ettoinfo.men

Lav alkalisk fosfatase

Alkalisk fosfatase er et viktig enzym som hovedsakelig produseres av leveren. Bein, nyrer, tarm og placenta fra en gravid kvinne bidrar også til alkalisk fosfatase mengder.

Vanlige symptomer på alkalisk fosfatase-mangel er tretthet, kortpustethet, kulde intoleranse, forstoppelse, rask puls og imponerende vekttap. Forbruker visse matvarer kan bidra til å øke nivået av alkalisk fosfatase.

Normal alkalisk fosfatase nivå

Normale nivåer varierer mellom barn og voksne, og også mellom ulike laboratorier. Spør legen din for spesifikke detaljer om din alkalisk fosfatase nivå.

  • Det normale nivå i barn er generelt mindre enn 350 U / L.
  • Nivåene spenner 25-100 U / L hos voksne.

Årsaker til lav alkalisk fosfatase

1. Underernæring

Uriktig diett og dårlig ernæringsmessig valg som fører til en mangel på vitamin B6, folinsyre, vitamin C, fosfor og sink all forårsake alkalisk fosfatase for å raser nedover.

2. Hypofosfatasi

Dette sjelden genetisk lidelse negativt påvirker utvikling av bein og tenner. Uttømming av fosfat fra kroppen mykner og svekker ben forårsaker fysisk misdannelse fra den unormalt benvev vekst og utvikling. Alvorlige tilfeller føre til luftveissykdommer også.

3. Andre årsaker

Andre årsaker kan føre til lav alkalisk fosfatase inkludert:

  • Hypotyreoidisme og svekkede biskjoldkjertlene
  • B12-mangel (pernisiøs anemi)
  • aplastisk anemi
  • Wilsons sykdom (unormal metabolisme kobber)
  • Barn med achondroplasia og kretinisme
  • CML - Kronisk myelogen leukemi
  • Overgangsalder og anemi

Behandling av lav alkalisk fosfatase

Den generelle tilnærmingen til behandling første fokuserer på å bestemme den underliggende årsaken. En lav alkalisk fosfatase blir ofte detektert i løpet av rutinemessige blodprøver. En lege vil starte med å evaluere kosthold og korrigere eventuelle mangler stede og vurdere å legge tilskudd etter diskusjon. Vanlige vitaminmangel slik som B6, B12 og vitamin C og folsyre bør korrigeres ved å ta kvalitet bilag. Anemi kan forbedres med tillegg av jerntilskudd.

Nedenfor er vanlige matvarer for å øke alkalisk fosfatase nivå:

1. fosfor



Dette sentralt element er bare andre til kalsium i form av kroppens behov. Det er viktig for å skape alkalisk fosfatase og viktig i prosesser såsom energiproduksjon, bendannelse, DNA-produksjon og absorpsjon av kalsium. Helsekost som linser, laks, kveite, kylling, kalkun, egg, yoghurt og nøtter som mandler er alle gode kilder.

2. Sunt fett

Alkalisk fosfatase spiller en rolle i fordøyelsen og absorpsjon av kosttilskudd fett fra tarmen. Høyere nivåer av alkalisk fosfatase har vært nevnt i de som forbruker tran, kokos og maisolje.

3. Sink

Tilførsel av zink kan øke produksjon av alkalisk fosfatase i kroppen. Sunn bendannelse, integriteten hud og immunforsvar er alle avhengige av sink. Gode ​​kilder inkluderer gresskarfrø, ginger root, pekannøtter, erter, østers og paranøtter. Maksimal daglig supplerende inntak av sink bør ikke overstige 30 mg per dag.

4. Vitamin B12

Pernisiøs anemi er forbundet med lave nivåer av alkalisk fosfatase, og B12-mangel er kjernen av problemet. Vitamin B12 er rikelig i fisk, egg, meieriprodukter og de fleste kjøtt. Grønnsaker fra havet er rike på B12, mens veganere og vegetarianere bør vurdere å supplere med 2 mcg av vitamin B12 per dag. En under tungen (sublingual) tablett er tilgjengelig og raskt absorbert.

5. Vitamin A

Denne anti-oxidant vitamin stimulerer alkalisk fosfatase produksjon dannelse av benceller og tarmkanalen. Kilder til høy vitamin A omfatter chilipepper, løvetann røtter, gulrøtter, aprikoser, grønnkål, søte poteter, spinat og lever fra okse, kylling og kalv. Fiskeoljer, slik som lakseolje og torskeleverolje er rike på vitamin A. Vær forsiktig ved å ta vitamin A tilskudd som dette vitamin er lagret i fettcellene i kroppen og overflødig tilskudd kan føre til bivirkninger.

Del med venner:

Relaterte nyheter
10 Grunner til hvorfor du bør spise frukt og grønnsaker hver dag10 Grunner til hvorfor du bør spise frukt og grønnsaker hver dag
Hvordan lese blodprøveresultaterHvordan lese blodprøveresultater
Sukkerrør juice fordeler og bruker for hud, hår og helseSukkerrør juice fordeler og bruker for hud, hår og helse
20 Beste måter å alkalize kroppen for optimal helse20 Beste måter å alkalize kroppen for optimal helse
Dagen i helse: 21 juliDagen i helse: 21 juli
11 Amazing helsemessige fordeler av alkalisk vann11 Amazing helsemessige fordeler av alkalisk vann
3 Ting du trenger å vite om alkalisk kosthold3 Ting du trenger å vite om alkalisk kosthold
Alkalisk vann: sunn drikke eller latterlig spøk?Alkalisk vann: sunn drikke eller latterlig spøk?
SalatSalat
Sitronsaft: surt eller basisk, og gjør det noe?Sitronsaft: surt eller basisk, og gjør det noe?
» » Lav alkalisk fosfatase
© ettoinfo.men