10 Nyttige tips om hvordan du kan tilgi deg selv når du trenger å

10 Nyttige tips om hvordan du kan tilgi deg selv når du trenger å

Hvordan tilgi deg selv for tidligere feil? Noen av oss er flinke til å tilgi andre, men er så hardt på oss selv. Det er like viktig å være i stand til å tilgi deg selv, som det er å være snill mot andre. Så hvorfor så mange av oss skjelle oss så hardt for selv den minste feil? Hvis du er en av de mange som rett og slett ikke kan tilgi dine egne feil, så les disse ti tips om hvordan du gjør. Det vil gjøre at du føler deg mye bedre om deg selv.

1. Forstå at du gjorde det beste du kunne

Vi har alle ulike ferdigheter, og vi kan ikke være gode på alt. Kanskje det er ting som du kan forbedre på, men hvis du gjorde ditt beste, så det er alt du kan spørre deg selv. Gi deg selv en pause, det kan umulig gå rett, hele tiden.

Video: Hypnoterapi ➤ GI SLIPP på Uro, Tankekjør & Negative Følelser Fra Fortiden | Guided Meditasjon

Video: Teal Swan on Romantic Relationship, Soulmates and Soul Groups (1:2)

2. Gi litt kjærlighet til deg selv

Et annet godt tips om hvordan du kan tilgi deg selv er å begynne å elske deg selv mer. Hvis noen nær deg har gjort en ærlig feil, ville du være så harde på dem? Lær å elske deg selv og være snill mot den personen som er deg. Du er verdt akkurat like mye tilgivelse, som menneskene rundt deg.

3. Treat liv som bok

Et annet forslag om hvordan du kan tilgi deg selv er å behandle livet som en bok. Du må akseptere det som har skjedd og snu siden til et nytt kapittel. Alt som skjer er bare en svært liten del av en mye lengre historie, så tilgi deg selv og gå videre. Den eneste måten herfra, er fremover.

4. Revurdere dine standarder

Er du sette dine egne standarder for høy? Ta en titt på de verdier og standarder som du dømmer deg selv og tenke på om du spør det umulige av deg selv. Er de virkelig dine egne standarder, eller du prøver å imponere andre? Hvis du er ute etter å imponere, så kanskje du bør tenke mer på deg selv enn andre, til en forandring.

5. Behandle feil som lekse og prøv igjen

Video: I React to Mean Comments

Så du messed opp denne gangen, det betyr ikke at du vil gjøre samme feil igjen. Hver eneste hendelse i våre liv er en lekse lært, og så lenge du lærer av leksjonen, vil det være lettere å tilgi deg selv og prøv igjen.

6. Ikke prøv så hardt

Noen ganger, du er så opptatt med å få et sted og presser deg selv så hardt, at du glemmer å ta vare på deg selv. Langsiktige planer ta tid å komme til å realiseres, så tilgi deg selv for ikke å nå de endelige målene ennå, og gratulerer deg selv for hvor langt du har fått med alle de små seire.

7. legge fortiden bak deg

Neste godt tips om hvordan du kan tilgi deg selv er å legge fortiden i det siste, det er der det hører hjemme. Analysere hva som har skjedd, for all del, men når det er gjort, gjør bevisst innsats for å lukke det kapittelet og gå videre. Akseptere det som har skjedd, tilgi deg selv, la det gå og konsentrere seg om øyeblikket, så vel som på fremtiden.

8. Innrømme når ting ikke er din feil

Det er noen ting som vi ikke har kontroll over. Ikke klandre deg selv urettferdig for alt som går galt, og i ditt eget sinn, la andre ta sin del av skylden.

9. Lær å akseptere

Hvis du ikke aksepterer ting og fortsette å tenke at du må løse alle dine feil, så kan du aldri tilgi deg selv. Denne følelsen av ‘Jeg kan ikke tillate at dette skal skje’, når det allerede har, kommer du ingen vei. Godta, tilgi og komme videre med noe mer produktivt.

10. gjøre det godt igjen der du kan

Ta skritt for å gjøre det godt igjen, der du kan, for de rundt deg at feilen har påvirket og til deg selv. Si beklager, er alltid en god start, og deretter konsentrere seg om å gjøre ting bedre, snarere enn å kaste bort tid på å bli wracked med skyldfølelse.

Forbli glad!