Hvordan å ha en glatt ansikt

Ved fødselen, vår hud, spesielt at i ansiktet er glatt, myk og feilfri akkurat som silke, men i løpet av de årene dette endres. Mange faktorer som dårlig kosthold, stress, sommervarmen, kald vinter luft, kosmetikk, miljøgifter og mange andre begynner å gjøre huden vår grov. Hvis du, som mange mennesker, lider av denne grov hud, er du heldig fordi det er flere enkle ting du kan gjøre for å gjenvinne den glatte huden i ansiktet ditt.

Innholdet

Hvordan ha en glatt ansikt

1. påfør sitron, honning og olivenolje ansiktsmaske
2. fukte
3. fjern urenheter fra ansiktet
4. bli kvitt winkles
5. rens og exfoliate
6. beskytt deg mot solen
7. opprettholde et riktig kosthold
8. hold en sunn livsstil

Hvordan ha en glatt ansikt

1. Påfør sitron, honning og olivenolje Ansiktsmaske

Honning fungerer som både en rensekrem og en anti-inflammatorisk fordi det bekjemper skader på huden din og dens antioksidanter redusere tegn på aldring. Sitron har rikelig med vitamin C samt andre næringsstoffer som kan hjelpe hudproblemer i tillegg til å gi en glød, reduserer mørke flekker og lightening huden din. Kvinner i oldtiden brukte olivenolje for å komme vakker hud som denne ingrediensen kan gi en glød og hjelp med elastisitet.

For å gjøre ansiktsmasken ta like mengder olivenolje, honning og sitron og deretter bruke den med en bomullsdott. La den stå på i 20 minutter og skyll den av med lunkent vann eller la den stå på over natten skylle det av i morgen.

2. Fukte

Moisturizing hjelper det øverste laget av huden holder på fuktigheten som igjen gjør at den kan bli glatt. Den beste tiden å bruke en fuktighetskrem som er rett etter dusjen som leftover fuktighet fra dusjen vil bli beholdt så vel som ekstra bit av behandlingen. En annen idé er å bruke den etter vask hendene og rett før du går ute i kaldt vær.

Hvis du har normal hud (ikke for fet eller for tørr), prøv en vannbasert fuktighetskrem. Hvis huden din er tørr, bør du bruke en tyngre en som er oljebasert, da dette ikke vil fordampe like lett. Personer med fet hud bør også velge vannbaserte alternativer.

Hjem rettsmidler for fuktighetsgivende:

3. Fjern urenheter fra ansiktet

Hvis du lider av blemishes som akne, kan du fjerne dem med noen bare behandlinger. En salisylsyre toner eller gel vil naturligvis peeling hud, fjerne akne og hindre dets dannelse. Benzoylperoksid (enten en punktbehandling eller lotion) er en annen god behandling for moderat til alvorlig akne. Du kan også bruke pore rengjøringsmidler eller ansiktsmasker, både de som allerede er gjort og hjemmelagde alternativer. Hvis du fortsatt har problemer, kan du snakke med din hudlege som det er mer intense behandlingstilbud tilgjengelig.

Hjem rettsmidler for kviser:

4. bli kvitt Winkles

Rynker utvikle seg som vi blir eldre fordi huden mister sin elastisitet og begynner å synke. Disse kan være et skjemmende forekomst og kan ødelegge ellers glatt hud. Den gode nyheten er at det er flere kremer på markedet som kan eliminere dem, så vel som naturlige alternativer.

To gode eksempler på hjemmelagde rensemidler som bidrar til å eliminere rynker er en med melk og honning, og en kombinasjon av sitronsaft med sukker.

Hjem rettsmidler for rynker:

5. Rens og Exfoliate

En av de viktigste tingene å gjøre for å lære hvordan å ha en glatt ansikt er å rengjøre den regelmessig. Ideelt sett bør du bruke et rengjøringsmiddel som er såpe gratis to ganger om dagen, da dette vil bli kvitt skitt og olje på huden og i sin tur la den gløden og føler glatt.

Det er også svært viktig at du fjerner sminke før du sovner. Hver kvinne vet de burde, men de fleste av oss rett og slett føle seg altfor trøtt eller rett og slett for lat til å faktisk gjøre det. Problemet er at hvis du lar din makeup på over natten, vil huden bli kjedelig og du øker sjansene for å utvikle en avslapnings.

Du bør også være sikker på å eksfoliere huden regelmessig som dette er nødvendig for å fjerne eventuelle døde celler som har akkumulert.

6. Beskytt deg mot solen

Solen er den største kilden til skader på huden, så du bør alltid beskytte det for å unngå symptomer på overeksponering til solen som grovt eller tørr hud, fregner, rynker, pigmentflekker og hudkreft. Den beste måten å gjøre dette på er å unngå solen når den er sterkest som vanligvis er mellom 10 og 16:00, og hvis du må gå utenfor, alltid dekke huden din så mye du kan med klær og bredbremmet hatter. Man bør også bruke en solkrem med en faktor på minst 15, og alltid at det er svettesikker og vanntett.

7. Opprettholde et riktig kosthold

Alle har hørt uttrykket "du er hva du spiser", og når det kommer til huden din, er det svært nøyaktig. Hvis du vil huden din til å holde seg glatt, bør du spise mat som har høye mengder av vitamin A, B1, B6, C og D. Vitamin A og vitamin C er spesielt gode på å oppnå jevnere hud ved å hindre flekker samt andre vekster senere i livet. Det er også en god idé å spise masse antioksidanter og omega-3 fettsyrer samt vitaminer fra frukt, grønnsaker og te som alle disse stoffene vil beskytte huden mot sykdommen og holde den glatt.

Den viktigste delen av et sunt kosthold for huden din, men er vann. Husk at de fleste av menneskekroppen er vann, og du trenger for å opprettholde riktig balanse for å holde huden hydrert.

8. Hold en sunn livsstil

Selvfølgelig holde en sunn livsstil er bra for din generelle helse, men få folk til å innse at det kan også hjelpe deg å ha en glatt ansikt. Når du trening du vil øke blodsirkulasjonen som igjen gjør at huden din til å få flere næringsstoffer. Det kan også bidra til å redusere rynker ved å øke kroppens produksjon av kollagen.

røyking, på den annen side, kan skade huden som det kan gjøre huden blir gule eller brune i fargen. Alkohol kan også føre til problemer som det fører til problemer i leveren som igjen resulterer i en gulaktig fargetone til huden din.

Del med venner:

Relaterte nyheter