Vann fasting- beste måten å faste for å få de beste fordelene

Fasting er praktisert i vårt land og verden rundt siden aldre. Fasting er kjent for å ha mange fordeler med healing både fysisk og åndelig. Vann Fasting er ansett å være en svært kraftig form for faste, og selvfølgelig uten tvil det vanskeligste en også!

Video: If Fructose is Bad, What About Fruit?

Video: Dieta BAJA en HIDRATOS COMO CALCULAR NUTRIENTES y RECOMENDACIONES ana contigo

Hva er vann fasting?

Vann raskt er i utgangspunktet faste med bare vann. Den raske kan gjøres for en dag eller utført i mange dager. Det er mange navn inngravert i historien til de som har lykkes gjennomført vannet faste, og de er Sokrates, Platon, Hippokrates, Moses, Jesus, Gandhi og Mohamed. De praktiserte vann fasting i utgangspunktet for å gjøre kroppen sterk nok til å bekjempe sykdom og også for å bygge opp sin åndelighet.

Så hva skjer med kroppen vår når vi går gjennom vann fasting?

Komplett vann raskt betyr null kaloriinntaket. Vanligvis kroppen vår gjør bruk av sukker, også kalt glukose som skjer for å være en primær energikilde for å utføre aktivitetene. Overskuddet av glukose blir deretter lagret i leveren, som omdannes til glykogen reserve. Når vi fast ved glykogen er brukt opp helt og deretter kroppen skifter over til ketose å gjøre bruk av fett som energi for å gjennomføre prosessen. Vanligvis ketose trinn er nådd etter 3 dagers hurtig, så etter 7 dagers hurtig kroppen begynner å bruke de ikke-essensielle cellemassene som de degenerative vev, samt fibroid tumorer, virus, bakterier, eller for den saks skyld andre forbindelser som er tilstede i legeme som energi.

Fordeler med vann fasting:

1. avgiftning: Dette er populært begrep for alle i dag som hver og en er opp for avrusning nå dagene. Avgiftning, generelt er en prosess for å kaste toksiner gjennom hud, tykktarm, lever, lymfekjertler, nyrer og lunger. Under vann faste giftstoffer som er tilstede i kroppen er fullstendig eliminert skape det beste miljø inne i kroppen. Resultatet av disse vil være et sunnere tannkjøtt, tenner og hud.

Video: Как пить воду чтобы худеть 2 ч: 3 секрета диетолога, 7 советов диетолога: лучшая диета для похудения

Les også - Bli med Detox Bandwagon med eple cider eddik Her

2. Vekttap: Langt det beste middel for fedme! Som jeg nevnte tidligere, vil det overskytende fett skjæres ned som energi under vann faste resulterer i vekttap.

Les også - Hvordan å miste vekt ved hjelp kanel pulver og honning Her

3. Bedre immunsystem: I løpet av vann fasting, fokus på energi er langt fra fordøyelsessystemet. Det dreier seg om deler som konsentrerer seg om immunsystemet og metabolisme.

4. Kropps følsomheten øker: I løpet av vann fasting, får vi en dyp og sterk bevissthet om kroppen vår innenfra på grunn av økte kroppen opplevelser.

5. Body foryngelse og fremmer lengre levetid: Vann fasting tillater kroppen å få mye nødvendig pause for å håndtere skadet vev og for å fikse andre sykdommer i kroppen. Som følge av dette legeme er i en fornyet tilstand som tillater kroppen å utvikle seg videre.

6. Forbedret Cardiovascular system: Vannet fasting stabiliserer blodtrykket og bortsett fra at det kolesterolnivået er også redusert.

7. Åndelig tilkobling øker: Under vann fasting som vi sa før de fysiske toksiner spyle ut fra kroppen som også tillater oss å roe ned følelsesmessig å kaste bort emosjonell bagasje vi gjennomført sammen i lang tid, og vi ønsker velkommen positive følelser i kroppen vår. Dette gjør kroppen mye mer åndelig tilkoblet.

8. Muskel- og skjelettsystemet er forbedret: Under vann fasting anti inflammatoriske handlinger foregår i muskel samt skjelettsystemet. Den herder alle slags plager opptatt av ledd og muskler.

9. Avføring vil bli stabilisert: Vann faste stabiliserer også avføring helt. Fordøyelsessystemet vil rense ut giftstoffer fra innsiden og tømme tarmer og dermed avføring vil være helt uthvilt til å prestere bedre.

10. Behandler Type II diabetes: Vann fasting er kjent for å være meget effektive ved behandling av type II diabetes og med reversere tilstand helt.

Fasting uten tvil er god, men før du utfører vannet faste er det svært viktig å ta doctor`s råd som du trenger å vite om kroppen din er klar for det.