26 Verste flaske te produkter

Ikke få oss galt. Forskere har samlet et volum på forskning som viser at te har betydelige helsemessige fordeler. Brygget te inneholde antioksidanter som polyfenoler, epigallocatechin gallat (EGCG), og katekiner, som er blitt funnet å hjelpe rev stoffskiftet, blokkere dannelsen av nye fettceller, bekjempe sykdommer og til og med redusere celleskader, aldring, og risikoen for slag. Men ikke la disse fakta rettferdiggjøre flaske te innkjøp fordi ikke alle teer er skapt like.

Faktisk en fersk studie fant at du må drikke 20 flasker med butikk-kjøpte te å få samme mengde antioksidanter til stede i bare ett hjemmebrygget kopp. Og selv om versjoner pakket med en syre som sitronsaft eller sitronsyre kan bidra til å stabil disse antioksidant nivåer, en uavhengig lab test av ChromaDex fant at mer enn halvparten av næringsstoffer hadde forsvunnet fra syre tilsatt varianter innen tre måneder lagringstid.

Plus, fordi selskapene vet at de sykdomsbekjempende polyfenoler har en litt bitter, snerpende smak, har de en tendens til å legge mer vann i stedet for selve brygget te til sine produkter. Legg så til alt sukkeret som er sprøytet inn i disse sjenerøst porsjon flasker, og eventuelle helsemessige fordelene du en gang forestilt forsvinne i løse luften.

Mens vi anbefaler bløtlegging din egen hjemme å høste fett-kampene fordeler, hvis du velger å hente en flaske hyllevare, sørg for at det ikke er en av disse diett-avsporing alternativer-noen som er verre enn en brusboks. For å bli vurdert for en plass på vår verste liste, følgende te måtte tjene opp over 35 gram sukker. Det er mer enn 70 prosent av FDA nylig oppdatert daglig anbefalte inntaket av tilsatt sukker, som topper på 50 gram av søte ting. Les videre for å finne hvilke merker som bør unngås for hver av dine favoritt smaker. Og så å få mest mulig ut av ekte te og miste opptil fire inches i en uke, plukke opp 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse!

Verste Lemon Flavors

Pure Leaf Lemon Flavored Tea

Ernæring: Per 18.5 fl oz flaske, 160 kalorier, 0 mg natrium, 41 g karbohydrater (41 g sukker)

Ingen faktiske sitroner ble brukt i fremstillingen av denne te.

Gold Peak Lemon Flavored Tea

Ernæring: Per 18.5 fl oz flaske, 180 kalorier, 40 mg natrium, 45 g karbohydrater (45 g sukker)

Gold Peak smaker vinne toppkarakterer for å være den verste iste helt ute. De bruker en brygget te konsentrat, øke forekomsten av te med karamell farge, og verst av alt, de jam-pakke sine flasker med tilsatt sukker. Bare 5 gram korte av hele dagen anbefalte inntaket kan bli funnet i denne flasken.

Brisk Lemon Flavor Iced Tea

Video: ▷ PLANTAS MÁGICAS PARA RITUALES