ettoinfo.men

Lav sexlyst etter svangerskapet

Leger anbefaler seks uker etter fødsel før du gjenopptar normal samleie. Dette er imidlertid et rent akademisk spørsmål: hypotetisk, har kroppen din allerede utvinnes fra smerter fødsel, men det betyr ikke at din libido er opp. Signifikante andre kan egentlig ikke forvente at sexlyst å gå opp, spesielt hvis de er hensynsfull og kjærlig, men hva du eller partneren din kanskje ikke vet er at alt dette er normalt. Nedgang i din sexlyst kan gå utover seks uker-alt du og partneren din har å gjøre er å snakke alt ut. Husk at intimitet er ikke bare hva som foregår mellom arkene, men etterpå også.

Er det vanlig for kvinner å ha lave nivåer av libido etter fødsel?

Den raske svar: Ja. Noen studier har sitert på at kvinner har liten eller ingen ønske om sex i tre måneder etter levering, og en annen siterer et fullstendig tap av begjær og selv aversjon mot seksuelle handlinger for rundt samme tid. Det er mange årsaker til nedgangen i libido, inkludert tretthet, psykiske frykt og bekymringer, distraksjoner, og selvfølgelig, hormonelle endringer.

Det er en sølv foring for dette, men: denne reduksjon i seksuell stasjonen er midlertidig. Etter en tid, og med riktig intimitet, du og partneren din kan gjenoppta tilfredsstillende intimt forhold. Nedenfor er vanlige årsaker til lav sexlyst etter svangerskapet:

1. Fatigue

Dette er trolig den mest åpenbare av gjengen. En kvinne, som nettopp har født, enten naturlig eller gjennom et keisersnitt, trenger kroppen å gjenopprette. Nye foreldre, særlig mødre, er generelt så begrenset i form av tid og energi som de knapt har energi til sex. De fleste mødre har sagt at de heller vil bruke fritiden til å slappe av.

2. hormonelle endringer

Graviditet, levering og arbeidskraft åpne opp sin pose med hormonelle forandringer når det gjelder å ammer, så vel som undertrykkelse i libido. Faktisk ammer utladninger hormoner som undertrykker en kvinnens seksualdrift, noe som fører noen eksperter til å tro at dette kan være en naturlig mekanisme for å sikre sunn avkom. Anemi er også blitt rapportert i noen postpartum kvinner. Anemi, noe som fører til generell utmattelse, avtar også libido.

3. Psykologisk Fear

Det er også psykologiske faktorer for nedgangen i en kvinne `s seksuell stasjonen etter arbeidskraft og fødsel. En postpartum kvinne kan plutselig har en lav selvfølelse, som hun er sannsynlig å bekymre seg for at hennes kompis ville ikke lenger nyte samleie på grunn av endringer i hennes vagina. Det er også en annen faktor som kvinnen kan ubevisst ikke ønsker å ha sex på grunn av frykt for ytterligere graviditet. Imidlertid kan et større problem kommer i form av postpartum depresjon, som om det fører til en dramatisk nedgang i libido, ville føre postpartum kvinne å ha radikale humørsvingninger.

4. Distraksjon

Video: Blind i arbeid "På kopirommet"

En ny baby normalt vil ta opp mesteparten av mors tid, spesielt de som trenger å våkne opp for sen feedings og bleie skiftende rutiner. Bortsett fra ren utmattelse, kan mødre bare være altfor distrahert til å tenke på sine Partners eller hennes egne seksuelle behov. Partnere nye mødre bør derfor være ekstra forståelse, særlig hvis den nye foreldre blir stadig opp om natten og knapt får hvile i løpet av dagen.

Hvordan gjenvinne Sex Drive etter graviditet?

Sex kan bli et følsomt tema umiddelbart etter fødsel, spesielt med alle begrensninger på postpartum kvinnens kropp, den normale påkjenninger av foreldre, og noen ganger er de økonomiske og andre vesentlige begrensninger et par kan stå overfor når et barn blir født. Ofte vil et par med en ny baby synes det er vanskelig å snakke om temaet. Men det finnes måter og midler for å komme over postpartum seksuell nedgang, og bringe gnisten tilbake i forholdet.

1. Snakk dine følelser



Du bør ikke gå gjennom dette alene-det er derfor du har din signifikante andre. Blir brukt til å din første avkom vil alltid være en stressfaktor i tenningen brannen, men snakker rolig og åpent om hvordan du føler deg, fysisk og følelsesmessig, vil lette noe av spenningen. Åpne opp og ha respekt for dine Partners synspunkter og følelser.

2. Arbeidet med opphisselse og Forspill

Noen ganger, pre-coital kosing eller forspill er alt som er nødvendig for å minne deg og din betydelige andre av de varme ganger mellom arkene. Andre ganger, kosing og forspill som ikke nødvendigvis fører til sex hjelper også på å forsterke romantikk i forholdet. Så lenge du og partneren din har en åpen kommunikasjon, bør dette være i orden før kroppen din har kommet seg fra fødsel.

3. Don`t Force Det

Dette ville bare få to av deg frustrert, og vil føre til større problemer i fremtiden. Snakk ut ting rolig, ærlig, respektfullt og kjærlig. Prøv å ha sex etter at du er klar.

4. inspirere de gamle Sparks

Gå på en romantisk date, selv om det `bare en enkel middag med levende lys hjemme. Prøv å huske de små tingene og søte ord som førte dere to sammen. Ved å gjenoppleve gode minner, vil intimitet mellom deg og partneren din også øke.

5. Gi henne komplimenter

Normalt kan postpartum kvinner finner seg mindre varmt og ønskelig, og ofte bekymret for at genital endringer etter fødsel ville overdøve sine betydelige andre. Andre kvinner en tendens til å tenke på seg selv som fett og lite tiltrekkende-så det er viktig other`s del å kompliment henne og få henne motet oppe.

Erfaring og råd fra andre mødre

Kvinner føder, `s en naturlig faktum. Her er noen smakebiter av visdom fra andre mødre som har slitt med en nedgang i libido, men gjenvant den med hjelp av deres betydelige andre, samt støtte fra andre mødre. Følgende er råd fra andre mødre som også har opplevd lav sexlyst etter svangerskapet.

1. Uttrykke følelser. Ikke vær redd for å snakke med din mann eller signifikante andre. Fortelle hverandre at du finner ham / henne sexy etter all din tid sammen.

Video: 6 parøvelser der giver mere og bedre sex (2/6) KRANEN

2. Therapy og berøring. Par må ofte trene sine relasjoner i orden for dem å arbeide. Men noen ganger, et par kan ikke være i stand til å løse alle sine problemer på egen hånd. Dette er hvor pålitelig støtte fra venner eller til og med et ekteskap terapeut ville komme til nytte. Gå sammen og løse problemer sammen.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Første perioden etter fødselen: når og hva du kan forventeFørste perioden etter fødselen: når og hva du kan forvente
Topp mat for å øke libido eller seksuell lystTopp mat for å øke libido eller seksuell lyst
Matvarer som dreper testosteron for å unngå for bedre ytelseMatvarer som dreper testosteron for å unngå for bedre ytelse
Sex under tredje trimesterSex under tredje trimester
Sex etter graviditetSex etter graviditet
Hva å gjøre før sexHva å gjøre før sex
Sex etter fødselenSex etter fødselen
Sex under svangerskapetSex under svangerskapet
Kan du ha sex 3 uker etter keisersnitt?Kan du ha sex 3 uker etter keisersnitt?
Sex etter c seksjonSex etter c seksjon
» » Lav sexlyst etter svangerskapet
© ettoinfo.men