Hva du skal gjøre i tilfelle av astma angrep

Hvordan hjelpe barn i tilfelle av astma angrep

1. Et barn kan ikke være i stand til å artikulere et astmaanfall måten voksne kan, så det er viktig å svinge til handling umiddelbart. Be noen om å ringe barnets lege eller ringe nødtelefonen hvis de barnet er i nød.
2. Mens du venter på hjelp til å komme, holde barnet rolig.
3. Dersom barnet har en pleieplan, følger det.
4. Ellers spør barnet å ta fire åndedrag fra inhalatoren.
5. Vent fire minutter, se om det er bedring, deretter levere ytterligere fire puffs.
6. Hvis du ikke har en inhalator, få en fra en nødssituasjon kit eller spør forbipasserende hvis de har en.

Denne videoen vil lære hva du skal gjøre når et barn er å ha et astmaanfall

Tegn på astma angrep

Når et astmaanfall begynner, blir luftveiene hovne. Dette gjør det vanskelig å trekke inn pusten. Det er viktig å forstå hva som utløser astmaanfall, faresignaler og symptomer som mener det er på tide å dra til sykehuset.

1. Trigger Faktorer

Astma er vanligvis forårsaket av en allergisk reaksjon på noe i miljøet rundt deg. Hva utløser astmaanfall varierer fra person til person, men her er noen av de vanligste utløsere:

• Tobakksrøyk, enten direkte eller brukt
• Innånding av luft som er kald og tørr, slik som i løpet av vinteren
• Øvre luftveisinfeksjoner
• Slitsom trening
• Pollen, flass fra kjæledyr, mugg, støvmidd og andre lignende irritanter
• GERD, eller gastroøsofageal reflukssykdom

2. faresignalene

Det er ofte mange advarsler tegn som oppstår før et astmaanfall skjer. Ved å fange opp disse faresignaler, kan du være i stand til å unngå et astmaanfall, eller forberede behandling som vil gjøre det lettere å komme gjennom. Faresignaler kan inneholde:

• Føler meg veldig svak mens du trener
• Hvese eller hoste etter trening
• Mister pusten lett
• Føler seg trøtt
• Har problemer med å sove
• Bli veldig humørsyk
• Blå lepper eller fingertuppene
• Blitt veldig blek
• Har problemer med å snakke
• Pust raskt
• Føler en overveldende følelse av panikk
• Nakke og brystmuskulaturen kan også bli smertelig stramt.

Slik behandler astma angrep

Når det gjelder astma, er det endelige målet for å unngå et angrep i første omgang. Det er mange naturlige løsninger du kan prøve som vil bidra til å redusere forekomsten eller alvorlighetsgraden av astmaanfall. Her er noen:

1. Daglig Tips

Spis et veldig sunt kosthold, som består av lite fett, lite melkeprodukter, rikelig med økologisk mat og omega-3 fettsyrer. Drikk mye vann. Se inn rettsmidler som dype vev massasje, unngå luftveis irritanter og få behandling for eventuelle fordøyelsesproblemer, som for eksempel GERD.

2. Konkrete tips for Anstrengelsesutløst astma

Hvis din astma er forverret av øvelsen, sørg for å varme opp veldig sakte, lære pusteteknikker som kan bidra til å holde lungene klare, og søke etter aktiviteter som har hvileperioder, som hviler mellom tenniskamper eller softball omganger. Du kan også se på øvelser som gjør at du kan gå i ditt eget tempo, men likevel høste fordeler, som å gå eller svømme.