Kunsten fysikk: posing og kroppsbygning konkurranser

Fysikk Art

Art er ekspresjonen av kreativ dyktighet og fantasi typisk vist i en visuell form, for eksempel med malerier og sculptures.However, i form av menneskekroppen, blir kunst vises i form av posing.

I kroppsbygning konkurranser, poserer en kunst som brukes for best mulig visning ens beste fysiske egenskaper samtidig skjule ens svake points.Just som kropps konkurrenter bruker utallige timer slanking og trening, bør de bruke like mye tid på å trene kunsten å posere.

Når det gjelder kroppsbygning konkurranser, er det to forskjellige runder med posing.

Gruppe Sammenligninger

Uansett hvilken divisjon du konkurrerer i, alle konkurrenter går gjennom gruppesammenligninger under pre-bedømme og et individuelt rutine under finals.Only en heldig få konkurrenter kommer til å gå gjennom gruppesammenligninger i løpet av de finals.Group sammenligningene blir brutt ned til kvart omdreining for alle konkurrenter og kvart omdreining og mandatories for kvinners fysikk og menns / kvinners bodybuilding klasser.

• kvart omdreining

Kvart omdreining er dommernes første og noen ganger bare inntrykk av konkurrentenes symmetri, kondisjonering og muscularity.Therefore, en konkurrent presentasjon av deres fysikk og overgangen mellom kvart omdreining er crucial.It tar tid å utvikle utholdenhet og ferdigheter til å bli tett og gjør flytende / jevne overganger i løpet av kvartalet turns.Thus, bør en konkurrent forberede tilstrekkelig ved å ta seg tid til å øve hele posing runder sin klasse er pålagt å gjøre.

• Mandatories

Kvinners fysikk og menn / kvinner bodybuilding er pålagt å gjøre ekstra gruppe sammenligning positurer etter kvart omdreining kjent som obligatorisk obligatorisk poses.During denne runden, vil konkurrentene vise positurer som foran dobbel biceps, front lat spread, siden brystet positur, siden triceps, bakre dobbel biceps, bakre lat spredning, mage- og lår positur, og den mest muskuløse pose.However, er ikke alle de nevnte positurer som kreves for kvinners fysikk og kroppsbygging.

Det finnes mange varianter til hver enkelt av disse utgjør og som en konkurrent praktiserer dette utgjør og variasjoner vil tillate deg å vurdere hvilken variant beste viser din physique.A sentrale punkt å huske er at uansett hva utgjør en konkurrent gjør, det dommerne er alltid å vurdere sine physiques i helhet som fra topp til bunn og venstre til høyre, så når treffer dine positurer holde alle musklene flex og stramt. Du må heller ikke glemme dommerne skal se konkurrenter som de gjennom sine overganger inn og ut av positurer.

individuelle Rutiner

I løpet av natten show, konkurrenter får sjansen til å vise sine physiques individuelt ved hjelp av en rekke positurer og musikk av sine valg. Noen organisasjoner tillate rekvisitter og costumes- men de er ikke nødvendig.

Figur, Bikini, og menn Fysikk gjøre mer av en strukturert individuelt rutine kjent som en T-Walk som vanligvis består av å gå foran sentrum scene og utføre halvparten blir å vise frem forsiden og baksiden av deres kroppsbygning, deretter går videre til den venstre delen av scenen der konkurrenter kort stå i en positur for sine valg, og deretter gå til høyre del av scenen og igjen kort stå i en positur for sine valg, og deretter gå tilbake til forsiden midten av scenen pauser i en holdning av sine valg før endelig gå av scenen.

Når det kommer til musikk utvalg, prøve å finne en sang som du liker og lar deg koreografere en sekvens av positurer som passer din kroppsbygning, posing stil, og strømmer til musikk. Ikke gjør feil i å prøve å kaste en rutine sammen i noen days.Instead, ta deg tid til å koreografere en kunstnerisk rutine som flyter med rytmen og tempoet i musikken alt mens du viser din favoritt og beste poses.Although individuelle rutiner er ikke vant til å bestemme samlede plasseringer, gir de beste poser prisen til konkurrenten med den beste individuelle posing rutine.

Ingen Artist er Flott Overnatting

Som med alt, jo mer arbeid, tid og praksis du legger i å posing, jo mer vil det show.My poserer rutine på mitt aller første showet var veldig sub-par av mine standarder i dag, men etter å sette tid i og jobbe på det jeg vant beste samlede poser tre år later.The tasten for å ta unna denne artikkelen er at posing er et kunstnerisk uttrykk for kroppen din, og det tar tid å mestre.