ettoinfo.men

Hva gjør lymfocytter du?

Lymfocyttene spiller en avgjørende rolle i bodyrsquo-immunsystem. Disse celler er funnet i lymfoide vev og organer, og sirkulasjonssystemet i kroppen. Det er hovedsakelig 2 typer av lymfocytter: B-lymfocytter (B-celler) og T-lymfocytter (T-celler). Hva er deres funksjon?

Hva gjør Lymfocytter Do?

De B-lymfocytter er den første forsvarslinje. Disse cellene er konstruert for å produsere antistoffer som er spesifikke for visse trigger antigener. Når en B-celle gjenkjenner et antigen, er det stimuleres til å gi opphav til plasmaceller. Da plasmaceller kan produsere store mengder av antistoffer som vil angripe og nøytraliserer antigenet i kroppen. Mekanismen hvorved antistoffet og antigenet feste til hverandre er lik som en lås og nøkkel, og når denne forbindelse er opprettet, vil antigenet bli destruert.

Video: How To Make Yogurt At Home | Easy Homemade Yogurt

De T-lymfocytter hjelpe immunsystemet på 2 måter. Først kan de gjenkjenne og ødelegge antigener direkte. For det andre kan T-celler frigjør kjemiske mediatorer som forteller andre defensive celler for å prøve og bekjempe fremmed inntrenger.

Hva gjør andre komponenter av immunsystemet Do?

Video: Lymfesystemet på 60 sekunder

Hva gjør lymfocytter du? Nå vet du svaret, så hva gjør andre komponenter av immunsystemet gjøre?

1. Makrofager


Makrofagene er de første immunceller til å komme i kontakt med antigener. De kjempe mot antigener ved å innkapsle cellene og bryte dem ned til mindre partikler som kan stimulere T-lymfocytter. Makrofager også frigi kjemikalier for å tiltrekke seg og aktivere andre lymfocytter.

2. dendrittceller

Video: Blodet: Hvite blodceller

Disse celler er involvert i antigen-presentasjon. Deres rolle er antatt å være mye viktigere enn tidligere antatt, og de kan også holde en viktig rolle i utviklingen av ulike kreftvaksiner.

3. Hvite blodlegemer

Hvite blodceller har forskjellige typer som er involvert i immunreaksjon.

  • De nøytrofile er den mest tallrike typen som finnes i kroppen og spiller en viktig rolle i bodyrsquo-Koreas reaksjon på betennelser.
  • De eosinofiler og basofiler er to andre typer av hvite blodlegemer. De vil øke når kroppen lider av en allergisk reaksjon.


Disse ulike typer hvite blodceller spille en svært viktig rolle i den totale funksjon av immunsystemet, og selv en liten feil i noen av dem kan føre til alvorlige sykdommer.

Hvordan forbedre funksjoner av lymfocytter

Hva gjør lymfocytter du? Etter å vite svaret, kan du ønsker å vite hvordan du kan forbedre sine funksjoner.

1. Spise en diett rik på essensielle næringsstoffer

En av de viktigste faktorene som påvirker normal funksjon av lymfocytter er kosthold. Du bør sørge for at du inkluderer nok essensielle næringsstoffer som følger.

  • Vitamin A: Lymfocyttene er produsert i benmargen og deres transformasjon til modne celler krever tilstedeværelse av vitamin A. T-lymfocytter, i særdeleshet, er påvirket av tilstedeværelsen eller fraværet av tilstrekkelig vitamin A. De er funnet å være mindre effektive når det er et mangel på vitamin A i kroppen.

Det anbefales å konsumere minst 3000 IU av vitamin A for menn og 2333 IU for kvinner. Grønne grønnsaker, gulrøtter og søtpoteter er alle kilder rik på vitamin A.

  • Vitamin B6: Vitamin B6 spiller også en svært viktig rolle i modningen av B og T-lymfocytter. Dette vitamin bidrar også i dannelsen av et protein som kalles interleukin-2 som er avgjørende for lymfocyttfunksjon.

1,3 mg vitamin B6 skal inntas hver dag. Du kan få denne vitamin fra laks, kalkun eller kylling. Spinat, bananer og hasselnøtter er også gode kilder til det.

  • Sink: Sink er nødvendig i svært små mengder av kroppen-men kan funksjonene ikke kan ignoreres. Det er ansvarlig for den aktivering og funksjon av hundrevis av proteiner og enzymer, inkludert thymulin i kroppen. Thymulin er ansvarlig for riktig funksjon av T-celler i kroppen.

En gjennomsnittlig mannlig krever 11 mg sink daglig, mens et gjennomsnitt kvinne krever 8 mg. Biff, østers, krabber, peanøtter, mandler og cashewnøtter er gode kilder til sink.

  • Protein: En diett rik på protein er svært viktig for lymfocytter til å utføre på sitt optimale. Protein er ansvarlig for dannelse av lymfocytter og produksjon av antistoffer. Du bør alltid ta med nok protein i kosten for bedre lymfocytter funksjoner.

Forbruke 0,4 g protein pr pund kroppsvekt daglig. Gode ​​kilder til protein er magert kjøtt, laks, bønner produkter, etc.

  • Betakaroten: Betakaroten har vist seg å øke antall T-celler i kroppen. Det kan finnes i store mengder i søte poteter, salat, spinat, aprikoser, og honningmelon.

2. Øvelse Daglig

Hva gjør lymfocytter du? De spiller en svært viktig rolle i å støtte kroppens immunsystem, slik at deres funksjoner skal betales tett oppmerksomhet til. Trener daglig i ca 30 minutter er svært nyttig i å øke funksjonen av immunsystemet. Dette kan øke mengden av lymfocytter blir produsert innenfor normale grenser, og dermed gjøre kroppen mindre mottakelig for infeksjon. Hvilken type trening som du gjør spiller ingen rolle så lenge det kan få pulsen opp.

3. Unngå stress så mye som mulig

Det er en direkte sammenheng mellom stress og immunforsvaret. Øve stress lindrende teknikker som yoga eller meditasjon kan forbedre funksjonen av lymfocytter. Tilbringe 20-30 minutter per dag praktisere disse teknikkene er alt som kreves.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Øke immunsystem ved kraftige ayurvedisk urtemedisinerØke immunsystem ved kraftige ayurvedisk urtemedisiner
Hvordan bruke lakserolje for å behandle knesmerter?Hvordan bruke lakserolje for å behandle knesmerter?
Castor olje helsemessige fordeler: hvordan lakserolje er bra for helsen?Castor olje helsemessige fordeler: hvordan lakserolje er bra for helsen?
Hvordan virker leukemi påvirke kroppen?Hvordan virker leukemi påvirke kroppen?
GlobulinGlobulin
Blodtype diagramBlodtype diagram
14 Årsakene til lavt antall lymfocytter14 Årsakene til lavt antall lymfocytter
ImmunsystemfunksjonImmunsystemfunksjon
Forskjellen mellom medfødt og tilpassede immunitetForskjellen mellom medfødt og tilpassede immunitet
Leukemi overlevelsesrateLeukemi overlevelsesrate
» » Hva gjør lymfocytter du?
© ettoinfo.men