Er kjøttet dårlig for dine bein?

Det er fortsatt en varig tvist mellom om høy-protein matvarer, spesielt kjøtt-basert, er usikre til bein eller ikke.

De fleste fordommer å dømme det og annonsere ubekreftet hypotese som sier at det å spise kjøtt fører til syke effekter på bein.

Video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie

Det har sladret til det nivået at noen mennesker spørre om kjøtt filter kalsium fra skjelettet. At minste, ville telleren være, “ikke før vi merke til sannsynliggjøring.”

Er Meat virkelig ille for Bones?

Imidlertid hypotetisk interpolering, fører til kjøtt osteoporose. Overbelastnings svovel aminosyrer i kjøtt blir metabolisert til svovelbaserte syrer.

Som ubehandlede buffere er uhindret fra benet for å utbalansere syre, blir mineralisert medium av benvev også smeltet.

Således er den antakelse forklart. Men nesten, det har ikke blitt hevdet nøyaktig.

På avvikende, er det mange forskere laget som anbefaler borgere som bruker hele protein inneholder den tregeste beinet nederlag over forekomsten.

Videre undersøkelser om samme emne avslører også at folk som spiser de fleste protein har lavest brudd hastighet over tid.

Men dette er diskusjonen om felles protein, ikke kjøtt-spesifikke.

Hva kan være dens alternativ?

Video: THE WORST SHOW ON TELEVISION- Mystery Diners

Associates, men rådet oss ordtak som eldre kvinne som får for mye protein fra pattedyr produkter som kjøtt og ost risiko splinter og bein hamring. Å skrive opp til det, sier de at kvinner kan utvikle sine bein fitness ved å velge protein støttes på grønnsaker.

Men fagfolk heller ikke be kvinner folk til å slutte å spise kjøtt eller ost og artikulere de må spise mer frukt og grønnsaker som et alternativ.

Dermed er det ikke mye av en konkret stå opp at man kan ta på seg denne whiteout emnet.

Likevel, fordi det er ikke mye av en bekreftet bevis i det øyeblikket med hensyn til hvorvidt kjøttet er bra for bein eller ikke, kan du ikke ønsker å være i en blindgate for enkelte. Dermed spise den i tilbakeholdenhet kan hjelpe.

Video: The Big, the BOLD, the Beautiful (Re-Upload)

Tilleggs, for å gi mer vekt alder på detaljer, ifølge fitness myndigheter, protein inntak av 56 gram og et stykke dag for menn og 46 gram per dag for kvinner, endring mellom individer basert på epoken, liket masse, bevegelses nivåer og et par andre faktorer som vil være passende.

Del med venner:

Relaterte nyheter