6 Vannkopper mat restriksjoner for bedre utvinning

Chicken pox er en svært smittsom sykdom forårsaket av et virus. Det er karakter av et utslett over hele kroppen, og det vanligvis påvirker barn. Symptomene inkluderer også feber, hodepine og tørrhoste sammen med svært kløende utslett. Det er en alvorlig sykdom, og symptomene kan bli verre når du spiser feil mat.

Chicken Pox mat restriksjoner

Det er visse begrensninger for mat i løpet av vannkopper og følge dem kan forhindre en forverring av symptomer. Matvarer som bør unngås er:

1. mettet fett-rik mat

Matvarer rike på mettet fett som i full fete meieriprodukter og kjøtt er ikke anbefalt under vannkopper. Mettet fett kan forverre betennelser og dette kan forsinke healing og kan gjøre utslett verre. Prøv å velge fettfattig yoghurt eller iskrem og holde seg borte fra mettet fett hvis du vil at utslettet forsvinner snart.

2. sitrusfrukter

Vannkopper utslett er ikke begrenset til den ytre hud, når sykdommen er alvorlig kan det være munnsår eller blemmer. Sitrusfrukter inneholder mye syre og denne syreinnholdet i sitrusfrukter eller sitrusfrukter juice kan irritere disse sårene. Dette kan bli ubehagelig og smertefullt, så det er best å unngå disse tangy godbiter.

3. Trans fett

Trans fett kan også øke betennelse og er best unngås. Disse fettsyrene er ikke naturlig forekommende og finnes i mange bearbeidet mat. Den beste praksis er å unngå tidkrevende bearbeidet mat under vannkopper. Hold deg til et sunt kosthold for raskere restitusjon og følg vannkopper mat restriksjoner å unngå langvarig lidelse.

4. Arginin-rik mat

Arginin er viktig aminosyre. Legemet er i stand til å produsere sine egne arginin som er nødvendig. Den finnes i mange proteiner, og er gunstig i visse forhold, for eksempel aterosklerose og hjertesykdommer. Den største negative effekten av arginin i vannkopper er dens evne til å hjelpe viruset i å reprodusere. Ekstra arginin forbruk kan øke virusmengde og dette kan føre til alvorlig sykdom. Det er viktig å unngå arginine rik mat som valnøtter, peanøtter, sjokolade, rosiner og frø.

5. krydret mat

Munnsår og blemmer blir ofte sett i løpet av vannkopper og forbruket av krydret mat kan irritere disse. Det kan være smertefullt å svelge krydret mat, og det er best å unngå å ta det for bedre utvinning av munnsår.

6. salt mat

Salt kan også irritere munnsår og spise salt mat kan være så ubehagelig så ta krydret mat. Prøv å ta mindre salt hvis det er vanskelig for deg å svelge på grunn av munnsår. Legge mindre salt i suppe eller buljong så det er lett å svelge og gjør ikke vondt mye.

Mat å spise med Vannkopper

Selv om det er viktig å følge vannkopper mat restriksjoner for å unngå komplikasjoner, er det visse matvarer som bidrar til å gjenopprette fra denne sykdommen.

• Frukt og grønnsaker er svært viktig og hjelpe helbredelsesprosessen. Spis rikelig med frisk frukt og grønnsaker hvis du har vannkopper.
• Kylling er en veldig god kilde til proteiner og kyllingsuppe eller buljong laget med mye grønnsaker kan hjelpe og fremskynde utvinning.
• Har fettfattig yoghurt og kefir. Disse er rike på lysin og probiotika og fremskynde helbredelsesprosessen.
• sopp er gunstig og kan legges til supper ekstra smak og helsemessige fordeler.
• Det er veldig viktig å spise proteiner spesielt lysin i stedet for en raskere bedring. Egg, fjørfe, kalkun og fisk er gode kilder til lysin.
• Hvitløk har stor helbredende egenskaper og kan legges for å forbedre smaken av mat og å fremskynde helbredelsesprosessen.
• Du kan ha Manuka honning for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene. Det er en sterk anti viral og kan kjempe mot sykdommen.
• Bytte vegetabilsk olje med kokosolje for ekstra helsemessige fordeler og en raskere utvinning fra vannkopper.
• Legg litt eple cider eddik til salater eller annen mat for bedre fordøyelse og absorpsjon av næringsstoffer.
• Å ha tilstrekkelige mengder vitamin C, du kan ta nype sirup eller blå bær.

Dos and don`ts med Vannkopper

Foruten vannkopper mat restriksjoner, det er noen andre tips som bør følges for en rask utvinning.

Dos under Chicken pox

• Hold deg godt hydrert og drikk rikelig med vann.
• Ta noen neem blader og sette dem under laken. Sove på disse vil lette kløe av vannkopper.
• Slites løs bomull klær.
• Bland en spiseskje av natron i et glass vann og bruker denne blandingen på kroppen med en svamp hvis kløe er alvorlige eller uutholdelig.
• Calamine lotion er veldig beroligende og trøstende for utslett.

Don`ts under Chicken pox

• Aldri klø utslett. Hvis du skraper lesjoner disse kan bli infisert og etterlate arr.
• Ikke samhandle med andre mennesker unødvendig som sykdommen kan spre seg fra en person til en annen svært raskt.
• De første dagene av sykdommen kan være svært vanskelig, og pasienten kan ha svært høy feber og føler meg veldig svak. Hold et øye med dem og ikke la lider barna alene for lengre varighet.
• Unngå irriterende såper eller kremer.