Vet hva seksuell fantasi avhengighet er og måter å hjelpe

Det er vanlig for folk å ha seksuelle fantasier, og de fleste eksperter selv vurderer det sunt. Men når en person blir obsessive om det, kan det bli en avhengighet.

Sex narkomane bruker ofte seksuelle fantasier som en hovedkomponent av sin oppførsel. Ofte er deres handlinger utløst av en syklus av hendelser. Kvinner er mer utsatt for fantasier enn menn, men begge kan bruke dem til å komme gjennom tøffe strekninger. Disse periodene kan inkludere perioder med ubehag, stress, kjedsomhet og følelsesmessig smerte. Seksuelle fantasier kan også spille en viktig rolle i å generere følelser av nytelse og glede, som igjen utløser dopamin frigjøring og resulterer i høy den rusavhengige søkte.

Noen grunnleggende til seksuell fantasi Addiction

Video: Teal Swan - Embracing your Shadow (1:2) (Spanish & Norwegian subtitles)

Seksuell fantasi-skiller seg fra andre former for sex avhengighet i saken at personen er besatt med fantasi, ikke nødvendigvis handlingen, sex. Selv om denne type narkoman kan fortsatt være i et forhold, de viker fra sann intimitet. Fantasier gi dem en måte å fjerne seg fra det virkelige liv.

Når disse fantasiene ta opp en stor mengde av tid og krefter på en personrsquo-s del, blir det en avhengighet. Fordi de synes så virkelige for den rusavhengige, kan de være svært kraftig. Så mye slik at de kan hindre en person fra å ha noen ekte følelser av intimitet og kjærlighet til gjenstand for fantasy. Det er vanskelig for den rusavhengige til å ha noen reell følelse mot den andre personen fordi de har uoppnåelige forventninger til ham eller henne.

Hvordan skjer det?

Som andre typer avhengighet, utløser en seksuell fantasi avhengighet hjernen for å frigjøre en mengde av hormoner som lokke spenning, distraksjon og glede. En nevrokjemiske cocktail av dopamin, oksytocin, adrenalin, endorfiner og serotonin angi misbruker system, som virker som en bandasje for en underliggende psykologisk tilstand. Personer som er avhengige av seksuelle fantasier ofte lider av angst, depresjon, festeproblemer, lav selvfølelse eller intens følelsesmessige traumer. De individualrsquo-s fantasier jobbe som coping mekanismer for å komme gjennom smerten. Til slutt, trenger en person illusjoner å gjøre det gjennom livet.

Personer med denne lidelsen blir avhengige av dissosiativ ecstasy som resulterer fra sin syklus av atferd og tilhørende hormon rush. De blir så besatt av sine fantasier at så snart en ende, de er på jakt etter den neste. Deres illusjoner bli mer tilfredsstillende enn selve handlingen av sex og kan gi mer glede til rusavhengige enn ekte person-til-person kontakt.

Hvordan er det å være en Sex Addict?

Personer som lider av seksuell fantasi avhengighet har evnen til å manipulere hjernen til å produsere en nevrokjemiske høy. Når disse fantasier er visualisert, narkomane angi en form for transe som når en utrolig styrke. Skape illusjonen ofte bringer mer glede til individer enn den virkelige sex-opplevelse. De bruker sin høyeste selvberolige sine følelser lidelser. Deres hjernen lærer å kommandere sin neurochemistry reaksjon akkurat som narkotika eller alkohol narkomane gjør, og gir midlertidig lindring av angst, depresjon og stress.

Personer som lider av denne avhengigheten ofte føler skamme seg over sine handlinger, enten fysisk kontakt skjedd eller ikke. Ofte vil de sverge av sin tilstand, sier det aldri vil skje igjen. Dessverre, selv om de virkelig mener det, gi de tilbake i sine fantasier. Dette er et område de ikke har kontroll over. Dette fører til levende hemmelighets, skammelig doble liv uten hensyn til sikker sex, utroskap og sårer andre mennesker. Som andre avhengighet, de prøver å skjule det fra venner, kollegaer og familie.

Hvordan å stoppe det

1. Erkjenner ditt problem

Før du kan slå din avhengighet, må du innrømme at det er et problem i første omgang. Så snart du kan gjøre det, kan du begynne å lete etter hjelp utenfra.

2. Skriv inn en Support Group

Du må innse det er andre mennesker som deg, som lider av en seksuell fantasi avhengighet og ikke vite hva de skal gjøre med det. Det er trolig en støtte gruppe i ditt område som kan hjelpe deg. Du kan være i stand til å angi en som møter på nettet om det fungerer bedre for deg.

3. Søk og ta imot hjelp

Noen ganger kan en avhengighet er så sterk, kan du ikke endre atferd uten hjelp. Donrsquo-t føles som en fiasko hvis du trenger å søke hjelp fra en rådgiver, lege eller annet helsepersonell. Tillat deg selv å godta den hjelpen de gir deg å slå din tilstand.

4. La dine kjære Gi Support

Selv om seksuell fantasi narkomane ofte mangler emosjonelle vedlegg til andre, kan du fortsatt savner å være fysisk nær noen. Prøver å kvitte deg med din tilstand alt på egen hånd kan bli veldig ensom. Fortell dine kjære hva som skjer, og tillate dem å gi deg sin støtte.

Video: Game of Thrones Season 6 Episode 8 Review

Husk, vil noen av dine kjære bli opprørt med deg over din avhengighet og tidligere handlinger. Hvis de føler denne måten, er det normalt. Ikke alle vil forstå, men ikke gi opp fordi noen vil. Oppsøke de som virkelig ønsker å hjelpe deg og begrense din tid med de som ikke gjør det.

5. Handelsvanedannende oppførsel for sunne alternativer

Video: A Scanner Darkly

Når du først slutter å engasjere seg i dine vanedannende atferd, vil du ha mye tid til å fylle. Donrsquo-t la disse tomme øyeblikkene gjør du tilbakefall. I stedet se etter sunne alternativer å frigjøre holdt energi. Legg øvelse til rutine eller ta en klasse. Hvis du gjør en ting isnrsquo-t nok, prøve forskjellige aktiviteter. Hold alltid opptatt. Noen alternativer å vurdere omfatter:

• Tar et maleri eller leire klasse.
• Lære å trekke hjemme.
• Lære å spille et instrument.
• Holde en journal.
• Tar en yoga klasse.
• Bli med i en jogging eller tennisklubb.

6. kast Triggers

Kast alle elementer som kan utløse tvangshandlinger. Fjerne dem fra hjemmet, på arbeidsplassen eller andre steder du kanskje har lagret dem. Dette inkluderer slette filer fra datamaskinen, samt DVDer, magasiner og bilder som du brukte for å hjelpe din avhengighet.

7. tilknytningene fra enkeltpersoner og steder som utløser Addiction

Video: Pablo Escobar el terror,DOCUMENTALES,NARCOS,CHAPO GUZMAN

Slutte å gå til steder som du brukte til å planlegge eller oppfylle dine seksuelle fantasier. Ikke besøk voksen leketøy butikker eller steder som er kjent for høy seksuell aktivitet. Hvis du henger ut med folk som hyppig disse områdene, stopp assosiere med dem. Men spør dem om de ville tankene går et annet sted før helt ditching dem.

Dette kan også gjelde for å unngå bestemte steder. Kanskje du alltid engasjert i din seksuelle fantasier når man kjører T-banen. Prøv en alternativ form for transport eller reise med en venn slik at du ikke kan engasjere seg i din avhengighet.

8. Sett mål og feire

Sette oppnåelige mål, slik at de kan bli mer utfordrende som du blir sterkere. Når du oppnå et mål, tillater deg selv å feire. Kvitter din prestasjon med en tur til din favoritt iskrem sted. Unn deg en massasje eller det antrekket du har vært eyeing i en butikk. La deg tar stolthet i å slå din seksuelle fantasi avhengighet.