Hvordan gjøre juice fasting? Ideell juice oppskrifter for fasting - ayurveda metoden

Juice faste er en sikrere metode for faste, sammenlignet med full faste eller vann fasting. Suksessen til juice fasting avhenger i stor grad av valg av juice oppskrifter for faste. Valget av juice oppskrift kan gjøres basert på helse / sykdom tilstand, styrke magen og målorganet eller target system av kroppen din.

Hvordan gjøre juice fasting? 
Enhver type fasting bør alltid gjøres under medisinsk tilsyn.
Det finnes et sett med generelle regler for faste. Hvordan å forberede dagen før, mm Les her - Regler for faste.

Grunnregelen er å unngå alle slags mat og bare ta fruktjuice eller grønnsak juice gjennom tiden av faste.
Det er bedre å gjøre juice fasting for bare én dag.
Det er bedre å unngå å legge sukker, samtidig som juice oppskriften for faste.

Hvordan velge juice oppskrifter for faster? 
Legen din vil være den beste dommeren. Her er noen retningslinjer.
I noen forhold er det få typer frukt best unngås.

Eksempel - frukter og grønnsaker som inneholder oksalater, så som bær, druer, spinat, selleri, bønner unngås best ved en pasient med nyrestein.
Juice av frukt og grønnsaker som stimulerer magen er best unngås - som ingefær juice.

Ideell juice oppskrifter for fasting -
Appelsin juice fasting - Den er veldig ideelt. Dette kommer med lastet fordelene med oransje frukter. Bra for magen, leveren, hjerte og nyrer. For faste newbies, som er redd for sult, er appelsinjuice fasting ganske hendig.
Druejuice skjebnes - Dette bærer alle de helsemessige fordelene av druer.

Bra for de rettet lever, magesekk og tarmer.

Kommer med naturlig rensing kolon fordel.

Har beroligende effekt i løpet av magen.

Kan gjøre deg passere avføring et par ganger.

Mange ikke være ideelt for dem som lider av hyppige kalde angrep, som det er kjølevæske i naturen.

Coconut vann fasting 
Ideell for nybegynnere
har beroligende og kjøleeffekt i løpet av magen og tarmene.
Ikke ideelt for dem som lider av hyppige kalde angrep.
Ikke ideelt om vinteren.
Har naturlig urinblæren rens
Beroliger Pitta.

Sesame juice fasting - 
Bra for de som har hyppig kaldt.
Har varmt naturen, derfor ikke ideelt for Pitta kroppen type mennesker.
Forbedrer intelligens og styrke av tenner.

Kokum juice for fasting - 
God for hjertet.
Bra for leveren og tynntarmen.
Ideell for de som gjør juice fasting for vekttap
Granateple juice - 
En av de ideelle fruktjuicer.

Granateple Balanserer Tridosha - Vata, Pitta og kapha.

renser munnhulen, og svelg.
Bra for magen helse.
Kan føre til forstoppelse hos noen.

Sitronsaft fasting
En av de ideelle juice. Bra for hjerte, lever, magesekk og tarmer.
Har stimulerende effekt på ulike kroppsdeler.
Ideell for de som gjør juice fasting for vekttap
Bra for folk med enhver kropp type.

Sukkerrør juice for fasting - 
Ideell bare for nybegynnere, som det er rikt på karbohydrater og holde deg godt næret selv under fasten.
Men har god verdi som det kommer med sukkerrør juice fordeler.
Har naturlig blære rens.
Ikke ideelt for diabetikere.

Amla juice fasting - 
En av de ideelle juice oppskrifter for faste.
Bra for alle tre Doshas.
Beroligende effekt over magen.
Enorme helsemessige fordeler av Amla.
Naturlig anti oxidant fordel
Har foryngelse.

Aloe vera juice fasting -
Bra for leveren
Forbedrer mage styrke.
Bra for de som har hyppige hudproblemer som akne.

Hvitløk juice -  Fasting har sine åndelige forbindelser og hvitløk er fortalt at det øker Tamas (mørke sinn) Derfor, hvis din faste har åndelig vinkel, bedre å unngå hvitløk juice.

Ingefær, pepper, etc - Ikke ideelt, fordi de kan føre til overdreven brennende følelse i magen.
Eplejuice - En av de gode.
Hvis du gjør fasting for 2 eller 3 dager (som ikke alltid anbefalt), kan en blanding av de ovennevnte juice oppskrifter for faste prøves.