Er håret ditt holder deg fra gym?

Kampen er altfor reell når det gjelder å opprettholde perfekt stylet lokker. Naturalistas og relaxanistas (er det et ord?) Både har alle opplevd hårpleie og vedlikehold woes - og, mer sannsynlig enn ikke, DIY mislykkes som har forlatt oss søker etter en lue eller headwrap å redde dagen. Men, og oppdraget ditt er for perfekt coiffed hår holde deg fra treningsstudioet og møte dine helsemessige mål? Med andre ord, er du hopper over treningsøktene slik at du ikke "svette ut håret"?

Miss Virginia USA Desiree Williams tenker slik og forskning som sier at så mange som 40% av afroamerikanske kvinner unngår å trene for å bevare sine frisyrer kjører hjem poenget. Hampton professor og doktor i fysioterapi er å bidra til å løse problemet som medforfatter av boken Kjærlighetsaffære med My Hair: Hvorfor Kvinner Svart Cheat On Health.

Williams, sammen med medisinsk korrespondent Dr. Renee Matthews og Adeea Rogers, grunnleggeren av International Natural Hair Day, som nylig dukket opp på HuffPostLive! å prate med verten Nancy Redd for å diskutere barrierer mange afroamerikanske kvinner står overfor med å jobbe ut og måter å få sunn mens du holder en fab ‘gjøre. Williams selv laget en 12 ukers trening programmert rundt kvinners ukentlige frisørtimer, går mot lys til middels til tunge intensitet treningsøktene.

Trykk på PLAY under for å se diskusjonen og gi oss beskjed: er håret å holde deg fra gym?