10 Tips om hvordan du kan bli kvitt rynker pannen

10 tips om hvordan du kan bli kvitt rynker pannen

Pannen er trolig det første stedet rynker begynner å vises på de fleste mennesker, som de kan være forårsaket av faktorer som stress og tretthet. Mens de `re en naturlig del av å bli eldre, folk flest ønsker å forsinke prosessen, så mye de kan, og vil heller ikke punge ut sine hardt opptjente penger på Botox eller kollagen injeksjoner som bare er midlertidige reparasjoner, og kan ha ekle bivirkninger . Les disse 10 enkle tips om hvordan du kan forbedre utseendet av tidlige rynker på en måte som er trygg, naturlig, kostnadseffektiv, og viktigst, langvarig:

1. Bruk god kvalitet solbriller

Vår første tips om hvordan du kan bli kvitt rynker pannen er enkel - å investere i god kvalitet solbriller. En årsak til pannen rynker, særlig mellom øynene, er surt eller myse. Folk har en tendens til å gjøre dette hvis de utsettes for solen, så sørg for at du `re seg gode solbriller hver gang du går ut for å redusere fine linjer.

2. Vær Søn trygg

Bortsett fra å beskytte øynene dine, beskytte huden din fra overflødig eksponering for solen vil resultere i yngre, rynkefri hud, så husk å bruke solkrem, religiøst.

3. Ansiksmassasje

Neste tips om hvordan du kan bli kvitt pannen rynker er å regelmessig gjøre milde ansiktsmassasje. Noen rynker kan være forårsaket av en manglende sirkulasjon i ansiktsservietter, som kan forbedres med en enkel massasje ved hjelp av fuktighetskrem eller naturlig olje (olivenolje, kokosnøttolje eller søt mandelolje). Det vil fornye og fuktighet til huden og forbedrer synligheten av linjer.

4. Facial øvelser

Doing ansikts øvelser er en annen stor spiss på hvordan bli kvitt rynker pannen. Du vet sikkert at for å holde kroppen tonet, må du trene regelmessig, men visste du at ansiktet ditt er ikke unntatt fra denne regelen? Visse ansikts øvelser og strekninger kan stramme opp huden i ansiktet ditt, noe som vil redusere utseendet av løs hud og rynker.

5. Går opp ned

Video: The Signs of Alcoholism - Help for Alcoholics Q&A #001

Ansiktet ditt kan bli lat. It`s alltid oppreist, slik at musklene blir avslappet over tid og don`t sitte så høyt som de en gang pleide. Tar opp headstands eller på hendene kan faktisk redusere rynker ved å øke blodstrøm og sirkulasjon til ansiktet.

6. Don`t røyk

Sigaretter fremskynde prosessen med aldring ved å bryte ned kollagen og elastin av huden, som er det som det er behov for å fjære tilbake i form. Om du en røyker, forbedre utseendet av rynker er bare en god grunn til å gi opp.

7. Bruk naturlige oljer

Kokosolje, olivenolje, avocado olje, argan olje, mandelolje, macadamia olje, rose hip olje, tamanu olje ... listen kan gå av og på. Bruk av disse oljene på huden din kan fukte den og la den myk og smidig. Bruk den til pannen før du går i dvale om natten for å forynge og fornye huden din.

8. Egg hvit maske

Bruk av en ansiktsmaske laget av eggehviter direkte til pannen er en fin måte å stramme løs hud raskt. Selvfølgelig, det er ikke en permanent løsning, men hvis du kombinerer det med ansikts øvelser og massasje, `re godt på vei til glattere, yngre hud.

9. Få nok søvn

Å få nok søvn og hvile er en annen enkel, men viktig tips om hvordan du kan bli kvitt rynker pannen. De fleste trenger 7-9 timers søvn per natt, og noe mindre vil ha dem ute lei og ikke presterer etter beste evne. Kroppen din trenger den tiden hver dag til å helbrede og å produsere hormoner huden din trenger for å beholde elastisiteten og forbli rynke gratis.

Video: Mature Skin Make Up Tutorial

10. Finn tid til å slappe av

Til slutt, er en av de største årsakene til for tidlig aldring stress. Mens det `en normal del av livet, og vi alle gå gjennom det på et tidspunkt, hvis du lar det overvelde deg helt, du` ll finner ut at du har rynker, samt en rekke andre problemer. Den gode tingen å gjøre er å få tid til å gjøre noe som beroliger deg hver dag. Don`t hevder at du ikke har tid til å gjøre det, fordi sannheten er - du kan ikke råd til å la være. Tar litt tid å roe ned og hver dag vil gjøre deg mer effektiv når du arbeider, studerer, ta vare på ditt hjem, barn eller andre oppgaver du har. Rynker vil begynne å øke med en gang og du `ll føler seg bedre også.

Hvordan bli kvitt rynker pannen? Føl deg fri til å dele dine beste tips.

Hold deg vakker!