Hvordan å sove med en ørebetennelse

Øret infeksjoner ofte plager barn, og også påvirke noen voksne. Infeksjonen påvirker vanligvis mellomøret (otitis media). Eustachian rør på innsiden av ørene blir tilstoppet med slim og væsker. Den resulterende smerte og kløe kan bli nesten uutholdelig, forårsaker søvnproblemer og forlater deg enda mer elendig neste dag. Hvis du er på ditt witrsquo-Koreas slutten på hvordan å sove med en ørebetennelse, her er noen nyttige tips for å hjelpe lette ubehag.

Tips for å hjelpe deg å sove bedre med en ørebetennelse

1. Siden Eustachian rør i de infiserte ører kan bare renne ned i halsen, prøver å holde den infiserte øret forhøyet ved å sove på motsatt side av en infisert. På denne måten røret vil være over halsen, og øret vil absolutt renne raskere.
2. En annen måte er å heve hodet å bruke flere puter, som kan hjelpe drenere Eustachian rør. For å heve hodet av sengen, plasserer fem eller seks tommers tre blokker under sengen bena på hodet av sengen, eller kjøpe en kile pute, som kan plasseres mellom boksen fjærer og madrass.
3. En varmepute er en utmerket måte hvordan å sove med en ørebetennelse for å holde øret fra skade, og det bidrar til å bringe blodsirkulasjonen til den infiserte øret for å hjelpe i helbredelsesprosessen.
4. Ta en over-the-counter (OTC) smertestillende middel aspirin, acetaminofen, ibuprofen eller før sengetid. Merk: Barn under to år og ungdom som opplever kalde eller influensalignende symptomer bør aldri gis aspirin.
5. Drikk vann før du forbereder å sove. Lov av svelge kan bidra til å utløse de muskler som bidrar lette Eustachian rør for å åpne og avløp, og dermed redusere trykket.
6. Dersom ørebetennelse er relatert til nasal eller sinus overbelastning, bruker en OTC nesespray eller decongestant før sengetid. Imidlertid, ved bruk av en decongestant nesespray, bare bruke den i 24 til 48 timer, for å unngå en forverring av nesetetthet.
7. Plasser et par dråper hvitløk eller olivenolje, og en dråpe Lobelia eller mullein olje (tilgjengelig på lokale apotek) i den infiserte øret, og deretter bruke bomull baller til løst plugge ørene.

Hvordan å lindre smerten av en øreinfeksjon

Dessverre har barn ikke vet hvordan de skal sove med en ørebetennelse. Når en øre infeksjon oppstår, er det flere ting som kan gjøres for å berolige barnet ditt til du kan se barnelege.

1. Bruk childrenrsquo-Koreas ibuprofen eller paracetamol (når feber er til stede), men aldri bruke aspirin for smerte, og ikke bry å bruke kaldt rettsmidler.
2. For å lette trykket, heve din childrsquo-hode når du sover. Hvis barnet er mer enn to år gammel og er ikke lenger sover i sengen, er det greit å bruke en pute når du hviler.
3. Hold barnet i en semi-oppreist stilling i bilsetet når du reiser.
4. Bruk av en varm, fuktig håndkle i nærheten av ditt yngre childrsquo-Koreas infiserte øret kan også være til hjelp. Med eldre barn kan det være lurt å bruke en varmepute men husk å holde varmeputen på sitt laveste innstilling og bruk aldri varmeputer med spedbarn.
5. Når det ikke er drenering, bidra til å minske smerten ved å bruke noen få dråper olivenolje (romtemperatur), i det berørte øret. Når det er noen utslipp, bruk en bomullsdott forsiktig gjemt inn i ørekanalen.
6. Siden svelger åpner øretrompeten og hjelper drenere væske fra mellomøret, oppmuntre til dette ved å la ungdommer (fire eller eldre), tygge tyggegummi (sukkerfri).
7. Har barna drikke rikelig med væske for å unngå et øre som er koblet fra snu i en øreinfeksjon.

Advarsel: Ubehandlet ørebetennelser kan forårsake varig hørselstap hos både voksne og barn. Oppsøk lege hvis ørene er plugget i mer enn to til tre dager, eller hvis du opplever noen hørselstap. Enda viktigere, hvis du føler en skarp smerte, etterfulgt av drenering av puss eller blod fra øret, se en lege umiddelbart, fordi du kan ha en perforert trommehinne.

Slik unngår øreinfeksjoner

Selv om måter for hvordan å sove med en ørebetennelse kan hjelpe, er det best hvis du eller barnet ditt ikke får det i første omgang. Selv om de fleste ørebetennelser er ikke forebygges, er det ting du kan gjøre for å minske risikoen.

• amming: Siden antistoffer i morsmelken kan bidra til å beskytte barnet mot ørebetennelser og andre medisinske problemer, amme babyen i 6 til 12 måneder hvis mulig.
• Riktig Bottle plassering: Når tåteflaske barnet, huske å holde dem i en halvt oppreist stilling slik at formelen doesnrsquo-t strømme tilbake inn Eustachian rør, og for de tilsvarende grunner unngå flaske propping.
• Unngå passiv røyking: Andre hånden røyk kan bidra til ørebetennelse hos barn. Beskytt barnet ditt fra enhver eksponering for passiv tobakksrøyk, som kan gjøre ørebetennelser hyppigere og alvorlig.
• Unn Forkjølelse: Husk, de ørebetennelse er mange ganger innledes med en kald. Mesteparten av tiden de klare slim fra en rennende nese vil bli grønn eller gul før en ørebetennelse setter inn. Når rennende neser fra en kald start, itrsquo-s best å holde nesen klare ved hjelp av saltvann nesedråper og dampsuge .
• Sunn Miljø: Når barnet er i en barnevernssak anlegget, er risikoen størst for en øvre luftveisinfeksjon, forkjølelse og ørebetennelse. Store barnehagene leverandører er en ideell setting for bakterie deling. Når det er mulig, vil holde barnet ditt i en liten, hjemme barnehage innstillingen redusere risikoen.
• Echinacea: Denne urten kan effektivt og sikkert øke immunforsvaret. Echinacea kommer i childrenrsquo-s tyggbar og synker så vel som voksne tabletter og flytende. Childrenrsquo-s dråper kan tilsettes til mat eller juice, og det bør være en anbefalt antall dråper i henhold til den childrsquo-s vekt.
• vaksiner: Spør childrsquo-Koreas lege hvis influensa skudd og pneumokokkvaksiner er hensiktsmessig. Vaksinen er ansett som en mer verdifull nytte av influensavaksine. Vaksinen senker muligheten for øret infeksjoner forårsaket av pneumococcus som er antibiotika resistente betydelig.