9 Tips for å leve med en narkoman

Hvis du bor sammen med en slektning eller elsket en som er narkoman, må du være forberedt på å håndtere alle slags situasjoner som kan oppstå underveis. Narkotikaavhengighet er uutholdelig og skadelig ikke bare til den avhengige personen, men også til hans / hennes omkringliggende familie og venner. Den emosjonelle og økonomiske konsekvensene kan være ødeleggende for alle involverte. Her er noen anbefalinger for å hjelpe deg å lære hvordan å møte dette problemet og hvordan du kan støtte din kjære i løpet av prosessen.

Tips for å leve med en narkoman

1. Lær informasjons av narkotikamisbruk

Video: Desapego Emocional - Aprende a ser Feliz - Voz Humana

Hver type narkotika er annerledes. Effekten kan varigheten og måten stoffet kan bli introdusert til kroppen variere fra en type av medikament til en annen. Prøv å finne ut hvilke narkotika eller medikamenter din kjære bruker og begynne å undersøke derfra.

Besøk sertifisert og pålitelige medisinske eller offisielle nettsteder som kan gi deg korrekt informasjon, og husk at ikke alt du leser på nettet er sant.

2. Søk etter tilgjengelige behandlingsalternativene

Narkotikaavhengighet er en kompleks sykdom som har både fysiske og psykiske virkninger på ved hjelp av personen. Det er mange biologiske endringer i en narkotika addictrsquo-kropp og sinn, som kan gjøre det svært vanskelig for ham / henne til å overvinne sykdommen. Heldigvis er det mange tilgjengelige alternativer for å behandle en narkoman, og en mental helse profesjonell vil finne ut hvilken som gir den beste tilnærmingen for hvert enkelt tilfelle.

• Motivasjonsforsterkende terapi: Denne metoden fokuserer på å gjøre den personen se hvorfor det er så vanskelig for henne / ham til å slutte å bruke narkotika, slik at de kan bli motivert til å motta behandling.
• Kognitiv atferdsterapi: Denne tilnærmingen lærer narkomane til å effektivt identifisere mulige triggere eller dirigerer som fører ham / henne til narkotikabruk, og lære å kontrollere seg selv.
• Familieterapi: Som navnet tilsier, blir familiemedlemmer av den narkomane involvert i behandlingsprosessen. Dette hjelper personen til å se og forstå hvordan hans / hennes avhengighet kan påvirke everyonersquo-liv og følelser.
• Beredskaps ledelse: Denne terapien er basert på atferds tilsyn, undervisning narkomane hvordan du sakte endre hans / hennes oppførsel ved positiv belønning.

3. Oppmuntre en å se en profesjonell

Hvis noen ikke ønsker å bli hjulpet, så kan du gjøre noe for å hjelpe ham / henne. I denne tilstanden, bør du oppmuntre ham / henne til å få hjelp fra en profesjonell. Vær tålmodig og prøve å forstå følelsene som han / hun kan ha oppstått. Ha respekt og unngå å være fordømmende.

4. Finn lokale fasiliteter som kan hjelpe med narkotikamisbruk

Video: TurboModul 2 - Kærlighed på trods, 1. afsnit

Du kan bidra ved å søke lokale grupper, rehabiliteringssentre eller detox klinikker online. Snakk med helsepersonell for å finne det beste alternativet tilgjengelig for din kjære til å starte behandlingen.

I en detox program, vil din kjære bli tatt opp og tatt vare på av en gruppe profesjonelle folk som vil sørge for at stoffet trygt forlater hans / hennes kropp, mens på samme tid å behandle hans / hennes mentale helse for å forhindre en fremtidig tilbakefall .

Video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari

Poliklinisk behandling med en mental helse spesialist kan også være tilgjengelig for din kjære.

5. Gi din kjære Passende Support

Når leve med en narkoman, gjør det klart for din kjære at du tilbyr emosjonell hjelp og støtte, men bare så lenge han / hun holder seg borte fra narkotika og ønsker å gjøre en synlig endring.

Under ingen omstendigheter bør du gi ham / henne penger som kan brukes til å kjøpe narkotika. Oppgir at ditt hjem er ikke et sted som kan brukes til å ta eller lagre narkotika av noe slag. Fortell din kjære at selv om du er tilgjengelig, han / hun trenger å lære å ta vare på henne / ham selv.

6. Lær å kommunisere

Lære hvordan du effektivt kommunisere med din kjære en vil i stor grad bidra til å forbedre forholdet.

Ikke fokuser på skjenn eller shaming den andre person- stedet, snakke om hvordan hans / hennes narkotikamisbruk gjør at du føler og hvor bekymret du er. Hold stemmen stødig, unngå roping og viser hvor dypt du elsker ham / henne.

7. Delta på støttegrupper

Ikke overse følelser av selv. Det er viktig at du hjelper din kjære en, men på samme tid, bør du ta vare på din mentale og fysiske helse. Snakke og kommunisere dine følelser med andre mennesker går gjennom den samme situasjonen kan virkelig hjelpe deg å bedre forstå alt om å leve med en narkoman.

Det er mange organisasjoner som kan gi deg støtte i denne vanskelige perioden med tids noen av gruppene som tilbyr et program for å hjelpe narkomane slektninger og venner er Ala-Teen, Nar-Anon, og Al-Anon.

8. bryte forholdet om nødvendig

Gjør alt i din makt for å hjelpe din kjære vinne hans / hennes narkotikamisbruk, men du må også ta vare på din fysiske og mentale helse.

• Hvis du er mishandlet eller føler i fare, eller din kjære innebærer i rampete oppførsel som selger narkotika i nærheten av ditt sted, så må du komme bort fra ham / henne.
• Du må også ta vare på finansiell stabilitet. Noen ganger narkomane begynner å selge huset elementer og elektronikk som kunne kompromittere familiens økonomi.
• Aldri være redd for å kutte båndene med din kjære, få ham / henne til et rehabiliteringssenter eller komme i kontakt med myndighetene for å rapportere situasjonen.

9. Andre tips

• Å leve med en narkoman er noe veldig kjedelig for noen, mer så hvis det er din kjære. Det er lurt å ta litt tid for deg selv og hvile en liten stund.
• Noen ganger er det nesten umulig å endre someonersquo-Koreas beslutning, og du kan ikke gjøre det med makt, så prøv å ikke klandre deg selv for det.
• Prøver å leve et balansert liv fokusert på egenomsorg vil gjøre mer for den rusavhengige enn å prøve å aktivt bidra ved å gjøre ting for ham / henne.
• Unngå å ha en diskusjon eller kranglet med rusavhengige når deres sanser er svekket av narkotika.
• Unngå negative tanker når du har å forholde seg til en elsket en som er rusavhengig, da dette vil bare gjøre dem føler seg skyldig og gjøre ting verre.