10 Små ting som kan gjøre forholdet lykkeligere

10 Små ting som kan gjøre forholdet lykkeligere

Et forhold er ikke en lett tur-faktisk, det er en av de bumpiest rides du noensinne vil ha, men sterke par lære å ta grovhet med glatt, og de lærer å ri stormen sammen.

Hvis forholdet har vært litt under cosh nylig, og hvis du er begge på jakt etter en pickup-me-up, ta en titt på hva våre eksperter har å si om emnet, og sette noen lykke tilbake i forholdet.

1. Spis sammen

Hvis du er en av dem som blir frustrert og irritabel når din sulten, vil du vite at et solid måltid plutselig forvandler deg til en gladere, blankere versjon av deg selv. Og hvis du ikke er en av disse menneskene, er sjansene for at du har måttet forholde seg til noen som snaps når de er sultne, men som blir til den fineste personen på jorden når de har hatt en biff.

Så hvorfor ikke spise sammen med partneren din? Spise ute - enten innendørs eller utendørs - vil sikre at både du tilfredsstille din sult på samme tid, og det vil oppmuntre til samtale. Næring er ikke bra bare for kroppen, men det er også bra for sinnet, og spise ute vil også hjelpe deg både å prøve nye restauranter sammen - som er en ideell ting å gjøre sammen. Det får deg ut av huset, og det gjør at du føler deg bra.

2. Vær tolerant for hverandres endringer i utseende

Ok, så din partner har utviklet en skallet flekk. Hva skal du gjøre med det? Ring dem Baldy? Send dem til å vurdere å få en parykk? Fortell dem at de bare har trappet ned et nivå på attraktivitet stigen? Si at Brad Pitt ikke er skallet? Du kan - men dette ville ikke være veldig rettferdig. Heller ikke ville det gjøre noe for lykke for forholdet. Folk forandrer seg fysisk som de blir eldre, og du må være mer tolerante overfor hverandres endringer.

Video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie

3. Gå til sengs sammen (og vi mener ikke det du tror ...)

Nei, vi mener ikke sove sammen - selv om det er et veldig godt tips, også. Kanskje vi skal bruke som en senere! Men så mange par innrømme at de ikke engang til køys på samme tid. Dette er ganske kriminelle, fordi du går til sengs sammen er ganske mye den beste tiden du kommer til å tilbringe alene sammen. Hvis du er en natt ugle og partneren din er en morgenfugl, bare få skjegg med dem før de drift av. Og hvis det er fortsatt tidlig, kan du alltids ta av for en litt mer TV.

4. Hvis en av dere er vellykket, feire det

Hvis en av dere er vellykket, heller enn å tvinge et smil og si: “Beklager, vi skal snakke om det senere, jeg lager middag, kan du ikke se at jeg er opptatt her, hun?”, Ta deg tid for å feire det. Det er ikke nok å bare gi partneren din en klapp på skulderen her-du trenger å dele sin begeistring. Du vil alltid tilby din støtte i tider med nød, men ved å tilby din begeistring når partneren din gjør det bra, du viser at de to du er en ekte team.

5. bli en bedre lytter

Video: Undertale the Musical

Det er velkjent at gutta er notorisk dårlige lyttere, men i et par dere begge må jobbe med dette aspektet av forholdet. For mange av oss har egentlig ikke lytte til våre partners- vi bare venter på vår tur til å snakke. I stedet, du både trenger mer empati og kjærlighet, og du må dempe trangen til å avbryte.

Selv når de kommer videre og videre og videre og videre og videre. Og av og på og et cetera.

Bare takle det, ja?

6. gjøre dem Coffee

Ifølge filmene vi alle elsker de store fakter. Den store blomster, rask bil, ferie til Bahamas. I virkeligheten, skjønt, er en av de beste måtene du kan gjøre forholdet lykkeligere ved å tilby en liten bevegelse - for eksempel en kopp deres favoritt kaffe. Neste gang de er settling ned for å se deres favoritt film, brygge opp.

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Pluss vi kan ikke alle råd til de raske biler, kan vi?

7. Hug mer

Enkelt, men akk så effektiv! Nonsexual rørende, slik som klemmer, er svært givende og bidrar til å holde forholdet booming. Hvis du ikke har vært sammen for lenge, og føler litt ned, ved å klemme oftere vil du begynne å føle seg mer komfortabel rundt hverandre igjen - og du vil begynne å føle seg lykkeligere. Når du klem partneren din, sender du dem et positivt budskap.

8. snakke om noe annet

Du vet hvordan etterarbeidet samtalen går.

Hvordan var dagen din?

Hvor var barna?

Hvordan er Sandras hoste?

Har George i HR sortert ut huden hans tilstand?

Dette måltidet er fin, ja?

...

Du skal spise det?

...

Å sørge for at ditt forhold er lykkeligere i dag, bør du prøve og prate om noe annet for en gangs skyld. Kanskje engasjere partneren din om noe spennende og interessant. Tenk på dine felles interesser og komme opp med en frisk spørsmålet. Det kan dreie seg om kunst, film, musikk, litteratur - hva som helst.

9. møtes på midten

En av grunnene til blir vi fornøyd som en sammenkobling er fordi en av oss ønsker å gjøre dette, og den andre ønsker å gjøre det. Du ønsker partneren din til å gå til din mors middagsselskap, mens han ønsker å gå til spillet. Men hvis du kommer til å bo sammen, må du jobbe sammen.

En lykkelig forhold er bygget på kommunikasjon og kompromiss, og å møtes i midten på viktige spørsmål, må du ansette noen alvorlige teamarbeid.

Og husk: Det er ingen ‘jeg’ i team!

Video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses

10. Gå tilbake til første året

Hvis du har vært i dette forholdet i over tre år, vil du kanskje gå tilbake og prøve noe du gjorde under første månedene sammen når som glitrer, interesse og lykke var på sitt sterkeste.

Tenk tilbake til de stedene du gikk på datoer - gallerier, museer, vintage butikker, badebyer - og vurdere å gå tilbake til en av dem. Dette fungerer veldig bra, fordi, etter 3-5 år for å være sammen, vi har en tendens til å bli sittende fast i en brunst av å gjøre de samme tingene. Galleriet blir erstattet med kjøkkenet, museet er erstattet med salong og kystbyene er erstattet av hagen på forsiden. Og denne typen tedium kan gjøre oss ulykkelige.

Hva gjør et sunt forhold? Hva er dine tips for å gjøre forholdet lykkeligere?