Hvordan sosiale medier påvirker kroppsbilde og hva de skal gjøre

Todayrsquo-s verden er styrt av sosiale medie- folk flest kan ikke forestille meg livet uten. Sosiale medier er ikke en dårlig ting når de brukes riktig, men når unge mennesker blir også påvirket av hva andre folk vise frem, kan måten de oppfatter seg selv bli hardt rammet.

Hvordan sosiale medier påvirker kroppen bilde

Det er en vanlig tanke at flere tilhengere og liker noen har, jo mer populær han / hun er. Sosiale medier gir en anonym og interaktivt miljø hvor positive eller negative kommentarer og tilbakemeldinger kommer i en ufiltrert måte, skape større press på utseende og gjøre folk blir mindre trygg om deres kroppsbilde.

Mange brukere av sosiale medier bare bryr seg om sitt utseende foran et kamera, venter på riktig vinkel, perfekt timing, tilstrekkelig positur eller det beste lyset. Ofte tar de tusenvis av selfies å finne den perfekte en og deretter de bruker et filter eller redigeringsverktøy for å eliminere eventuelle ufullkommenhet. Dette gjør mange andre mennesker, spesielt en ung en, sammenligne seg til disse tilsynelatende perfekte brukere på skjermen, dermed begynner å utvikle kroppsbilde problemer.

Lurer på hvordan sosiale medier påvirker kroppen bilde? Sosiale medier avhengighet kan komme til et punkt der det kan bli en patologisk behov for å ha så mange liker og tilhengere som mulig, uansett hva det tar å få dem. Noen ganger kan de selv bli deprimert eller har en underachievement følelse hvis andre peoplersquo-Koreas reaksjon på sine selfies eller sosiale medier innlegg er ikke hva de forventet å være.

Det er ikke noe uvanlig å bli fanget inn i en ond sirkel jo flere tilhengere, og liker noen har, jo mer oppmerksomhet han / hun ønsker, slik at han / hun begynner å ta bedre selfies og å miste mer vekt eller bygge opp mer muskler. Alle disse føre til dypere kroppsbilde problemer.

Hva du skal gjøre for å hindre sosial Medias effekter på kroppen bilde

Hvordan sosiale medier påvirker kroppen bilde? Du vet allerede svaret, så hva kan gjøres for å endre denne situasjonen?

Mer bevissthet om de negative virkningene som sosiale medier bilder kan ha på en ung persons sinn og kropp bør etableres, og kjendiser og offentlige personer bør begynne å ta naturlig og mindre iscenesatt bilder å vise seg som slik de virkelig er, med alle feil og mangler som ethvert menneske har.

Gi utdanning for unge mennesker til å hjelpe dem til å innse sannheten om bilder og innhold på sosiale medier. For eksempel, lære dem hvordan de skal fortelle om et bilde har blitt endret eller ikke, eller vise dem hva folk har gjort for å gjøre et perfekt bilde. Når folk blir klar over at de fleste bildene er iscenesatt og endret, og at det i det virkelige liv ingen faktisk ser ut slik han / hun viser på sosiale medier, og deretter utvikle kroppsbilde problemer er mindre sannsynlig å skje.

Når noen innser at folk vil alltid legge inn sine bedre bilde på nettet og det faktum at folk tar tusenvis av selfies før du legger inn, så vil de begynne å forstå at det å gjøre sammenligninger er meningsløst og bare viser en mangel på egenverd.

Hvordan kan foreldre hjelpe med Young Folks kroppsbilde problemer?

Hvordan sosiale medier påvirker kroppen bilde? Hva kan du gjøre hvis barna har kroppsbilde problemer?

1. Diskuter med barnet om Social Media Bruker

Video: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who`s Kissing Leila / City Employee`s Picnic

Har en gjennomtenkt prat med barna om hvordan de føler når du blar gjennom sosiale medier sider, og prøver å få dem til å føle seg forstått og støttet ved å gjøre noen dommer. Finn ut om de sammenligner seg med andre mennesker, og hvis det er tilfelle, hvor ofte og hvorfor de gjør det.

2. Minn barnet at de er mer enn hvordan de ser ut

Fortell barna at utseende er ikke det eneste de har, og minne dem om at det kan virke som noe veldig viktig akkurat nå vil endre seg i løpet av få år.

3. snakke om hva deres kropp kan gjøre

Minn barna at deres organer kan gjøre utrolige ting som dans, maling, eller spille noen instrumenter. Gjør dem fokusere på de gode tingene ovenfor de dårlige.