ettoinfo.men

Kan du ta jernsulfat i svangerskapet?

Normalt blir den menneskelige kroppen jern trengs fra mat og kosthold. Visse typer mat som er rik på jern inkluderer mandler, tørket frukt, linser, magert rødt kjøtt, grønne bladgrønnsaker, etc. Under graviditet, er bodyrsquo-s behov for jern økt, og noen ganger jerntilskudd er nødvendig. Ferrosulfat er en type jern supplement anvendes for behandling av jernmangelanemi. Da bør du ta jernsulfat under svangerskapet?

Kan du ta jernsulfat i svangerskapet?

Jernsulfat kan brukes i svangerskapet, bare når det virkelig trengs. Du bør konsultere legen din før du tar noen kosttilskudd under svangerskapet, blant annet jernsulfat. Legen din vil bestemme hvor mye og hvor ofte de kosttilskudd som trengs.

Det er godt å vite at jernsulfat ikke har blitt tildelt av FDA til en graviditet kategori. Frem til i dag, er det ingen bevis for teratogenisitet av jernsulfat.

Generelt er jern et trygt supplement å bruke mens gravid. I tilfeller der en CBC (komplett blodprosent) test avslører en anemi, bør det behandles, som anemi er en risikofaktor for tidlig fødsel, lav fødselsvekt, etc. Men det er contradictive meninger når det gjelder å ta jerntilskudd under graviditet hos kvinner som ikke har anemi.

Trenger du å ta supplement?

Du må kanskje ta jernsulfat i svangerskapet i tilfelle av jernmangelanemi. Tegn og symptomer inkluderer:

  • Hodepine
  • Svimmelhet
  • Blek hud
  • Hjertebank
  • Kortpustethet
  • Brystsmerter
  • dårlig konsentrasjon
  • Kramper i benet
  • bleke lepper
  • Pale indre øyelokkene
  • RLS
  • Glossy tungen
  • Sprekker i munnvikene
  • Spoon-formet negler

Hvor Er Anemi diagnostisert?

Under en prenatal avtale, vil legen din bestemme og vurdere din generelle helse og utføre en detaljert fysisk undersøkelse. En fullstendig blodtelling er rutinemessig utført for å teste for anemi. Nivåene av hemoglobin og hematokritt bestemmes også.

I det første trimester og det tredje trimester, bør hematokritnivåer ikke være lavere enn 33%, mens nivået av hemoglobin ikke bør være lavere enn 11 g / dl. I andre trimester, bør disse verdiene ikke være lavere enn 32% for hematokritt og 10,5 g / dl for hemoglobin.

Hvis blodmangel bestemmes fra en blodprøve blir oppfølgingsundersøkelser som kreves for å kontrollere jernmangel og for å evaluere den anemi som svangerskapet utvikler seg.

Hvordan ta jernsulfat i graviditet

Hvis legen din kan du ta jernsulfat under graviditet, ta det bare som foreskrevet. Donrsquo-t ta jernsulfat i høyere doser eller lengre enn legen anbefalte. Doseringen er avhengig av nivåene av anemi og vanligvis omtrent 325 mg av jernsulfat dagen er anbefalt, fordelt på to eller tre doser per dag. Sørg for å ta medisinen på samme tid hver dag, så du donrsquo-t hoppe over en dag. Generelt er ca 4 til 6 måneder med behandling som kreves for anemi.

Tips for å ta jernsulfat

  • Jern absorberes bedre på tom mage, så ta jernsulfat omtrent 1 time før måltider eller ca. 2 timer etter et måltid. I tilfeller der en magesyke oppstår, kan du ta jernsulfat med måltider. Også donrsquo-t take meieriprodukter som melk eller yoghurt, te, kaffe eller syrenøytraliserende ca 2 timer før tar ferrosulfat.
  • Ta ferrosulfat tabletter med et glass vann. Unngå å ligge ned i ca 10 minutter etter inntak av tablettene eller kapslene.
  • Svelge forlenget-frigjøringskapsler som en helhet og donrsquo-t knuse eller tygge.
  • Hvis legen har foreskrevet du tygge tabletter, sørg for å tygge dem godt før du svelger dem.
  • Hvis legen har foreskrevet deg en flytende suspensjon, sørg for å riste flasken godt før du tar det.

Se for bivirkninger

Alvorlige allergiske reaksjoner på jernsulfat er svært sjeldne. Men i tilfeller av en allergisk reaksjon, søke øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Andre mulige bivirkninger som etter en behandling med jernsulfat i svangerskapet omfatter magekramper, diaré, forstoppelse, etc. avføringen kan bli svart på grunn av jern. Men disse bivirkningene er vanligvis forbigående og forsvinner som kroppen din blir vant til dette tillegget. Hvis disse bivirkningene vedvarer over lengre tid, eller hvis de har en tendens til å bli verre, søke medisinsk hjelp. Kanskje bør du ikke ta jernsulfat mens hun var gravid, og i stedet, kan legen forskrive en annen supplement for anemi problem.

Boost Iron nivå naturlig ved å spise jernrike matvarer

Spise mat som er rik på jern er tryggere enn å ta jerntilskudd. Den mest lett absorberes kilde til jern er hem jern. Hem jern er ofte funnet i fisk, rødt kjøtt og fjørfe. På den annen side er ikke-hem jern som er mindre lett absorberes av organismen vanligvis finnes i belgfrukter, grønnsaker, bønner etc.

Kilder til Hem Iron

Mat

Visning

Iron innhold

Kyllinglever

3 ounces

12,8 mg

magert kjøtt

3 ounces

3,2 mg

Grillet kylling

3,5 ounces

1.3 mg

østers

6 stykker

4,5 mg



muslinger

frac34- kopp

3,0 mg

Kilder til Non-Hem Iron

kokt spinat

1 kopp

6.4 mg

kokte linser

1 kopp

6,6 mg

Kokte snittebønner

1 kopp

5.2 mg

tofu

1 kopp

3.4 mg

Rosiner

1 kopp

1,5 mg

melasse

1 ss.

3,5 mg

Instant havremel

1 kopp

10 mg

Jern-forsterkede frokostblandinger

frac34- kopp

Video: 20 x 180kg/396lbs SQUAT (no belt) @ 105.9kg/233.3lbs BW.

18 mg

Visse matvarer også øke absorpsjonen av jern fra organismen. Jordbær, paprika, bør appelsinjuice eller grapefrukt være inkludert i ditt daglige kosthold. Unngå å konsumere matvarer som forstyrrer jern absorpsjon, for eksempel kaffe, te, meieriprodukter, soyaprodukter, etc.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hva er konsekvensene av ikke å ta prenatal vitaminer?Hva er konsekvensene av ikke å ta prenatal vitaminer?
Hvordan forhindre håravfall etter graviditet?Hvordan forhindre håravfall etter graviditet?
Nitrofurantoin i svangerskapetNitrofurantoin i svangerskapet
Prenatal vitaminerPrenatal vitaminer
Grønn bæsj mens gravide: årsaker og måter å hjelpeGrønn bæsj mens gravide: årsaker og måter å hjelpe
Jernmangel - årsaker, symptomer, sykdommer og behandlingJernmangel - årsaker, symptomer, sykdommer og behandling
Ekstrem svimmelhet under svangerskapet: årsak og forebyggingEkstrem svimmelhet under svangerskapet: årsak og forebygging
Jern rik mat for graviditetJern rik mat for graviditet
Sesamfrø i svangerskapetSesamfrø i svangerskapet
Er kanel trygt under svangerskapet?Er kanel trygt under svangerskapet?
» » Kan du ta jernsulfat i svangerskapet?
© ettoinfo.men