ettoinfo.men

Hvordan å slutte å røyke marihuana?

Når du er avhengige av noe, så blir det veldig vanskelig å gi opp feil vaner. Du utvikler en følelse av tilfredshet med de tingene du er avhengige. Så, hvis du er avhengige av røyking luke, så ikke fortvil det finnes flere måter å behandle dette problemet. I denne artikkelen skal vi veilede deg om ulike måter å slutte å røyke marihuana.

Effekter av Marihuana:

Marihuana kommer fra hampplanten kjent som Cannabis sativa. Den inneholder en svært aktiv ingrediens kjent som THC som gjør at du føler deg så høyt. Men, kan denne midlertidige nytelse påvirke helsen negativt. Så det er veldig viktig å vite ulike negative effekter luke gi for helsen.

Noen fysiske effektene av marihuana på Helse:

  • Svimmelhet
  • økt appetitt
  • grunne pust
  • Utvidede pupiller
  • røde øyne
  • Tørr i munnen
  • Du vil ha tregere reaksjonstid. Så, hvis noen handling som skjer rundt deg så blir det veldig vanskelig for deg å reagere mot det, og dette er grunnen til at sjansene for ulykken vil øke.

Alvorlige effekter av marihuana på Din Helse:

  • Du kan lide av et problem med lavt blodtrykk.
  • Du kan møte problemet med hjerteinfarkt eller hjerte slag.
  • Røyking øker pulsen opp til 2 ganger i 3 timer.
  • Det kan forårsake lungebetennelse og lungecancer.

Måter å slutte å røyke Weed:


Vel, det er ikke lett å behandle marihuana avhengighet. Det anses å være en svært vanskelig oppgave å slutte å røyke weed som det blir veldig vanskelig for folk å motstå følelsen og hunger etter å ha luke. På barnetrinnet, du bare gi en prøve til det. Men senere, blir denne tilstanden avhengighet fra en hobby. Så, hvis du står overfor problemer med å slutte å røyke marihuana. Så les disse måter å gjøre problemet ganske enklere.

1.) Prøv Will Power (Cold Turkey):

Det er en psykologisk betydning og årsaken bak din avhengighet. Du kommer til å møte ulike psykiske og fysiske uttak symptomer når du kommer til å slutte å røyke marihuana. Husk THC lagres i fettcellene i kroppen din, og det blir gitt ut i blodet sakte. Du er alltid kommer til å få følelsen av at noe mangler i livet ditt, og det er helt vanskelig å eksamen ta en slik følelse. I dette tilfellet er det veldig viktig å holde viljestyrke sterkt å unngå uttak symptomer. Din psykologisk makt kan bringe en stor forskjell i livet ditt. Så velger denne måten, og prøv å unngå intense utskjæringer for enhver pris.

2.) Ta avhengighet rådgivning:

Prøve ut samtaleterapi. Når ingenting går rett i livet, i det øyeblikket en enkel diskusjon kan løse noen form for problem. Ta en veiledning av en psykiater eller en psykolog. Dette er en av de beste måtene å vite hvorfor du føler denne måten, og hvordan man skal håndtere slike situasjoner. En psykolog vil ta hensyn til underliggende problemer. Dessuten, han / hun vil lede deg etter å analysere situasjonen. Også må du holde fokus om dine mål og velge riktig type terapeut. Så, ta veiledning av riktig terapeut for å slutte å røyke marihuana.

3.) Rehab å slutte å røyke Weed:

Video: Slutte med weed for å gjøre kjæresten glad? Amy Tandberg og Starflame - IKKE FASIT



Hvis alt går ut av hånden din så er det veldig viktig å besøke et rehabiliteringsklinikk. Men, det er behov økonomisk så vel som tidsbruk. Skjønt, er marihuana ikke en hardere narkotika. Det er lett å slutte det. Selv om det er visse kroniske marihuana brukere som kan svekke deres potensial og de Cann ikke motstå det for enhver pris. I en slik situasjon, er det veldig viktig for dem å besøke rehabiliteringssenter.

4.) Support System:

Video: Hvordan klare å slutte å røyke/snuse? 5 steg til suksess

En støtte spiller en stor rolle i å opprettholde din vilje. Noen ganger kan du miste fokus i livet ditt og gå ut av sporet. På dette tidspunkt, er det veldig viktig å få riktig støtte fra dine kjære å bo commiteed til dine ord, så vel som mål. Så det er veldig viktig å få støtte fra venner og familiemedlemmer til å slutte å røyke marihuana.

5.) Bo i Høyre Company:

Bedriften spiller en stor rolle i livet ditt. Hvis du virkelig ønsker å slutte å røyke marihuana, så må du ta et skritt for å forbli i riktig selskap. Gode ​​mennesker vil motivere deg om de riktige tingene i livet ditt. De vil fungere som et fantastisk støtteapparat i livet ditt. Også må du unngå selskap med røykere for enhver pris. De vil røyke seg foran deg, og du kan få den intense haster å røyke. Så, er det veldig viktig å unngå dem å motstå cravings. Ikke-røykerne kan veilede deg i riktig måte, mens røykere kan demotivere deg og påvirke deg for de gale tingene. Så velg et selskap med omhu hvis du planlegger å slutte å røyke marihuana.

6.) Unngå Cravings:

Det er reell å ignorere intense trangen til å røyke hvis du ønsker å slutte å røyke marihuana. Disse intense cravings vil påvirke til røyk, men du trenger for å unngå at for enhver pris. Hvis du vil ta en eneste luke så vil du igjen bli avhengig. Så, en du har blåst den siste luke i livet ditt. Så bare gjør en forpliktelse til aldri røre det i fremtiden noensinne.

7.) holde deg opptatt:

Når du er inaktiv sinn er fylt med ulike tanker. Noen tanker kan være bra, mens de fleste av dem er feil. Derfor er det veldig viktig å unngå slike følelser til enhver pris. Du må holde deg opptatt og okkupert hvis du ønsker å motstå følelsen av å ha luke. Når du er avhengige av noe, så får du en større trang til å ha den tingen. I slike situasjoner må du fokusere på de riktige tingene i stedet for de dårlige tingene. Og dette kan gjøres ved å holde okkupert i å gjøre noe. Så, holde tankene og selv opptatt til å slutte å røyke weed naturlig.

8.) Prøv å endre rutine:

Det er veldig viktig å gjøre en endring i din daglige rutine. Ikke sitte inaktiv, prøv å finne ut noen hobby. Også prøve å slå opp rutine slik at du ikke går glipp av ugress. I tillegg holder på å gjøre noe spesielt på den tiden du brukte å bli høye. Prøv å følge et sunt kosthold. Også forandre alt og erstatte det som holder på å minne deg om din fortid. Det er det nye livet, så du trenger å gjøre visse endringer i den gamle rutinen.

9.) Marijuana Anonyme:

Marihuana Anonymous gir mye informasjon om luke avhengighet. Det fungerer på samme måte som alkoholholdige anonym som betyr at det innebærer å gjøre en 12-trinns program. Men det har bare 5-10% av suksess rate. Så, prøv marihuana anonym å slutte å røyke marihuana.

10.) Ta en hjelp av en terapeut:

Video: IKKE RØYK HASJ!! (FUF #1)

De underliggende problemene bak bruk av marihuana er depresjon og angst. Du kan undersøke kognitiv behaviorial terapi. Dette kan hjelpe deg å overvinne angst og depresjon. Besøk en god terapeut og ta en titt på ulike modaliteter og typer av terapi for å slutte å røyke luke for alltid.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Kan du overdose på marihuana?Kan du overdose på marihuana?
Hva gjør marihuana ser ut?Hva gjør marihuana ser ut?
Topp 10 forskjellige typer marihuana (luke) og dens effektTopp 10 forskjellige typer marihuana (luke) og dens effekt
Hva skjer hvis du spiser ugress?Hva skjer hvis du spiser ugress?
Hvor mange mennesker har dødd av marihuana?Hvor mange mennesker har dødd av marihuana?
Kan marihuana føre til depresjon?Kan marihuana føre til depresjon?
Kan du være allergisk mot luke?Kan du være allergisk mot luke?
Kan du få kreft fra å røyke marihuana?Kan du få kreft fra å røyke marihuana?
Hvorfor marihuana bør legaliseres?Hvorfor marihuana bør legaliseres?
Hva slags stoff er marihuana?Hva slags stoff er marihuana?
» » Hvordan å slutte å røyke marihuana?
© ettoinfo.men