Advarsel tegn på jernmangel hos barn

Det er viktig å ha tilstrekkelig nivå av jern i blodet. Mangel på jern kan medføre mange komplikasjoner, så som anemi - en tilstand med lav mengde av aktive røde blodlegemer som er essensielle for oksygenering. Hvis du mistenker at barna kan ha en jernmangel, bør du følge dem for å se en barnelege. Hvis dette ikke gjøres kan det føre til fysisk eller kognitiv svekkelse.

Hva er tegn på jernmangel hos barn?

I mange tilfeller har jernmangel ingen symptomer før forekomsten av jernmangelanemi har utviklet. Dette kan merkes med følgende symptomer:

• Skin blekhet
• Svakhet
• irritabilitet

Alvorlige tilfeller av jernmangel kan føre til følgende symptomer:

• Hevelse av hender og føtter
• Økt hjertefrekvens
• Kortpustethet

Det er mulig for etter mors nyfødte å utvikle gulsott (gulfarging av huden) hvis de hemolytisk anemi. Jernmangel i childrencan også føre til en atferds tilstand som kalles "pica" i hvilken et barn spiser bisarre stoffer, som smuss.

Hvis barnet ditt opplever noen av de ovennevnte symptomene, eller du mistenker at barnet ditt kan være blodfattig, se barnelege for testing og behandling.

Er jernmangel farlig for barn?

Symptomene ovenfor kan være problematisk for foreldre, men kan oppstå ytterligere komplikasjoner, inkludert nevnte fysiske og kognitiv svekkelse (som kan være irreversible), så vel som økt risiko for infeksjon og blyforgiftning.

Er barnet ditt i fare for jernmangel?

Hvis barnet ditt har risikofaktorer nedenfor, kan han eller hun har en høyere mulighet for jernmangel. Følg nøye med på eventuelle unormale tegn og litt øke jerninntak.

1. Prematur og lav fødselen vekt

Babyer som er født i full sikt har tilstrekkelige jernlagre som kan vare opptil seks måneder. Babyer som er født for tidlig eller har lavere fødselsvekt enn ventet kan ha tømt butikker av jern som kan bare vare to måneder, noe som gjør dem mer utsatt for å utvikle jernmangel.

2. Drikker Bare Cowrsquo-s Milk

Cowrsquo-s melk er lavt jerninnhold, og det kan også interferere med babyrsquo-naturlige evne til å ta opp jern fra andre kilder. Cowrsquo-s melk kan også gi irritasjon i childrsquo-mage. Derfor bør du unngå å gi ditt barn cowrsquo-s melk i løpet av det første året, og velger naturlig amming eller spesialiserte formelen.

3. Dietter lav i jern

Jern i kroppen vår, som med de fleste næringsstoffer og vitaminer, absorberes via maten vi spiser. I gjennomsnitt er ca 1 mg absorbert pr 10-20 mg jern forbrukt. Jernmangel hos barn er sannsynlig å utvikle hvis en ubalansert kosthold med en mangel på jern er fortært.

4. vekst spruter

Etter hvert som barnet vokser, vil de kreve mer jern i kosten for å følge sin naturlige vekst og røde blodlegemer. Hvis jerninntak doesnrsquo-t øker under vekst spruter, er barnet sannsynligvis ha jernmangel.

5. Gastrointestinal Tract Unormalt

Hvis noe er unormalt i mage-tarmkanalen der jern absorberes, for eksempel hva som kan oppstå etter gastrointestinal kirurgi, kan barnet ha problemer med å absorbere jern, som fører til en mangel.

6. blodtap

Barnet kan miste blod på mange måter, for eksempel skade eller gastrointestinal blødning. Å miste for mye blod kan føre til anemi.

Hvordan er jernmangel Behandlet hos barn?

I de fleste tilfeller kan jernmangel hos barn behandles med daglig inntak av jerntilskudd. Du kan også endre sitt kosthold og gi dem multivitaminer som inneholder jern. Det tar opptil seks måneder for problemet som skal elimineres helt. Det er viktig å snakke med helsepersonell før du utfører behandling som feil dosering av jern, kan føre til flere komplikasjoner enn fordeler. Følgende er flere tips angående behandlinger av jernmangel hos barn:

1. kosttilskudd bør tas på tom mage, slik som å absorbere jern mer effektivt.

2. Unngå å gi jernet med væsker som melk, da dette vil forringe bodyrsquo-Koreas evne til å absorbere jern.

3. Foods høy i vitamin C, som for eksempel appelsiner, kan hjelpe til med absorpsjonen av jern.

4. Hvis behandlingen har vist seg å være ineffektiv, noe som kan bestemmes ved å childrsquo-s symptomene ikke lindre eller ved ytterligere medisinsk testing, kan en mer drastisk løpet av handlingen være nødvendig i form av en blodoverføring.

Slik unngår jernmangel hos barn

1. amme eller Bruk Iron Ster Formula

Den beste og mest lett absorberes form av jern til barn under ett år er morsmelk. Thatrsquo-s hvorfor det anbefales at du fortsetter å amme i minst ett år. Hvis du ikke klarer å gjøre det, velger formel som forsterket med jern.

2. Serve et balansert kosthold

Når barnet er i stand til å konsumere solid mat, velge matvarer som er rike på jern, for eksempel babyen frokostblanding. Som de blir eldre, gode kilder til jern inkluderer mørk grønne grønnsaker, fisk, kylling, rødt kjøtt og bønner. Mellom 04:59, bør kumelk forbruket begrenses til 710 milliliter (24 unser) per dag.

3. hjelper absorbsjonen med C-vitamin

Som nevnt, bidrar vitamin C med absorpsjon av jern. Dette kan finnes i matvarer som appelsiner, tomater, meloner, jordbær, brokkoli, poteter og kiwi.

4. Ta jern kosttilskudd

Jernmangel hos barn er ofte behandlet med jerntilskudd. Hvis barnet ditt er en økt risiko for å utvikle jernmangel, for eksempel hvis de ble født for tidlig, kan det være lurt å gjennomføre jerntilskudd.

Hvor mye jern barn trenger?