Hva er bhakti yoga - hvordan å praktisere - fordeler

Yoga er ikke bare å gjøre forskjellige positurer ved bøying, vridning og bevege kroppen på forskjellige måter. Det er mye mer som. Folk har vært praktisere yoga for mer enn 5000 år, og det inkluderer meditasjon, pusteøvelser, pranayama, asanas og oppnå evig fred.

Hva er Bhakti Yoga?

Yoga har fire viktige baner og en blant dem er Bhakti yoga. Det er en ren form for hengivenhet til Gud. Bhakti er et sanskrit, som er avledet fra ordet ‘Bhaj’, som betyr å være festet til den øverste strøm, til sjø eller tilbe allmektig. Bhakti eller kjærlighet regnes en link som kobler mennesker med Gud i en evig forholdet. Bhakti er en intens og dyp form for hengivenhet, kjærlighet og respekt til Gud.

Video: God is Pure, and His Kingdom is Also Pure - Prabhupada 0690

I Bhakti yoga er du uttrykker din kjærlighet til Gud. Det er en yoga der eneste mål på personen er å nå så nær Gud som mulig. Ingenting annet kan tiltrekke seg en slik person. Ingenting i verden kan fange oppmerksomheten til en person praktisere Bhakti yoga. Når man ønsker å oppnå evig fred, er Bhakti yoga den perfekte yoga. For en slik person, er ikke noe viktig. Samfunnsansvar, mat, sosiale bånd, søvn osv er uten betydning for ham.

Bhakti yoga er den mest effektive og enkleste måten å oppleve himmelsk lykke. Bhakti yoga, karma yoga, jyana yoga og dhyan yoga er alle inter-relatert. De er forbundet med hverandre og ved å praktisere disse fire yogaer du vil være i stand til å oppnå fred og hellighet. Akkurat som andre yogaformer, er bhakti yoga også en sti, som en person følger for å oppnå selvrealisering.

De som praktiserer bhakti yoga tro at de er nært knyttet til gud. Du kan øve Bhakti yoga i 9 forskjellige måter. De er som følger:

Slik praksis eller utføre Bhakti Yoga?

1. Sravana: Sravana betyr lytting eller hørsel. Dette er en type bhakti yoga som inkluderer høre Guds dyder, bønner, historier og sanger. Å høre om dyder og historier om gud, man må sitte foran en helgen og lytte til ham. Du kan høre ulike historier og folklore av gud og vet om storhet av hver gud. Den hengivne må følge Skriften og forkynne det som står i disse bøkene.
2. kirtana: Kirtana består av andakt sanger av gud. Denne typen bhakti yoga gjør deg lytte til spirtitual og andakt sanger. Når du sang andakt sanger, vil du bli fylt med lykke. Positiv energi vil strømme inn til ditt sinn og kropp, og det bringer også kjærlighet og ecstasy i hjertet ditt. Du kan synge salmer og religiøse sanger i lovprisning av Gud.
3. Smarana: Smarana er veldig viktig når du øver bhakri yoga. Hvis du ønsker å øve bhakti yoga vellykket, så du må prøve og mestre smarana. Her må du minne deg selv hele tiden at Gud er der rundt deg. Han er alltid der med deg. Denne følelsen later en stor innvirkning på ditt sinn og sjel. Dette hjelper i berikende din sjel og hjelper i å gjøre du tenker og gjør positivt. På denne måten vil du bli fylt med positiv energi.
4. Padasevasana: Som du vet, betyr ‘pada’ betyr ‘føtter’ og ‘Seva’ ‘service’. Denne typen bhakti yoga er en blanding av bhakti yoga og karma yoga. Når en person oppnår sin plikt overfor samfunnet, sier du at han har oppnådd dette nivået. Når du kommer til dette nivået, er du mer nær til Gud.
5. Archana: Archana betyr tilbud. Her tilber deg gud gjennom puja eller havan. Hvert individ utfører puja til Gud på et tidspunkt av hans / hennes liv. Bhakti yoga lærer deg hvordan du gjør puja i en perfekt måte. Denne yoga lærer deg hvordan å uttrykke kjærlighet, hengivenhet og kjærlighet som du har for gud.
6. Vandana: Dette er en annen type bhakti yoga der du må vise din hengivenhet overfor Gud. Det er mange måter å vise din kjærlighet og hengivenhet til Gud. Men den beste måten er å berøre gulvet med pannen. Du må legge seg ned på gulvet med ansiktet ned mot bakken og deretter bare berøre gulvet med pannen.
7. Dasya: Her må du vurdere deg selv som Guds tjener. Du må føle at du må tjene Gud. Fokus på bare ett aspekt, som er å tjene Gud med ærlighet og oppriktighet. På dette stadiet er du ikke lenger selv, men en hengiven tjener til gud. Chant hans herlighet, verdier, egenskaper og holdninger. Ved å gjøre dette, vil du være i stand til å kvitte seg med følelser som arroganse, ego og egoisme.
8. Sakhya: Sakhya er en praksis der du må utvikle et personlig forhold til Gud. Har en følelse av at du er nær til Gud og har et vennskapelig forhold til gud. Opprettholde denne følelsen gjennom hele livet. På denne måten vil du være i stand til å dele dine hemmeligheter, problemer og bekymringer med gud.
9. Atmaniveda: Dette er den siste og siste trinnet i bhakti yoga. Å praktisere yoga, må du overgi helt til Herren, slik at du er ett med Gud. Ved å overgi deg til Gud, vil du oppnå evig fred gradvis.

Bhakti Yoga Fordeler:

1. Ved å praktisere bhakti yoga, vil du være i stand til å redusere dine sorger og smerter.
2. Det gror også negative følelser i deg som sinne, sjalusi, arroganse, begjær, hat og stolthet.
3. I stedet for disse negative følelser, vil du utvikle positive følelser som lykke, glede, ro og indre fred i sinnet.
4. Du kan mestre bhakti yoga når du har gått gjennom alle faser nevnt ovenfor.
5. Etter å ha praktisert bhakti yoga, vil du oppnå en fred og en opplevelse av guddommelighet.