Hjertebank og hodepine: årsaker og behandlinger

Både hodepine og hjertebank er vanlige tegn som forekommer på et tidspunkt av everyonersquo-liv. Når de oppstår alene, de donrsquo-t presentere en stor bekymring. Imidlertid, når de er forbundet sammen, kan de indikere alvorlige medisinske tilstander som krever riktig medisinsk behandling.

Video: Mats Uldal intervjuer-Tanker etter behandling med TFT-tankefeltteknikker

Video: Behandlingsprogram for muskel- og skjelettlidelser

Hva er årsaken til hjertebank og hodepine?

Hvis hjertebank er assosiert med hodepine og har en tendens til å skje ofte, bør du søke medisinsk hjelp og bli undersøkt. Dette er mulige årsaker.

1. Høyt blodtrykk

I milde til moderate tilfeller av høyt blodtrykk, er det ingen tegn og symptomer i det hele tatt. Av denne grunn er høyt blodtrykk vanligvis kjent som silent killer. Sykdommen diagnostiseres vanligvis bare i de avanserte stadier når permanent skade på hjertet og sirkulasjonssystemet allerede skjedd.

Video: Mats Uldal løser 3 år gamle kroniske smerter

Men noen ganger personer med mild moderat høyt blodtrykk oppslags hodepine, kortpustethet, tåkesyn eller svimmelhet. Andre mindre vanlige symptomer inkluderer hjertebank, tretthet eller til og med impotens. Hvis du legger merke til de ovennevnte symptomene, bør du få en sjekk og finne ut om du har problemer med blodtrykket.

2. migrene

En migrene er en type hodepine som ofte forbindes med følgende symptomer:

• Kvalme og oppkast
• Følsomhet for lukt
• Følsomhet for støy
• Lysfølsomhet

Men visse folk som lider av migrene også rapportere hjertebank, svimmelhet, depresjon, smerter i galleblæren, overdreven tørste, overdreven raping, tåkesyn, risting, skjelving, tretthet, nedsatt evne til å snakke, etc.

3. mitralklaffprolaps

En av årsakene til hjertebank og hodepine er mitralklaffprolaps. Det er den vanligste ventil abnormitet påvirker hjertet. Denne medisinske tilstanden er karakterisert ved en prolaps av den mitral inn i venstre forkammer, den øvre venstre hjertekamrene, mens hjertet kontrakter.

Vanlige tegn og symptomer på mitralklaffen prolaps inkluderer:

• Hjertebank, en følelse av ekstra hjerteslag
• Rask og bankende hjerteslag
• Brystsmerter, vanligvis som en skarp eller kjedelig smerter som varer fra et par sekunder og opp til et par timer.
• hodepine
• Tretthet, på grunn av en ubalanse i det autonome nervesystemet
• Kortpustethet
• Kronisk kalde hender og føtter
• konsentrasjonsvansker
• svekket hukommelse
• Nummenhet og kribling i øvre og nedre ekstremiteter
• Panikk anfall
• Depresjon
• søvnløshet
• svimmelhet
• tarmproblemer

Hvordan er hjertebank og hodepine behandlet?

1. Høyt blodtrykk

Følgende endringer i livsstil kan hjelpe deg å holde blodtrykket under kontroll, så vel som, hindre at det skjer i første omgang:

• Redusere saltforbruket - Normalt bruker en sunn voksen rundt 9 til 12 gram salt hver dag. Hvis du redusere saltinntaket til 5 gram om dagen, kan du senke blodtrykket.
• Spis et balansert kosthold - Ved å spise visse typer matvarer som grønne bladgrønnsaker, ulike frukt, hele korn, havregryn, bønner, nøtter, ulike frø og fisk, vil du være sunn og blodtrykket vil være innenfor sine normalområdet.
• unngå stress - Prøv å gå en tur, svømme, gjør yoga, har en meditasjon, lese en bok, lytte til musikk eller gjøre hvilken som helst andre avspenningsteknikker som kan hjelpe deg slappe av og være stress-fri.
• Vær aktiv - I henhold til gjeldende retningslinjer for høyt blodtrykk behandling, hver dag i minst 30 minutter med moderat intensitet dynamisk aerobic, minst 5 dager i uken er nødvendig. Du kan velge mellom jogging, turgåing, svømming og sykling, avhengig av hva du foretrekker.
• Unngå alkohol, illegale rusmidler og røyking - De vil bare gjøre høyt blodtrykk verre.
• Opprettholde en sunn vekt - Bli kvitt de ekstra pounds for å ha et blodtrykk innenfor sine normalområdet.

Visse medikamentbehandlinger er nødvendig for behandling av høyt blodtrykk, når enkle endringer i livsstil canrsquo-t kontroll det. Medisiner er anbefalt i tilfeller der det høye blodtrykket blir over 140/90 mmHg. Basert på din egen helse og mange andre faktorer, vil legen forskrive en eller flere av følgende medisiner for behandling av høyt blodtrykk:

• diuretika
• Kalsiumkanalblokkere
• Betablokkere
• alfablokkere
• sentrale agonister
• vasodilatorer
• ACE (angiotensinc-converting enzyme)
• Perifere adrenerge inhibitorer
• Angiotensinreseptorblokkere

2. migrene

I ditt tilfelle hjertebank og hodepine er forårsaket av migrene, visse selv tiltak utført på egen hånd kan hjelpe. Gi følgende tips en prøve:

• Få nok søvn, men vær forsiktig så du ikke å sove mer enn du burde. Voksne anbefales å sove mellom syv til åtte timer hver natt.
• Hvile så mye som mulig og prøve å slappe av i et stille og mørkt rom vekk fra lys, lyd og lukt.
• Øv muskelavspenningsteknikker som yoga, tai chi, meditasjon, etc.
• Spor migrene og bli kjent med dine triggere, samt hva beroliger og løser disse hodepine.

Hvis disse ovennevnte selvhjelps tipsene ikke å gi en lettelse, kan du prøve mange medisiner tilgjengelig på markedet i dag. Vanlige medisiner som brukes for behandling av migrene omfatter:

• Smertestillende som hjelper lindre migrene
• Forebyggende medikamenter for å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av migrene hodepine. Disse medikamentene tas daglig over en lang periode frem til de ønskede målene nås.

3. mitralklaffprolaps

I tilfeller der det ikke er noen symptomer, er ingen behandling er nødvendig for mitralklaffprolaps. Men når de ovennevnte symptomene begynner å bli merkbar, er følgende medisiner foreskrevet av legen din:

• Betablokkere
• diuretika
• Aspirin
• Blodfortynner
• Hjerterytme medisiner

I alvorlige tilfeller av mitralklaffprolaps, er en kirurgisk behandling er nødvendig, som består av reparasjon eller en total erstatning av den skadede mitralklaffprolaps.