Årsaker til seksuell dysfunksjon hos menn

Dr Charmaine Saunders tar en titt på noen av årsakene til seksuell dysfunksjon hos menn

Vi har en tendens til å tenke at fordi sex er en naturlig aktivitet - og det er - at det bør skje perfekt hver gang. Men menn i særdeleshet kan oppleve problemer i ytelse som kan skape spenning og angst for seg selv og sine partnere. Det er en myte at gutter kan bare slå på når som helst og ha sex med suksess uansett hvor de føler, eller hvem de er sammen med. Vi er ikke maskiner, mann eller kvinne, og dermed kan vi alle har dårlige dager når libido er nede, er orgasme unnvikende og vi føler generelt deflatert med den seksuelle opplevelsen.

Video: Behandlingsprogram for muskel- og skjelettlidelser

Tydeligvis mannlig og kvinnelig seksualitet er svært forskjellig, den første var mer åpen, og derfor mer tilgjengelig. Likevel kan menn føler unsexual så mye som kvinner. På toppen av dette, men har den ekstra press for å bli forventet å utføre uavhengig.

Mann dysfunksjon tar vanligvis form av tap av erektil funksjon eller impotens, og for tidlig ejakulasjon, vanligvis kjent som PE. Tap av libido og mangel på orgasme er mindre vanlig.

MAKTESLØSHET

Video: Cómo eliminar la FATIGA CRONICA / SÍNTOMAS / TRATAMIENTO ana contigo

Enhver mann kan oppleve impotens i alle aldre. Som en sporadisk forekomst, er det ikke av betydning, men når kronisk, bør faglige råd søkes. Det er best å først konsultere en fastlege som vil deretter henvise pasienten til en spesialist dersom det anses nødvendig. Det er tre hovedårsaker til denne tilstanden - fysiske, følelsesmessige og hormonelle.

Fysisk

På et fysisk nivå impotens kan være et resultat av mange faktorer, inkludert medisinske tilstander, medisiner, fysiske skader, medikamentmisbruk, spenninger, utmatting, hjertesykdommer og aldring.
Det er et velkjent faktum at alkohol påvirker potence og utholdenhet også, så for morsommere
sex økter drikker mindre øl og mer vann!

emosjonell

Manglende evne til å utføre kan være et resultat av følelsesmessige faktorer, inkludert vanskelig fortid relationships- frykten for rejection- angst-dårlig ytelse teknikk-og og manglende evne til å forholde seg seksuelt. Disse må tas opp av en psykologisk terapeut.

hormonell

Den enkleste å forstå og fikse. En enkel blodprøve vil avsløre om hormonnivået er for lavt, og behandling er nødvendig.

En annen mulig årsak til impotens er noe som kalles "distraksjon. Dette skjer når en mann er så stresset eller sliten eller opptatt andre steder at han `distrahert` fra seksuell aktivitets- sette tydelig, er hans sinn ikke er på jobb! Kroppen hans vil følge etter og ikke klarer å utføre. De sier at sinnet er den viktigste kjønnsorgan. Hvis det er sant, da uten fokus, kan det ikke være oppfylt i noen seksuelt møte.

For tidlig utløsning

Dette er en svært vanlig tilstand og mange menn bare lide i stillhet. Det stammer fra tidlig onani vanligvis starter i puberteten så er forsterket i løpet av de første seksuelle erfaringer som er generelt svært raskt. Dette kan stamme fra over-iver eller en tidligere frykt for å bli fanget.

Etter den tid en mann gifter seg eller alvor involvert, er hans vane med å nå klimaks for fort allerede fastlåst. Dette er selvsagt ikke veldig tilfredsstillende for hans kvinnelige partner, selv om han er forberedt på å bruke energi på forspill eller manuelt å bringe henne til orgasme. Det er ikke det samme som vedvarende samleie som fremmer intimitet og gjensidig nytelse.

Som alltid, eie problemet er begynnelsen på å fikse det. En lege er den første personen til å ta kontakt, bare for å utelukke eventuelle fysiske årsaker. PE er mindre sannsynlig å være forårsaket av psykiske problemer og er mer om en over-ivrig trigger pluss det er vanligvis mer kronisk hvor impotens er krampaktig. Så, må løsningen være mer praktisk. Her er noen teknikker som hjelper:

• Mens PE kan håndteres av et individ, ha støtte og praktisk hjelp av en kjærlig partner kan være et uvurderlig verktøy. Fra kvinnens synspunkt, er den viktigste måten å hjelpe aldri til latterliggjøring eller press, uansett hvor frustrerende problemet blir.
• Tålmodighet er nøkkelen. Du må sørge for at du får dine behov oppfylt også, men dette kan gjøres på en skånsom, lite krevende måte. Prestasjonsangst er svært reell og øker noe dysfunksjon mange ganger.
• Angst generelt er en viktig faktor. Den lidende trenger å øve avslapping teknikker for å nærme seg sex i en mer målt og rolig måte. Deep-pusting, yoga, meditasjon og lett trening kan alle bidra som gjør en balansert livsstil, mindre stress, generell fitness og et sunt kosthold.

Mannlig seksuell dysfunksjon påvirker ikke bare menn mes det skader relasjoner og vondt de kvinnelige partnere også. Men med mer opplyst bevissthet og praktisk kunnskap og anvendelse, det kan bli betydelig redusert. Hvis den oppstår oppstår senere i livet, kan det være i stand til å spores tilbake til en bestemt hendelse som brakte det på. Hvis det er kronisk, problemet stammer trolig fra tidligere condition. Ignorerer det vil ikke gjøre det gå unna-hvis noe, vil det øke problemet. Erkjenner at det er et problem, finne årsaken og prøve ulike løsninger før en eller flere blir funnet å fungere. Seksuell dysfunksjon trenger ikke å utelukke en mann eller kvinnes liv. Med tålmodighet og kjærlighet, kan det bli overvunnet.

• Etter å ha mer sex - dette tar bort over-spenning.
• Sex uten følelsesmessig engasjement - dette reduserer lidenskap også.
• Varierende posisjon - kvinne på toppen hjelper som han kan flytte, og dermed recuding utløse effekt.
• Spontan sex - hvis han ikke har tid til å tenke på det, er det ofte mer bærekraftig.
• Positiv holdning - angst for PE faktisk vil bringe det videre.
• Klem teknikk - dette innebærer å klemme på tuppen av penis bare i det øyeblikk klimaks å hindre utløsning. Dette må gjentas flere ganger før orgasmen er endelig tillatt. Det høres tøffe, men er svært effektiv i omskolering kroppen å ta det tregere.

En annen lignende teknikk er det stopp-start som involverer den samme ideen, men under samleie selv. Da mannen tror han vil klimaks, trekker han ut, venter til han blir hardt igjen begynner igjen. Igjen, dette er å bli gjentatt en rekke ganger for å fungere.

• Onanert før sex - dette kan høres rart ut, men det fungerer faktisk som det fjerner følelsen av at det haster.

Hvis en mann avlaster seg i utgangspunktet på egen hånd eller sammen med partneren sin, kan han da ta en mer bedagelig tilnærming og elske sakte, med mer sensualitet, og selvfølgelig, ikke føler behov for å nå klimaks umiddelbart.