Anemi under svangerskapet
Under svangerskapet er det viktig å gi barnet ditt med byggesteinene til å vokse optimalt. Dessverre er det alltid problemer å løse i løpet av den lange ni måneder. En vanlig problem som gjør ting vanskelig for gravide kvinner er anemi, som refererer til en nedgang i mengden av røde blodceller og hemoglobin. Anemi under svangerskapet er en relativt vanlig funn, men du trenger å vite hvordan man skal håndtere denne situasjonen for å holde deg og din baby på den sikre siden. Hold lesing for å lære mer om anemi, dets typer, symptomer og noen behandlingstilbud.
Innholdet
3 hovedtyper av anemi Mens graviditet
Video: VILKA TILLSKOTT TAR JAG UNDER MIN GRAVIDITET
Det er ikke lett å finne den eksakte årsaken til anemi, spesielt med tanke på at det er mer enn 400 forskjellige typer anemi. Men de fleste vordende mødre håndtere 3 vanligste typer blodmangel under svangerskapet. Her er mer om det:
1. jernmangelanemi
Det er de mest vanlige typer anemi i svangerskapet i USA og påvirker 15% til 25% av alle svangerskap. Jern er en viktig del av de røde blodceller og er ansvarlig for frakter oksygen fra lungene til resten av kroppen din. Det hjelper også musklene bruke og lagre oksygen. Når kroppen ikke produserer nok jern, vil du ha redusert motstandskraft mot infeksjoner og bli trett.
2. Folat-anemi
Folat eller folsyre er et vannløselig vitamin som spiller en stor rolle ved å forhindre nevralrørmisdannelser i fosteret. De fleste leger foreskrive en folsyre supplement til gravide kvinner, men du kan øke folsyre nivåer i kroppen ved å spise befestet mat som bladgrønnsaker, frokostblandinger, meloner, bananer og belgfrukter. Uten nok folsyre i gutten din, vil antall røde blodceller utarme og føre til anemi.
3. Vitamin B12-mangel anemi
Kroppen din trenger vitamin B12 for å produsere røde blodceller. Det er viktig å spise mat rik på vitamin B12, men det er like viktig å sjekke om kroppen din behandler vitamin eller ikke. Vitamin B12-mangel, mens gravide vil føre til flere helserelaterte problemer, for eksempel deaktivere, ryggmarksbrokk og andre nevralrørsdefekter.
Hva er symptomene på anemi under svangerskapet?
Du vil oppleve noen spesifikke symptomer forårsaket av anemi under svangerskapet. De vanligste symptomene er problemer med konsentrasjon, kortpustethet, rask hjerterytme, tretthet, svimmelhet og blek hud, negler og lepper. Det er mulig å ikke føle noen symptomer i de tidlige stadiene av anemi. Noen ganger, symptomene på anemi etterligne symptomene du vanligvis opplever i svangerskapet, selv når du ikke er blodfattig. Det er derfor en god idé å få rutinemessige blodprøver for å sikre at røde blodlegemer er opp til merket.
Hvis du lar anemi ubehandlet, kan du ende opp med å håndtere visse problemer. Hvis du har anemi mens gravid, bør du diskutere det med legen din og få svangerskapskontroll for å unngå eventuelle komplikasjoner.
- Ubehandlet jernmangelanemi kan føre til komplikasjoner som å føde et barn med anemi, fødte en prematur baby eller opplever fødselsdepresjon. Barnet kan også oppleve utviklingsmessige forsinkelser.
- Tilsvarende kan ubehandlet folat-mangel øker risikoen for å ha en baby med en fødsel defekt i hjernen eller ryggraden.
- Babyen kan ha nevralrørsdefekter hvis du ikke behandler din vitamin B12-mangel i svangerskapet.
- Genetisk anemi kan også føre til flere komplikasjoner for mor og hennes baby.
Hvordan håndtere anemi under graviditeten
Når du vet du har anemi under svangerskapet, er det viktig å lære hvordan man skal håndtere det riktig. Her er hva du kan gjøre med din tilstand:
1. få nok jern
Du må ta nok jern under svangerskapet for å forebygge anemi og behandle den hvis du allerede har det. Hold deg til en godt balansert kosthold og legge mer jern-rik mat til kosthold. Listen inneholder grønne, mørke, grønne grønnsaker, magert rødt kjøtt, fisk, fjærkre, nøtter og frø, bønner, tofu, linser, egg og jern-beriket korn og kornprodukter.
2. Øk din Folic Acid nivå
Å håndtere anemi under svangerskapet, må du forbedre dine folsyre nivåer. Du trenger minst 400mcg av folsyre daglig, så ta folsyre tabletter daglig kan være den beste måten å gi kroppen din med mer folsyre. I sjeldne tilfeller, når folsyre nivået er for lavt, kan legen anbefale å motta folsyre intravenøst. Du bør også legge mat med høyt folat i kostholdet ditt - velger spinat greener, pinto bønner og appelsiner. Sørg for å snakke med legen din hvis du bestemmer deg for å ta noen folsyre supplement.
3. øke Vitamin B
Legen kan anbefale en vitamin B12 supplement for å forebygge og behandle vitamin-B12-mangel anemi under svangerskapet. Legge animalske matvarer til kosthold vil også hjelpe, så spiser mer ost, melk, egg, kjøtt og meieriprodukter. Grønne grønnsaker, befestede brød og sitrusfrukter kan også hjelpe. Hvis du er vegetarianer, bør du snakke med legen din om det, slik at de kunne foreskrive en vitamin B12 supplement for å erstatte de næringsstoffene du trenger fra animalske kilder.
- 16 Beste hjem rettsmidler for anemi
- Hvorfor føler du deg kald tidlig i svangerskapet?
- Femte barnesykdom og graviditet: effekter, symptomer og behandlinger
- Nitrofurantoin i svangerskapet
- Ekstrem svimmelhet under svangerskapet: årsak og forebygging
- Hjem rettsmidler for anemi
- Kan du ta jernsulfat i svangerskapet?
- Jernmangelanemi
- Anemi diett
- Fordelene ved å spise banan under graviditet
- Normal retikulocyttall
- 11 Faresignalene under svangerskapet for å se opp for!
- Normocytic normochromic
- Er det sunt å spise datoer under svangerskapet?
- Lavt blodtrykk under svangerskapet
- Høy SAS
- Pyelonefritt i svangerskapet
- Svimmelhet tidlig i svangerskapet
- Leverproblemer i svangerskapet
- Har anemi årsak blåmerker?
- Macrocytic anemi årsaker