Vi lever lenger. Dårlige nyheter for mange. Forskningsrapport - ayurveda utsikt

En nyere forskning har avdekket at forventet levealder for mennesker har økt dramatisk de siste 40 årene. I utgangspunktet ser det bra, men det er mange foruroligende ting å vurdere, fra et helse- og økonomiske perspektiver. Herved, prøver å se dette problemet fra en Ayurveda synspunkt.

Hva forskningen sier: Ryan Hum, har en forsker fra Toronto gjort denne observasjonen at vi lever lenger, sammenlignet med 4 tiår siden. Forskningsrapport

Hva som kan være årsakene?
Bedre helse bevissthet, bedre økonomi, bedre medisinske tjenester, avansert forskning og inkludering av teknologi i medisinske felt, inkludert naturlig helsefag som ayurveda, homeopati, yoga, fysioterapi etc.
Av alle disse, vil jeg si, en mutli-kanter tilnærming med mennesker som søker egnede medisinske felt for sine sykdommer er trolig den mest effektive årsaken til våre lengre liv.

Hva er problemet med dette?
Mangel på tilstrekkelig investering i forskning på behandling av alderdom lidelse
Mangel på økonomisk støtte spesielt hos personer som tilhører lavere inntektsgruppen
Mangel på infrastruktur i fattige land, med hensyn til eldste.
Problemer med å være sengeliggende pasient i en lang tidsperiode.

Ayurveda perspektiv:
Hvis du åpner en Ayurveda lærebok, og gå til behandling forklaring del, det første kapittelet som du vil se er - kapittel Rasayana. Det dreier seg om anti aging behandlinger og teknikker. Så, første prioritet av Ayurveda er og har alltid vært å få folk til å leve lenger med god all-round helse - fysiske, psykiske, sosiale og åndelige.

Jeg skal håndtere alle aspekter i detalj i fremtidige artikler. Men her er noen raske tips for en lengre men sunnere liv.

1. En strengere livsstil - Regelmessig søvn timer, Strict spise etikette, utøvelse av minimum 15 minutter om dagen, etter sesong Ayurveda diett og daglig rutine regimen- alle disse bidrar til å sette kroppen rytme i takt med våre omkringliggende atmosfæren og bidrar til å forbedre levealder.

2. Bruk av krydder - Mer du bruker gurkemeie, kanel, ingefær, nellik, kardemomme, pepper, etc, mer vil bli levert med anti oksidanter og naturlige betennelsesdempende phyto-kjemikalier. Dette fører til sterkere lever, hjerte, nyre og så videre.

3. Panchakarma - De fleste av de rasayana behandlingene forklart i Ayurveda er fulgt etter Panchakarma. Derfor avgifte kroppen, eliminerer ubalansert dosha spiller en svært viktig rolle i sunnere lengre liv.

4. Rasayana Terapi - med medisiner som chyawanprash, Brahma rasayan etc virkelig bidra til å øke energi av vitale organer som lever, lunger, nyrer, hjerte og hjerne.

5. Unngå dårlige vaner - bare sunn fornuft poeng

6. leve nærmere naturen og la urter, grønnsaker til å helbrede. Gi kroppen en sjanse til å helbrede seg selv.

7. Ikke lyv mye. Være sannferdig. Dette er knyttet til sosial en åndelig helse. Ta med bønn i daglig rutine å innpode positivitet.

8. Økonomiske forhold - Langsiktig, legg pensjonsordninger gå langt i å lede et enklere liv.

9. Tidlig diagnose og behandling - Bare google symptomene og gjøre en forskning på egen hånd, så ta kontakt med legen din og få symptomer fast, tidlig.

10. loveful forholdet med folk rundt vil gi deg god sosial helse og ønsker også folk til å hjelpe deg i din tid på problemer under alderdom.