Hvordan stoppe skrape hodet

Det er ganske vanskelig å motstå fristelsen til å klø hodet ditt når du har en kløende hodebunn. Det kan være ganske pinlig når du trenger å gjøre det offentlig. Ikke bare det føre til alvorlig ubehag, kan det også føre til hårtap. En kløende hodebunn kan være forårsaket av mange ting, blant annet overdreven angst, flass, dårlig hårpleie, sebaceous cyster, virusinfeksjoner, dårlig kosthold, og tørrhet. Du må identifisere den underliggende årsaken.

Hvordan stoppe skrape hodet

Hvis hodebunnen stopper kløe, vil du også stoppe skrape hodet. Så du bør finne ut de underliggende årsakene til en kløende hodebunn og behandle dem. Hvis du skrape hodet på grunn av stress, bør du ta skritt for å lindre stress.

1. bli kvitt flass

Video: Anakin Skywalker - A Hero With No Fear w/SithReign

Video: FIVE NIGHTS AT FREDDY`S: PIZZERIA SIMULATOR | FNAF 6 (React: Gaming)

Med disse flak sitter på hodet ditt, er du sannsynligvis til å samle inn mer smuss og skitt i håret, som i sin tur vil føre til en kløende hodebunn. Saken blir verre når hodebunnen produserer overflødig talg. Personer som har flass vanligvis har sin skalp for fet eller for tørr. Prøv noen rettsmidler som eple cider eddik for flass å eliminere flass å stoppe skrape hodet.

2. behandle tørr hodebunn

Når hodebunnen er for tørr, er du sannsynligvis til å ha kløe også. I fravær av nok fuktighet, blir hodebunnen grov og skjellete. I denne tilstanden, hvis du skraper hodet, vil hodebunnen blir tørrere. Tenk å skylle håret med eple cider eddik eller å ha en olje massasje for å behandle tørr hodebunn. Du kan også blande din sjampo med aloe vera gel eller sitronsaft for et bedre resultat. For umiddelbar lindring, kan du sette litt talkum eller maisstivelse på håret så det kan absorbere fet stoffer på hodebunnen din.

3. Takle Fettete hodebunnen

Video: MARS ARGO TARGETED IN OFFENSIVE VIDEO BY CHARLOTTE VEVO (WHO IS RESPONSIBLE?)

Når det kommer til hvordan man skal stoppe skrape hodet, bør du vite at en altfor fet hodebunn kan også være kløe hovedsakelig på grunn av en opphoping av skitt, svette og olje i håret. Sjekk om fettete skalp er årsaken til bekymring i ditt tilfelle. Hvis det er, bør du vurdere å vaske håret med en mild sjampo for å hindre kløe.

4. Treat hodebunnen infeksjon

Når hodebunnen er ikke altfor tørr eller fet, kan du ha en skalp infeksjon eller en annen hud tilstand som forårsaker kløe. Husk at du bare kommer til å forverre tilstanden din ved å skrape deg hodet med hendene eller negler. Snakk med helsepersonell og har hodebunnen undersøkt for tegn på psoriasis, eksem, dermatitt, og andre hudsykdommer.

5. Treat hodelus

Du kan ikke vite det, men du kan være skrape hodet fordi du har hodelus. I denne tilstanden, reagerer hodebunnen til spytt av lus, forårsaker kløe. Hvordan stoppe skrape hodet og behandle hode terninger? Du kan prøve en rekke måter å håndtere dette problemet. For eksempel:

• Finn en medisinert sjampo og anvende den på håret som anvist. Pass på å vaske alle klærne og sengetøy i varmt vann og tørke ut i minst 20 minutter.
• Sørg for å tørke ren alle ikke-vaskbare elementer.
• Støvsug stoppede møbler og tepper regelmessig.
• Sug hårpleie produkter, blant annet børster, kammer, barrettes, osv, i medisinert shampoo for en time. Du kan bruke alkohol også.

6. Endre hårpleie produkter regelmessig

Video: SCP-882 A Machine | Object Class: Euclid | Church of the Broken God SCP

Ikke bruk de samme hårpleie produkter for en lengre periode. Mange produkter inneholder sterke kjemikalier som pinne til hodebunnen og forårsake kløe. Det er viktig at du holde endre håret kosmetikk som balsam, sjampo, hår gels, oljer, etc. Det er enda bedre å holde seg til baby shampoo når hodebunnen eller hud er for følsom. Disse produktene er vanligvis milde og ikke forårsake alvorlige reaksjoner.

7. Vær oppmerksom på hva du spiser

Betalende oppmerksomhet til kosthold kan også bidra til å stoppe deg fra å skrape hodet ofte. Ditt kosthold bør inneholde essensielle fettsyrer. Det er like viktig å gi kroppen din med andre viktige næringsstoffer som sink og andre vitaminer. Inkluder følgende matvarer som kan holde hodebunnen sunn.

• Spise mat som er rik på omega-3-fettsyrer, slik som makrell, laks, sardiner, og tunfisk. Linfrø, valnøtter, rapsolje, og gresskarfrø er også enkelte rike kilder av omega-3-fettsyrer.
• Konsumere mat rik på vitamin A. smør, egg, squash, søtpoteter, honningmelon, gulrøtter og papaya er noen fine valg.
• Ta med mat rik på vitamin C i kosten. Noen gode valg er jordbær, rosenkål, grønn paprika, spinat og sitrusfrukter.
• Sørg for at ditt kosthold inneholder også matvarer rike på sink: Listen inneholder sjømat, fjærfe, ryddig, nøtter og hele korn.

8. håndtere stress bedre

Hvordan stoppe skrape hodet hvis kløe er forårsaket av stress? Det er vanskelig å unngå stress i dagens travle verden, men du kan sikkert ta skritt for å klare det bedre. Du vil merke din håret falle i klumper når du er under alvorlig fysisk eller psykisk stress. Du kan også legge merke til hodebunnen bli kløende i disse tider. Dette skjer vanligvis fordi kroppen produserer visse hormoner og pro-inflammatoriske kjemikalier for å håndtere stress. Dyp pusting, meditasjon, svømming, turgåing, hagearbeid, og noe som gjør at du føler deg bedre om deg selv kan bidra til å avlaste stress og hindre hodebunnen kløe.

For detaljerte tips om stressmestring, les dette: Hvordan håndterer dere stress?