Quiz: Hvilken diett plan er best for deg?

Forsker på diett planer er mye som surfing Netflix: You`re bombardert med tusenvis av valg, og ingen av disse ser ut til å være akkurat det du ønsker. Så du bruker altfor mye tid på å sortere gjennom alternativene før du velger noe som virker ok-til du blir lei og vandre inn på kjøkkenet for en matbit halvveis gjennom.

Det er mange grunner til at dietter mislykkes, men nummer én grunn til at du kan ikke feste med planen-eller plan isn `arbeider er at det` rett og slett ikke den rette for deg. Tross alt, ville ikke du forventer Olsen-tvillingene og Williams-søstrene å spise det samme måltidet plan- hvorfor skal du prøve å presse inn et program bare fordi det har fungert for noen hvis liv er helt forskjellig fra din? (Hvis du liker ta signalet fra Hollywood folkemengden, men sjekk ut disse 60-sekunders Weight Loss Tips kjendiser sverger til!)

Selvfølgelig kan du alltids leie noen til å skreddersy en ernæring plan for deg, men det koster store penger. Vi `ve fikk en bedre løsning: Vi` ve plukket noen av våre favoritt diett planer, testet og utprøvd av hundrevis av mennesker på våre testpaneler. Men heller enn å diktere hvilken plan du bør forfølge, vi `utviklet en morsom liten interaktiv quiz som hjelper deg å avgjøre. Fikk en søt tann? Vi `ve fikk en plan for det. For opptatt til frokost i morgen? Vi `ve fikk du dekket. Bare plugg svarene i vår mini-dekoder, og la vekttap begynne!