og nøtter som mandler er alle gode kilder.
2. Sunt fett
Alkalisk fosfatase spiller en rolle i fordøyelsen og absorpsjon av kosttilskudd fett fra tarmen. Høyere nivåer av alkalisk fosfatase har vært nevnt i de som forbruker tran, kokos og maisolje.
3. Sink
Tilførsel av zink kan øke produksjon av alkalisk fosfatase i kroppen. Sunn bendannelse, integriteten hud og immunforsvar er alle avhengige av sink. Gode kilder inkluderer gresskarfrø, ginger root, pekannøtter, erter, østers og paranøtter. Maksimal daglig supplerende inntak av sink bør ikke overstige 30 mg per dag.
4. Vitamin B12
Pernisiøs anemi er forbundet med lave nivåer av alkalisk fosfatase, og B12-mangel er kjernen av problemet. Vitamin B12 er rikelig i fisk, egg, meieriprodukter og de fleste kjøtt. Grønnsaker fra havet er rike på B12, mens veganere og vegetarianere bør vurdere å supplere med 2 mcg av vitamin B12 per dag. En under tungen (sublingual) tablett er tilgjengelig og raskt absorbert.
5. Vitamin A
Denne anti-oxidant vitamin stimulerer alkalisk fosfatase produksjon dannelse av benceller og tarmkanalen. Kilder til høy vitamin A omfatter chilipepper, løvetann røtter, gulrøtter, aprikoser, grønnkål, søte poteter, spinat og lever fra okse, kylling og kalv. Fiskeoljer, slik som lakseolje og torskeleverolje er rike på vitamin A. Vær forsiktig ved å ta vitamin A tilskudd som dette vitamin er lagret i fettcellene i kroppen og overflødig tilskudd kan føre til bivirkninger.
- Topp 10 beste fordelene av agurk
- 10 Grunner til hvorfor du bør spise frukt og grønnsaker hver dag
- Hvordan lese blodprøveresultater
- Sukkerrør juice fordeler og bruker for hud, hår og helse
- 20 Beste måter å alkalize kroppen for optimal helse
- Dagen i helse: 21 juli
- 11 Amazing helsemessige fordeler av alkalisk vann
- 3 Ting du trenger å vite om alkalisk kosthold
- Alkalisk vann: sunn drikke eller latterlig spøk?
- Salat
- Sitronsaft: surt eller basisk, og gjør det noe?
- Hvordan basisk kroppen din og hvorfor det er viktig?
- 7 Grunner til å begynne å drikke alkalisk vann + hvordan du gjør det
- Vitamin A-mangel
- 9 Amazing alkalisk vann fordeler
- 10 Mest alkaliske matvarer du bør inkludere i din sunne livsstil
- Vitenskapen sier aspartam er verre enn sukker
- Flaske gourd
- Alkalisk kosthold: en kunnskapsbasert gjennomgang
- Amorfe sediment
- Audbhida Lavana - fordeler og bruk