ettoinfo.men

Sex etter fødselen

Fødselen er taxing for kroppen din, enten det er vaginal eller keisersnitt - helbredelse av kroppen din trenger tid. Når bør du begynne å ha sex etter fødselen? Det er anbefalt av mange helsepersonell at du bør vente i minst seks uker etter fødselen for sex skal skje. Dette mye tid er nødvendig for helbredelse av kroppen din cervix closes- postpartum blødningen stopper og vaginal og cervical tårer og sår leges.

Du må også sette din egen tidslinje. Mange kvinner er klar til å gjenoppta sex både fysisk og mentalt, selv etter et par uker, mens noen andre kan trenge mer tid. Det er mange faktorer som stress, tretthet og smerter som kan redusere ditt ønske om å ha sex etter levering.

Gjør det vondt å ha sex etter fødselen?

Noen kvinner kan ha noe ubehag under sex etter fødselen. Dette skjer særlig hos kvinner som led en vaginal rift eller hadde en episiotomi under prosessen. Amming fører til lave nivåer av østrogen i kroppen slik vaginal vev tørr og tynn. Dette kan også skade under samleie.

Viktige tips for å ha sex etter fødselen:

  • Det anbefales å vente minst seks uker eller inntil kuttskader og episiotomi nettstedet er leget.
  • Mens sex, forsøker å innta en stilling hvor man har kontroll med inntrengningsdybde, slik som side-ved-side eller kvinne-on-top.
  • For å redusere vaginal tørrhet, kan man bruke vannoppløselige smøremiddel under samleie. Ikke bruk oljebaserte smøremidler spesielt mens du bruker kondomer fordi de kan føre til brudd av kondomer. Alvorlige tilfeller av vaginal tørrhet kan behandles ved hjelp av vaginal krem ​​østrogen.
  • I tilfelle du opplever utslipp av melk fra brystene under sex, bruke BH som har ammeinnlegg. Du kan også holde et håndkle i nærheten for å fjerne utslippet.
  • Utføre Kegel øvelser jevnlig for å tone skjedemuskulaturen og foreta seksuell aktivitet behagelige.

Hva om jeg Don`t lyst til å ha sex etter fødsel?

Det er ikke noe unormalt dersom man ikke har lyst til å ha sex for de første ukene eller månedene etter fødselen. Dette kan skje på grunn av trøtthet fra tap av søvn og ansvar å være mor. Din seksuelle lyst kan også reduseres under amming. Noen kvinner kan lider av fødselsdepresjon som gjør sex mindre lystbetont. Seksuell lyst er også redusert hvis du har lidd vaginal tårer eller hadde en episiotomi til den tiden du føler deg sår og alle disse skadene er grodd. Kvinner som har hatt et keisersnitt trenger tid til å komme seg etter en stor operasjon.

Mens du har sex du og partneren din kan prøve ut stillinger som legger mindre press på kirurgi arr. Du kan også starte med forspill å avlaste eventuelle bekymringer du har om å ha sex. Du kan også plassere en myk klut eller pute på arr å beskytte den mot friksjon.

Du bør ta deg tid til å komme seg både fysisk og mentalt før du har sex etter fødselen. Kvinner som lider av fødselsdepresjon bør konsultere legen sin om dette.

Hvordan lage Sex Enklere og tryggere etter fødselen?

1. Don`t Rush

Før du begynner å ha sex etter fødselen prøve og bli vant til tanken på å ha sex før du faktisk gjør det. Tilbringe litt tid i forspill og kyssing og kosing hverandre kan hjelpe deg å slappe av og føle deg komfortabel.

Video: Tryllelegen fikser fødselen

Video: Her spør Andrea tilfeldige menn om de vil ha sex med henne

Gi deg selv nok tid til å bli komfortabel både fysisk og følelsesmessig før å engasjere seg i seksuell aktivitet. Kroppen sår bør ha helbredet, og du bør ikke forutse smerte under loven, som kan være en turn-off.

2. Ta Prevensjon

Du bør ha en prevensjon plan på plass fra dag én. En av angst for å bli gravid igjen kan bli løst ved hjelp av en fødsel kontroll mens seksuell aktivitet.

3. Snakk med ham

Video: India: Kvinne skal ha blitt voldtatt kun timer etter fødsel



Hvis det er noe som holder deg tilbake fra å ville ha sex, bør du snakke med partneren din om problemet, og han kan føle bekymret for det. Han kan føle at du kan oppleve fysisk smerte under aktivitet eller ikke kan nyte handlingen. Det er også en bekymring eller vaginal stretching og at han kanskje ikke passer ordentlig inn. Snakker om saken vil gjøre det lettere for dere begge å håndtere situasjonen.

4. Smør

Kan kjenne vaginal tørrhet på grunn av lave østrogennivåer, mens amming, som kan forårsake smerte under sex. Ved hjelp av over-the-counter smøremidler kan løse problemet.

5. Don`t vente til Bedtime

Sengetid er ikke rett tid å ha sex i løpet av de første dagene etter fødselen som dere begge kan føle utmattet av den tiden. Prøv å ha sex i løpet av tiden når babyen naps.

6. Trening og spise sunt

Gjør din bekkenbunnstrening å tone skjedemuskulaturen. Dette vil gjøre den seksuelle aktiviteten hyggelig for både deg og din partner.

Spis en velbalansert og næringsrikt kosthold. Drikk tilstrekkelige mengder av væske og holde selv hydrert. Hvil når du har tid til å lindre trøtthet og utmattelse. Å bli mor, og tar ansvaret for en baby kan være svært krevende både fysisk og mentalt. Derfor bør du også ta vare på deg selv.

Hva er faresignalene?

Omtrent 80 prosent av kvinner kan oppleve problemer med sex, selv etter tre måneder med å ha en baby. Årsaken kan være alt fra manglende ønske om å smerte eller ubehag.

Hvis du lider av smerte eller ubehag under sex, selv etter å ha tatt riktig behandling, snakk med legen din om det.

En vaginal utflod med en ubehagelig lukt angir en infeksjon som trenger medisinsk behandling. Hvis du fortsatt har vaginal blødning selv etter fire uker, bør du kontakte lege.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Første perioden etter fødselen: når og hva du kan forventeFørste perioden etter fødselen: når og hva du kan forvente
Hva føles det når vannet går?Hva føles det når vannet går?
Når du skal begynne å kjøre etter keisersnittNår du skal begynne å kjøre etter keisersnitt
2 Cm dilatert hvor mye lenger?2 Cm dilatert hvor mye lenger?
Kan du ha c-delen på 37 uker?Kan du ha c-delen på 37 uker?
VBAC (vaginal fødsel etter keisersnitt)VBAC (vaginal fødsel etter keisersnitt)
Kan du ha sex etter at du mister din slimproppen?Kan du ha sex etter at du mister din slimproppen?
Sex etter graviditetSex etter graviditet
Vagina etter fødselVagina etter fødsel
Kan du ha sex 3 uker etter keisersnitt?Kan du ha sex 3 uker etter keisersnitt?
» » Sex etter fødselen
© ettoinfo.men