ettoinfo.men

Lav sexlyst hos unge kvinner

På slutten av en lang dag, føles din partner som å ha sex. Men du er ikke så inn i ideen, og skylde på lav libido på utmattelse. Mange kvinner er ikke like klar for sex som de ønsker å være, og det er en kronisk problem som negativt påvirker kvaliteten på deres sosiale liv. Unge kvinner med lav sexlyst må ta deg tid til å vurdere seg selv, ikke bare fysisk, men mentalt og følelsesmessig, for å kunne forstå hva som ligger bak en lunken libido.

Grunner til Lav sexlyst hos unge kvinner

En kvinnes seksuelle lyst kan påvirkes av forskjellige ting, for eksempel fysisk helse, følelsesmessige status, personlige livsstil, erfaringer, nåværende relasjoner, etc. Ethvert problem i disse tingene kan føre til en lav sexlyst.

1. Fysiske årsaker

Et bredt spekter av fysiske endringer, sykdommer og medisiner kan forårsake en lunken libido, inkludert:

  • Seksuelle problemer: Hvis du har en manglende evne til orgasme, eller opplever smerte under sex, kan det ta motet ditt ønske om sex.
  • Utmattelse: Utmattelse fra omsorg for aldrende foreldre eller små barn kan bidra til lav sexlyst hos unge kvinner. Trøtthet fra kirurgi eller sykdom kan også spille en rolle i en lunken libido.
  • Livsstil: En romantisk glass vin til middag kan være amatory, men for mye alkohol kan ødelegge din libido. Kvinner bør ikke drikke mer enn to til tre enheter om dagen. Det samme kan sies på stoffer, og røyking reduserer blodstrømmen, noe som kan hemme opphisselse.
  • Kirurgi: Enhver operasjon relatert til kjønnsorganer eller bryster kan påvirke kroppen din image, ønske om sex, og lav seksuell funksjon.
  • Medisinske sykdommer: Mange ikke-kjønnssykdommer kan påvirke ønske om sex, inkludert nevrologiske sykdommer, høyt blodtrykk, koronarsykdom, diabetes, artritt, og kreft.
  • medisiner: Reseptbelagte medikamenter, inkludert anti-anfall, og noen antidepressive medikamenter, er beryktet libido stillende.

2. hormonelle endringer


Endringer i hormonnivået kan påvirke ditt ønske om sex. Dette kan skje under:

  • Svangerskap: Hormoner øker under svangerskapet, og mens mange kvinner føler en økt ønske om sex i løpet av de første månedene av svangerskapet, noen kvinner opplever en betydelig nedgang i libido i løpet av de siste to månedene.
  • Etter svangerskapet: Hormoner avta etter svangerskapet, spesielt testosteron, hormonet ansvarlig for en kvinne samlede libido.
  • Ammer: Mens du er ammer, kroppen produserer høyere nivåer av hormonet prolaktin, som kan sette en demper på sexlysten.

3. Psykologiske årsaker

Problemene dine trenger ikke å være biologisk eller fysisk å ha en innvirkning på lav sexlyst. Det er mange psykologiske årsaker til manglende libido, inkludert:

  • Dårlig kroppsbilde spesielt etter graviditet
  • Understreke slik som arbeid stress eller økonomisk stress
  • Psykiske problemer slik som depresjon eller angst
  • Lav selvtillit, føler uverdig, uskikket eller inkompetent
  • Fysiske eller seksuelle overgrep slik som raps, eller overgrep
  • Negative seksuelle opplevelser: De som har blitt utnyttet eller presset til uønskede seksuelle aktiviteter.

4. Forholdet Problemer

For de fleste kvinner, en viktig opptakt til seksuell intimitet er følelsesmessig nærhet. Derfor kan problemer i forholdet være en medvirkende faktor i lav sexlyst hos unge kvinner. Emosjonelle problemer påvirker seksuell intimitet kan omfatte:

  • Mangel på tilkobling: Den manglende evne til å få kontakt med din partner følelsesmessig.
  • Uløste konflikter eller kamper: Når konflikt og sinne problemer ikke blir behandlet.
  • Dårlig kommunikasjon: En person kan ha et ønske eller preferanse for sex, men ikke være i stand til å kommunisere at ønske eller preferanse til sin partner.
  • Utroskap: Tapet av tillit og ultimate libido morder.

5. Prevensjon

Noen kvinner opplever en lav sexlyst når du bruker visse typer prevensjon, inkludert:

  • Kombinert prevensjon: Slik som prevensjon pill, plaster, eller vaginalringen
  • Prevensjonsimplantat: Nyttig for kvinner som ikke kan bruke prevensjon som inneholder østrogen
  • Progestogen kun piller: Brukes av kvinner som ikke kan eller bør ikke bruke kombinasjons-p-piller
  • Depo-Provera injeksjon: Det er laget av et hormon som ligner progesteron

Heldigvis bivirkninger av disse prevensjonsmidler har en tendens til å øke etter noen måneder, og de er generelt godt tolerert.

Hva skal jeg gjøre med lav sexlyst hos unge kvinner

Hvorvidt du tror du kanskje vet hva som forårsaker lav sexlyst, er det en god idé å snakke med legen din om det. En ung kvinnes libido kan være en flyktig og komplisert problem, det er ingen enkel løsning. Legen din kan hjelpe deg med å identifisere problemene og foreslå den beste løsningen for å få sexlivet tilbake på sporet. Selv om det kan virke vanskelig å diskutere dette spørsmålet med legen din, er det ingen tvil om et tema som de er kjent med, og de er der for å hjelpe deg med det sunne seksuelle liv som du fortjener. Tiden vurdere disse syv måter å hjelpe en ung kvinne øke deres libido:

  • Kommunisere og koble til: Kommunikasjon er en åpen og ærlig måte å opprettholde og bygge på en sterkere følelsesmessig forbindelse med partneren din som kan føre til bedre sex. Fortelle deg partner vet hva du liker og misliker vil sette scenen for større seksuell intimitet.
  • Sett av tid: Planlegging sex på kalenderen kan virke bevisst snarere enn som oppstår naturlig eller spontant. Men å lage seksuell intimitet en prioritet betyr å sette av litt tid til sex.
  • Kjenn din seksualitet: Kvinner oppfordres til å bruke litt tid alene for å vurdere hva som skjer med dem seksuelt, starter et godt sexliv med å være komfortabel med din egen seksualitet
  • Blande den opp: Prøv å ha sex på et annet tidspunkt på dagen, på et annet sted, eller en annen seksuell posisjon. Bruk mer tid på forspill, og hvis du og partneren din er åpen for eksperimentering, spille fantasy-spill eller bruke noen sexleketøy for å krydre ting opp.
  • Kick dårlige vaner: Ulovlige medikamenter, overflødig drikking, og røyking kan hemme eventuelle seksuelt begjær. Sparke dårlige vaner for å forbedre både din seksuelle forholdet og din generelle helse.
  • Spise riktig og trene: Et sunt sexliv begynner med å spise riktig og trene. Tross alt, vil en solid treningsøkt føle deg mer sexy enn noensinne.
  • Redusere stress: Livet er travelt og komplisert, må du huske å sette av litt tid alene for å dekomprimere og nyte et varmt bad eller en god bok.
Del med venner:

Relaterte nyheter
Kan antidepressiva gjøre deg deprimert?Kan antidepressiva gjøre deg deprimert?
Mat som kan øke din libidoMat som kan øke din libido
Kan onanering forårsake kreft?Kan onanering forårsake kreft?
Topp mat for å øke libido eller seksuell lystTopp mat for å øke libido eller seksuell lyst
Midtlivskrise i mennMidtlivskrise i menn
Årsaker til seksuell dysfunksjon hos mennÅrsaker til seksuell dysfunksjon hos menn
Matvarer som dreper testosteron for å unngå for bedre ytelseMatvarer som dreper testosteron for å unngå for bedre ytelse
Hvorfor føler orgasmer ikke bra?Hvorfor føler orgasmer ikke bra?
Lav sexlyst etter svangerskapetLav sexlyst etter svangerskapet
Sex under tredje trimesterSex under tredje trimester
» » Lav sexlyst hos unge kvinner
© ettoinfo.men