ettoinfo.men

9 Enkle tips til å bygge super immunsystem for kroppen din

Vet du at hvert øyeblikk vi angrepet av tusenvis av bakterier?

Det eneste som holder oss borte fra sykdommer er immunsystemet i kroppen.

Video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR

AIDS bli vist frem et eksempel på hva som vil skje hvis vi mangler immunsystemet.

Hvordan kan du forbedre effektiviteten av immunsystemet?

Unngå Junk Food Sukker:

Høyt inntak av hvitt sukker og usunn mat kan komme i veien for hvite blodceller, mens de kjemper en infeksjon.

Faktum viser at å spise ca. 25 teskjeer sukker kan paralysere 92% av de hvite blodlegemer, og legemet forblir immunitet mindre i ca. 5 timer.

En cola flaske inneholder ca 8-10 teskje hvitt sukker.

Så, redusere inntaket av junk food så mye som mulig så de kan hindre funksjonen av immunitet system av kroppen.

Unngå å spise mellom måltidene:

Studier tyder på at mer hyppigheten av å spise snacks i mellom måltidene, jo mer er risikoen for å få tykktarmskreft.

Nå fare for å få kreft øker betydelig med reduksjon av effektiviteten av immunforsvar.

Så unngå å ta snacks mellom måltidene så mye som mulig.

Drikk Carrot Juice Daily:

Gulrøtter er stor kilde til vitamin A og gulrot juice bør tas 20-30 minutter før måltidet.

En fersk undersøkelse viser at vitamin A er hovedkravet for kroppens immunforsvar til å bekjempe både kreft og AIDS.

Når vi tar hensyn til kreftfremkallende, har denne spesielle vitamin evnen til å hemme veksten av både godartede og ondartede tumorer.

Drikk nok vann:

Gjør det til en vane til å drikke minst 8-10 glass om dagen.

Og hvis du jobber under solen og svetter mye, så kroppen krever mye mer mengde vann- Minst 4-5 glass mer enn den normale kravet.

Prøv å unngå destillert vann eller vann omvendt osmose fordi de ikke inneholder noen mineralene.



Gå bare føtter på Jord:

Alt i dette universet har energi, og derfor frekvens. Planter, trær, dyr, busker alt har sin frekvens.

Selv kroppen vår har en bestemt frekvens, og det kan lett gå ut av balanse når vi lider av helseplager.

Selv kreftceller har forskjellig frekvens enn våre normale celler. Så gå barbeint i 10 minutter på jorden slik at den balanserer frekvens.

Ta Sunbath Hver dag:

Ta minimum en halv time av sole hver dag. Hvis du har lys hudfarge, langsomt øke timingen av sole fra 5 minutter å en halv time.

Ikke bære noen solbriller og ikke sette noen lotions, kremer og oljer på kroppen din.

Sollys er et utmerket middel for produksjonen av hvite blodceller og også interferon.

Interferon kan jobbe utrolig i en behandling av kreft.

Få nok søvn:

Prøv å få minst 7-8 timer søvn hver dag. Kroppen trenger tid til å reparere og gjenoppbygge.

Jo tidligere du vil gå til sengs jo bedre. Hvis du går å sove to timer før midnatt, er det verdt fire timer.

Stressmestring:

Du kan ikke vite, men stress er den viktigste årsaken til mange psykiske og fysiske problemer.

Mind påvirker kroppen betraktelig. Mange pasienter som lider av kreft eller aids rapportere mye stress som de gjennomgår.

Hvis du lider av noen skyld, sinne, hat så bare la det gå. Det er ikke verdt å holde den i hode det vil ødelegge deg.

Video: DNA

Trening:

Tren daglig. Hvis mulig, gjør dine treningsøkter ute i stedet for inne fordi det vil utsette kroppen din til rikelig mengde oksygen.

Faktum er kreftceller ikke tåler oksygen. Hvis du ikke har nok styrke, starter med 5 minutters treningsøkt, og deretter langsomt øke tiden.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvor mange gram sukker i en teskje?Hvor mange gram sukker i en teskje?
Hvordan øke antall hvite blodceller (WBC) - beste tipsHvordan øke antall hvite blodceller (WBC) - beste tips
Øke immunsystem ved kraftige ayurvedisk urtemedisinerØke immunsystem ved kraftige ayurvedisk urtemedisiner
13 Grunner til hvorfor hurtigmat er dårlig for deg13 Grunner til hvorfor hurtigmat er dårlig for deg
Topp 12 grunner til at folk spiser junk foodTopp 12 grunner til at folk spiser junk food
Hvordan du kan forbedre og øke immunitet: 10 tipsHvordan du kan forbedre og øke immunitet: 10 tips
10 Tips om hvordan å stoppe sukker cravings10 Tips om hvordan å stoppe sukker cravings
Hvordan kunnskap om matvarer som forårsaker kreft kan holde deg ut av trøbbelHvordan kunnskap om matvarer som forårsaker kreft kan holde deg ut av trøbbel
Ingen junk food utfordringIngen junk food utfordring
Junk food listeJunk food liste
» » 9 Enkle tips til å bygge super immunsystem for kroppen din
© ettoinfo.men