ettoinfo.men

Å bli gravid etter 40

Enten å bli gravid etter 40 var i planene hele tiden eller beslutningen om å gjøre det bare skjedde, vil du stå overfor noen utfordringer. Det er mange nedslående statistikk om fruktbarhet etter 35 år, og det er sant at alle deler av svangerskapet er vanskeligere etter hvert som du blir eldre, fra unnfangelse til potensielle komplikasjoner. Det er imidlertid fortsatt mulig å ha et sunt barn etter fylte 40.

Hva er sjansene for å bli gravid etter 40?

Sjansene for å bli gravid etter 40 vil variere fra person og alder.

  • Når du er 40, har du rundt en 20 prosent sjanse for naturlig å bli gravid.
  • Innen du er i din midten av 40-årene, faller dette tallet til under fem prosent.
  • Når du når 45, er sjansene for å bli gravid naturlig har falt dramatisk. Dette er fordi antallet egg du har begynner å avta opp til 15 år før overgangsalderen blir en bekymring.

I tillegg til redusert antall egg, kvaliteten på egg er også en bekymring når du blir eldre. I 40-årene, er det mer sannsynlig at eggene utgitt av eggstokkene vil ha kromosomavvik eller andre strukturelle problemer. Disse problemene kan øke risikoen for misdannelser eller abort. Det fører til høyere forekomster av disse komplikasjonene hos eldre kvinner.

Hvordan øke sjansene for å bli gravid etter 40?

Selv om ikke umulig, er det vanskeligere å bli gravid etter 40. For å være vellykket, er det flere ting du må gjøre for å øke sjansene dine.

1. Følg et sunt kosthold

En av de beste måtene å øke sjansene for å bli gravid etter 40 er å spise et sunt og balansert kosthold. Mål å følge alle disse tipsene, og du vil forbedre din evne til å bli gravid:

  • Finn en god prenatal vitamin med folsyre. Legen bør ha et forslag.
  • Sats på frukt og grønnsaker med minimal forberedelse. Dette tillater dem å beholde mer fiber og andre næringsstoffer. Sørg også for at du spiser frukt og grønnsaker som er blå, oransje, grønn og gul daglig og vaske dem på forhånd.
  • Pass på at du spiser nok kalsium som dette styrker skjelettet og gjør mikroskopiske celleprosesser i kroppen lettere. Spise eller drikke lettmelk, ost, yoghurt, og av og til iskrem.
  • Prøv å spise mer magre proteiner. Aminosyrer er ansett proteinrsquo-s byggesteiner og disse syrer vil bidra til å skape din babyrsquo-s muskulatur, navlestreng og morkake.
  • Sats på hele korn når du kan. Å spise en og annen stykke hvitt brød er greit, men å plukke hele korn gir deg mer fiber og næringsstoffer.
  • Donrsquo-t bekymre deg for mye om fett. Bare husk å spise det i moderate mengder, og tar sikte på å konsumere mest sunt fett som rapsolje, fiskeolje, eller olivenolje.

2. Velg en god lege

Video: På fotoshoot rett før fødsel (Uke 40 Thea og Grim) - Gravid Uke for Uke

En god reproduktiv endokrinolog eller OB / GYN vil ha den nødvendige kunnskap og lytte til deg, ta opp dine bekymringer. Finne en lege som alltid er tilgjengelig, slik at du enkelt kan gjøre en avtale. Dette er spesielt viktig i tilfelle av en presserende bekymring. Legen din bør være på tid og være lett tilgjengelig.

3. Ta vare på eksisterende helseproblemer

Før du bestemmer deg for å prøve å bli gravid etter 40, må du ha en fullstendig sjekk selv om du føler greit. Noen problemer, for eksempel klamydia, vil være symptomfrie, men kan fortsatt negativt påvirke svangerskapet. Ukontrollert thyroid sykdom, for eksempel, kan forårsake dødfødsel eller abort eller mindre alvorlige problemer som for tidlig fødsel, preeklampsi, lav fødselsrate, eller kongestiv hjertesvikt. Hvis du har skjoldbrusk problemer eller diabetes, vil du og legen din må nøye overvåke din tilstand gjennom hele svangerskapet.

4. vurdere å bruke donor egg



Mens noen kvinner over 40 er i stand til å unnfange naturlig, det er ikke alltid tilfelle. Selv med assistert befruktning, har du en lavere sjanse for å bli gravid hvis du bruker dine egne egg. Du vil ha bedre sjanser med donor egg som de vil være sunnere uten noen av problemene som kan påvirke egg som du blir eldre.

5. Opprettholde en sunn livsstil

Du må kanskje gjøre mindre endringer i livsstil for å bli gravid. Kutte ned på drikking ånder som vin og slutte å røyke hvis du gjør. Noe risikabelt, slik som bruk av narkotika, bør stoppes. Du bør også prøve å spise som du allerede er gravid, redusere stress og få nok søvn.

6. Hold en normal kroppsvekt

Video: En gravid mage i uke 39 - Gravid Uke for Uke

Fedme er en av de største årsaker til ufruktbarhet og som har en høy BMI kan negativt påvirke eggløsning på grunn av endringer i forplantningshormonkonsentrasjoner på grunn av perifer konvertering i fettvev. Husk at du ikke bør stole på sult eller strenge slanking for å gå ned i vekt, da dette vil påvirke endokrine hormoner. Unngå hormonelle kosttilskudd for å hjelpe deg å miste vekt i stedet gjøre det naturlig, sakte, og konsekvent. Sats på vanlige daglige aktiviteter som fruktbarhet yoga for å fremme blodet strømmer til reproduktive organer.

7. ta kosttilskudd

Vitamin E og selen tilskudd kan bidra til å forbedre sperm vitalitet. Selen beskytter spermier fra frie radikaler og oksydativ skade. Folat og jern kan også hjelpe med mild eller moderat subklinisk anemi. Folat bidrar også til å hindre nevralrørsdefekter, et vanlig problem blant de som har babyer siste 35 år andre anbefalte kosttilskudd inneholder vitamin D, kalsium, L-arginin, druekjerneekstrakt, L-carnitin, og liponsyre. Alltid snakke med legen din om å ta kosttilskudd for å hjelpe deg å bli gravid.

8. Bruk hjem rettsmidler

Du kan betale nær oppmerksomhet til din menstruasjonssyklus for å finne ut når du er mest fruktbar. Dette er typisk ved den 14. dagen i en 28 dagers syklus eller ved eggløsning. Du kan bruke en ovulation Predictor kit. Spore basal kroppstemperatur kan også hjelpe så det overspenning litt ved eggløsning. Du kan også prøve å rette oppmerksomheten mot livmorhalssekret for å se hvor du er i syklusen.

Når finne ut hvordan du skal gå om å bli gravid etter 40, unngå løping, går opp trapper, tunge løft og andre anstrengende fysisk aktivitet. Du bør også prøve å ha samleie i en rekke stillinger for å øke penetrasjon. Noen eksperter foreslår masserer livmoren din eller bruke fruktbarhet renser.

Hva er de mulige risikoene for å bli gravid etter 40?

Dessverre, å bli gravid etter 40 gjør øke risikoen. Hvis du er frisk, men disse risikoene vil fortsatt være ganske lav i tidlige 40-årene. Du bør likevel huske på at egg tilbudet vil ha redusert og eggene som er igjen har en høyere risiko for kromosom spørsmål som abort, misdannelser og Downs syndrom. Du har også en høyere risiko for høyt blodtrykk eller hjertesykdom. Ved å bo årvåken og gå til legen regelmessig, kan du minimere disse risikoene.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Kan du bli gravid etter eggløsning?Kan du bli gravid etter eggløsning?
Kan du bli gravid fra precum?Kan du bli gravid fra precum?
Beste alder for å bli gravidBeste alder for å bli gravid
Hvordan å unnfange tvillingerHvordan å unnfange tvillinger
Hvordan er endometriose og graviditet relatert?Hvordan er endometriose og graviditet relatert?
Kan du bli gravid 2 uker etter spontanabort?Kan du bli gravid 2 uker etter spontanabort?
Hvordan bli gravid med tvillinger naturlig?Hvordan bli gravid med tvillinger naturlig?
Kan jeg bli gravid i perioder?Kan jeg bli gravid i perioder?
Når er den beste tiden å bli gravid?Når er den beste tiden å bli gravid?
Kan jeg bli gravid ved å ha sex rett etter mensen?Kan jeg bli gravid ved å ha sex rett etter mensen?
» » Å bli gravid etter 40
© ettoinfo.men