Hostel livet drepte håret mitt: leseren teksten + løsning

Hei folkens!

TGIF og jeg tror du ser frem til en avslappende helg. Jeg kommer til å være løse en leser spørring i dag, og jeg håper du vil finne mine ideer nyttig! (Og hei, jeg skal gå til en film i kveld! Jeg vil dele mer om det på Just Like That serien)

Video: "NASA" - THORIUM REMIX 2016

Shreya Dharmarajan spør ..

Jeg bor på et hostel. Håret mitt har blitt veldig veldig tørr og faller av for mye! Kan du foreslå meg noen tipsene for å regrow min sunt hår tilbake?

Håret mitt rutine: Jeg sjampo håret mitt en gang i uken. Og jeg la håret olje over natten! I morgen, jeg vasker det av med min vanlige sjampo.

Mitt kosthold: De gir ikke næringsrik mat i herberger. Så jeg har å spise hva de gir. Da jeg var på mitt hjem, pleide jeg å spise salater og mye frisk mat. Men her kan jeg ikke, og jeg spiser litt usunt, smakløs mat mesteparten av tiden. Vennligst foreslå meg noen tips for å vokse min sunt hår!

Video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White )

Hei, Shreya!

Takk for at du skriver til meg. Jeg håper du gjør godt. Kommer til søket - du har besvart det hele tatt. Du er ikke konsentrere seg om riktig ernæring og som kan være den viktigste årsaken til hårtap! Håret mister fuktighet og blir tørr når du ikke tar vare på kostholdet ditt. Jeg må ærlig si at med mindre du fikse spise mønster, du vil ikke bli å se synlige resultater.

DIY varm olje behandlinger og spa kan hjelpe håret glans, men på slutten av dagen, må du finne årsaken til problemet (I ditt tilfelle, tror jeg det er ernæring mangel) og fikse det for en permanent løsning!

Jeg forstår at du har ingen tilgang til mye sunn mat på din hostel. Men du kan alltid følge snarveier for å inkludere protein / vitaminer til kosthold! Etter å ha kokt soya biter hver dag kan virkelig hjelpe deg. Den har mye protein, og det vil definitivt reflektere i håret vekst! Det er ikke bare lett tilgjengelig, men rask å lage. Hvis du spiser egg, bør du vurdere inkludert to hver dag. Bruker mye frukt! Hvis du har svært mindre tid til å bidra til sunn mat, foreslår jeg at du lager mandler, valnøtter og tørr frukt. Har en hånd full hver morgen før du drar til høyskole / arbeid.

Video: Thorium.

I mellomtiden, også tar vare på håret ditt eksternt. Jeg foreslår at du vasker håret to ganger i uken etterfulgt av condition. Hvis du har overdreven kroppsvarme, kan du miste håret (veldig mye!) På grunn av det også. Ta B-kompleks tilskudd etter avtale legen din! (Jeg tar en Becosules kapsel hver dag, og det virkelig hjelper meg bekjempe håret falle og varme akne!)

Så det handler om det! Hårpleie behov skal rettes både internt og lokalt! Inkluder rå sunn mat til kosthold når det er mulig hvis du ikke får tilgang til sunn hjemmelaget mat! Inkluder protein hver eneste dag i minst 3 måneder, (Soya biter, chana dal, kylling, egg så videre!) gå for en helg oljing behandling en gang i uken og skrive tilbake til meg med resultatene. (Ikke glem å klikke på fremdriften av hårvekst hver måned! Det er veldig viktig) Beste ønsker!

Takk for at du besøker bloggen min! Hvis du har en spørsmål, ber gjerne send meg en linje på [email protected] eller [email protected] jeg skal være glad for å løse det på bloggen for deg! ♥

Handle om

Jeg er Lancy Cv, grunnleggeren av MABH! Jeg bor sammen med mine foreldre i Chennai, Sør-India! Foodie utenat, men jeg elsker og liker å lage mat mer! Etter 5 år i blogging, jeg er en glad, (liten) gründer i dag! Sa jeg fortelle deg at jeg elsker min søte hund (Tommy!) Og min søte-aggressive kjæledyr hane ?!

Leser Interaksjoner