Hvordan forebygge rynker og redusere tegn på aldring

Rynker gang ble betraktet som tegn på aldring, men nå selv 20 år kan du få rynker i ansiktet ditt. Dette er hovedsakelig på grunn av mangel på søvn, for mye stress og feil kosthold. Disse forårsake skade på hud og føre til dannelse av rynker. Hvis du har rynker i ansiktet ditt, må du se etter noen rettsmidler for å fjerne dem. Selv de som er gamle kan bli kvitt rynker ved å følge naturlige metoder. Etter hvert som du blir eldre, blir elastisitet og fuktighet borte fra huden. Dette forårsaker rynker å danne på huden.

Video: Bland sitronsaft med olivenolje for fantastiske fordeler

Selv om det er kosmetiske og terapeutiske løsninger for rynker, er det best å gå for naturlig løsning. Naturlig løsning er enkel å følge og også billig. En av de beste delene av naturlige løsninger er at de ikke forårsaker y bivirkninger.

Hvordan Naturligvis fjerne rynker:

antioksidanter:

Etter hvert som du blir eldre, trenger du mer antioksidanter i kroppen din. De metabolske funksjoner i kroppen synke drastisk med alderdom. Svekkelsen av fordøyelsessystemet og dårlig metabolisme er noen av faktorene for å forårsake svekkelse av huden. Så, er det viktig at du inkluderer mat som er rik på antioksidanter i ditt daglige kosthold. Disse antioksidanter bekjempe frie radikaler i kroppen og hindre utseendet på rynke og fine linjer, kråke føtter og andre tegn på aldring. Frukt og grønnsaker er rike kilder til antioksidanter.

Aloe vera gel og eggehvite:

Video: 9 grunner til å spise avokadosteiner

Blandingen som du får ved å blande aloe vera gel og eggehvite er en rik kilde til vitamin E. Dette er utmerket for huden. Bruk denne lim på ansiktet og massere forsiktig med fingrene. Vask av etter 30 minutter.

Det kan være gener noen ganger:

Genetiske faktorer er også ansvarlig for utseendet av rynker. Du kan se at medlemmer av noen familier begynne å se alderen av den tiden de nå sine midten av 40-årene. Men i noen familier medlemmene ser ung og livlig selv etter at de når sine 70-tallet. Så kan du si at i dette tilfellet genetiske faktorer bestemmer utseendet av rynker. Du kan prøve og fjerne disse rynker også ved å følge naturlige legemidler eller kosmetiske behandlinger.

Slutte å røyke og alkohol:

Video: De 7 beste juicene å drikke for å gjøre aldringsprosessen tregere

Usunn livsstil kan føre til rynker i ansiktet ditt. Røyking og alkohol anses usunt for kroppen, og du må slutte disse vanene så snart som mulig. Hvis du synes det er vanskelig å slutte alkohol helt, kan du redusere mengden du spiser, og dermed forebygge rynker.

Solen er den viktigste skurken:

Sun kan føre til rynker å danne på huden din, og derfor må du passe på å ikke gå ut i solen uten å bruke en god kvalitet solkrem. UV-stråler fra solen kan skade huden din så huden er veldig følsom og delikat. Sollys fjerner fuktighet fra huden og svekket kollagen er i stand til å beskytte huden mot å bli skadet. Du kan selv lider av hudkreft hvis du går ut i solen uten å ta de nødvendige forholdsregler. Så alltid bære en paraply med deg eller bære en lue når du går ut av huset på dagtid.

Solkrem er et must:

Solkrem er et must når du går ut i solen, vil dette beskytte huden din fra å bli skadet av de skadelige UV-stråler fra solen. Det anbefales å bruke en solkrem med høyere solfaktor som det er mer effektive i å beskytte huden din. Velg et vannbasert solkrem, som er uten kjemikalier som er skadelige for huden. . Mange av dere bruker solkrem kun på en solrik dag. Men du må bruke den selv når det er en overskyet dag. Sørg for at du bruker solkrem minst 30 minutter før du går ut. Dette gjør at huden til å absorbere det godt.

Sove på ryggen:

Hvis du har for vane å lekke på ansiktet ditt, må du umiddelbart endre denne vanen da dette kan påvirke huden muskler og forårsake rynker vises på ansiktet ditt.

Vær avslappet:

Prøv å forbli rolig og avslappet, uansett hva situasjonen er. På denne måten kan du holde rynker og alderdom i sjakk.

Hjem rettsmidler for rynker i ansiktet og øynene:

Ansikt:

• Påfør massen av avokado på ansiktet ditt, og det vil forynge huden din.
• Påfør noen dråper frisk sitron juice på ansiktet ditt, og dette vil gi deg en skavank gratis hud. Det er også bra for å fjerne pigmentflekker.
• Bland glyserin, limejuice og rosevann og påfør på ansiktet ditt før du går i dvale. Dette vil holde huden ung og glødende.
• Gni et stykke f ananas i ansiktet er også effektive.
• Ta melk av rå kokos og anvende denne på huden din. Dette vil gi deg en glødende hud uten rynker.

øyne:

• Castor olje er også svært effektive for å bli kvitt rynker under øynene.
• Hver kveld før du går til sengs, bruke litt kokos olje under øynene og massere forsiktig. Dette vil fjerne rynker under øynene.
• Anstrenge øynene for mye vil gjøre dem ser sliten og som du blir eldre, rynker begynner å vises. Påfør best kvalitet bie honning på huden rundt øynene for å bli kvitt rynker.
• Bland ingefær og honning og anvende denne blandingen rundt øynene. Masser i noen minutter. Dette hjelper på å fjerne rynker under øynene.

Ekstra rynke behandlinger:

lotion:

Essensielle oljer av sandal olje, Rosewood, geranium, neroli, Jasmine og virak blandet med nattlysolje gjør en effektiv anti-rynke lotion.

Gurkemeie og Sukkerrør:

Lag en pasta ved å blande sukkerrør juice og gurkemeie og bruke dette på huden din. Dette hindrer rynker og forsinker prosessen med aldring av huden.

Vann:

Video: 10 fordeler med avokadosteiner for helse og skjønnhet

Drikke mye vann og forbruker mye frukt og grønnsaker er også et godt middel for rynker.