Hva du trenger å bruke for utendørs vintertreningsøktene
Vinteren er her, men det betyr ikke at vi skal slutte å trene ute selv om det er kaldt. Jeg elsker å kjøre og gjøre kroppsvekt øvelser utenfor siden det er mer utfordrende, og jeg liker å puste at kald frisk luft.
Det eneste du trenger å huske på er å bruke riktig vintertreningsklær. Hvis du bærer riktig type klær, kan du ha trygg og hyggelig trening selv på de kaldeste dagene.
Følgende Infographic er en utmerket guide hvordan å kle seg for vintertrening.
Kjøpe Tips: Få en vinter treningsklær til best pris her.
Credit: skymetweather.com
Visste du finner denne vintertrening utstyr anvisning nyttig? Del med vennene dine!
Del med venner:
Relaterte nyheter
- Trene som en fighter! Beste mma cardio trening
- Hva er ulemper og fordeler med tredemølle for hjem
- Hvorfor HIIT er en så kraftig trening [Infographic]
- Hvorfor du trenger å gjøre skum rullende øvelser
- Hvorfor TRX suspensjon trener er så kraftig? | ærlig vurdering
- Liste over brystet øvelser og hvordan du gjør dem riktig
- Hvordan gir opp ditt hjem gym på et budsjett
- Hvordan du lagrer diverse mat riktig
- Treningsøkter du kan gjøre med utendørs benk til å brenne fett og få sterke
- Air condition og din helse [Infographic]
- Den aller beste av helse og fitness - februar 2016
- Tips til å kjøpe ytelse utstyr for menn av kroppsdel
- De beste 31 hjemme gym plakater som vil motivere deg for sikker
- Den beste bodyweight trening plakat for menn: abs, brystet og armene
- Lei av treningsstudio? Styrke kroppen i naturen!
- Den sandbag trening: en kraftig trening for styrke og condition
- 5 Gode tips for å motivere deg selv til å trene om vinteren
- 15 Minutter til flat abs: no-utstyr trening
- Den viktigste regelen hvis du trener ute i sommer
- 13 Antall tips for vekttap [Infographic]
- Øvelse guide for personer med begrenset mobilitet [Infographic]