ettoinfo.men

Beste måltid erstatning vibrering

Hvis du har fem til seks små måltider per dag, og du følger en lav carb diett så kan det ikke alltid mulig å spise lav carb måltider som består av protein og komplekse karbohydrater. Skifte høy-kalori frokost, lunsj eller middag med en protein shake er den beste måten å få en energi boost mens den også tilfredsstiller din sult. Måltid erstatning vibrering er fullpakket med næringsstoffer, karbohydrater, vitaminer og essensielle næringsstoffer som gjør at du for gjenoppbyggingen av muskler etter en intens kardio eller vektløfting. Måltid erstatning vibrering er spesielt for de som ønsker å øke lean vev og muskelmasse og samtidig øke antall kalorier som forbrennes. Å ha måltid erstatning vibrering er bra for generell vekttap, fordøyelseskanalen og vil rense kroppen din. Tastiest måltid erstatning vibrering er høy på sukker og fett. Så du må finne en balanse mellom kalori og smak. Her er listen over beste måltid erstatning vibrering som du kan ha i kostholdet ditt.

Video: Calling All Cars: Lt. Crowley Murder / The Murder Quartet / Catching the Loose Kid

Hjemmelaget Meal Replacement Shakes:

1.) grønnkål, spinat og pære Shake

Dette shake vil øke stoffskiftet og holde deg borte fra sult. Kale og spinat sammen vil gjøre en stor smoothie. Dette shake er fullpakket med frukt, grønnsaker og en liten mengde honning.

Fremgangsmåte lage Kale, spinat, og Pear Shake:

  • Ta en kopp hakket grønnkål blader, 1 kopp hakkede spinatblader, en halv pære, en og en halv kopper mandel melk, en frossen banan og 1 ss honning.
  • I en blender, kombinere spinat, grønnkål og mandelmelk.
  • Blend det før no big grønnkål er igjen.
  • Nå legger honning, banan og pære til det. Blend det å lage en glatt.
  • Nyt denne shake umiddelbart.

2.) Super Grønn Shake

Dette shake er en av de beste måltid erstatning vibrering som holder deg full. Dette shake er fullpakket med næringsstoffer og har nok kalorier som er bra for helsen din. Dette shake gir deg en god kilde til vitaminer, proteiner, mineraler, omega-3 fettsyrer og antioksidanter.

Video: The Great Gildersleeve: The Bank Robber / The Petition / Leroy`s Horse


Skritt for å gjøre Super Grønn Shake:

  • Ta 3 bananer, 1 store mango, 8 store jordbær, 3 kopper hakkede grønnsaker, løvetann en kopp grønn bladsalat, 1 ss bakken linfrø, en scoop av proteinpulver og 8 unser filtrert vann.
  • I en blender, første, tilsett vann og deretter myke frukter og blande den riktig.
  • Nå legger greenene og bland den i 30 sekunder for å lage en smoothie.
  • Gjør dette riste frokost eller du kan drikke det hele dagen.

3.) Energy Boosting Shake

Hvis du trenger ekstra energi i morgen så dette shake er et perfekt alternativ. Det har essensielle ingredienser som våkner du opp og gir deg energi til å gjøre arbeidet.

Fremgangsmåte lage energi øker Shake:

  • Ta 2 ss kakaosmør, 2 ss peanøttsmør, 8 Oz gresk yoghurt, en halv kopp med is, en banan og klype kanel.
  • I en blender, helle peanøttsmør, gresk yoghurt, kakaosmør og isbiter og bland ved høy hastighet.
  • Nå kuttes banan i skiver og legg den til blandingen og bland det igjen.
  • Legg til en klype kanel til det og drikke det i morgen.

4.) Blåbær, bringebær og Blackberry Shake

Dette er en av de beste måltid erstatning vibrering for frokost.

Fremgangsmåte lage Blueberry, Raspberry, og Blackberry Shakes:

  • Ta en og en halv kopp frosne blåbær, 1/3 kopp frosne bringebær, 1/3 kopp frosne bjørnebær, en og en halv kopp ss peanøttsmør, en kopp melk og en og en halv ss honning.
  • I en blender, kombinere alle ingrediensene og lage en puré.
  • Drikke det i frokost daglig.

5.) over natten Rist

Hvis du ikke har tid om morgenen til å ha shake eller frokost da dette over natten shake vil være nyttig for deg. Du kan ha det før du går til sengs, og det fungerer bra.

Video: The Great Gildersleeve: The Houseboat / Houseboat Vacation / Marjorie Is Expecting

Fremgangsmåte lage Night Shake:

  • Ta frossen frukt, 1 scoop av protein pulver, melk eller vann, 2 o 3 skjeer av vanlig gresk yoghurt,? Kopp ukokt havregrøt og? Kopp spinat.
  • I en blender, kombinere alle ingrediensene og bland det å lage en smoothie.
  • Drikk det før sengetid.

B.) Best Meal Replacement Shakes

1.) Advocare Meal Replacement Shake

Advocare er en av de beste måltid erstatning vibrering.

  • Dette shake er lett å fordøye og deilig.
  • Det forbedrer næringsopptak.
  • Du må ha 24 gram av dette protein per servering.
  • Du kan kjøpe det på nettet.

2.) Vega alt på ett Nutritional Shake

Vega en er en av de beste måltid erstatning vibrering.

  • Dette produktet er laget av ekte og hele mat ingredienser som frukt og grønnsaker.
  • Den inneholder også 160 kalorier, vitaminer, mineraler, fiber, omega-3 fettsyrer, probiotika og antioksidanter.
  • Det bør være 10 porsjoner per container og 41g per porsjon.
  • Dette produktet er vegan sertifisert, gluten-fri, lav glykemisk og gjort uten melke og soya.

3.) IdealShake Meal Replacement Shakes

  • Styr HUNGER- Dette shake er en av de beste måltid erstatning vibrering som inneholder en sterk naturlig sult blocker. Når du kontrollere sulten, kan du redusere vekt og kalorier. .
  • DEILIG smak Ideell Shake måltid erstatning riste er deilig, noe som gjør det enkelt for deg å holde deg til din diett og redusere vekten.
  • ALL-Whey protein- Vår vekttap rister protein, karbohydrater og fett for å hjelpe deg å redusere vekten raskere. Alle whey protein støtter utviklingen av muskelmasse og øke fettforbrenning.
  • GLUTENFRI- Ideell Shake er testet glutenfri. Dette måltidet erstatninger riste inneholder også 22 vitaminer og mineraler for å støtte din helse.
  • FORT OG LETT- Ideell Shake er enkel å bruke og lett å lage. Bytt ut 1 eller 2 måltider om dagen for sikker og effektiv vekttap. Det er den perfekte grab-and-go diett shake.

4.) Getrim Meal Replacement Milk Shake 500g

  • Dette getrim måltid erstatter måltid og kontroll kalorier og vil holde deg full for opptil 4 timer.
  • Det hjelper deg å miste opptil 2-4 kg i måneden.
  • Det er naturlig og balansert ha ingen urter, legemidler eller kjemikalier,
  • Den kommer i 3 velsmakende smaker som sjokolade Mocha, Strawberry Cream, og fransk vanilje.
  • Med bare 180 kalorier per porsjon av Getrim, lav glykemisk indeks karbohydrater hjelpe deg å få saktebrennende energi til dine daglige aktiviteter.
  • Den inneholder 5 g av løselig fiber som sikrer deg å holde full sikrer balanse mellom proteiner, karbohydrater og fett god ernæring.
  • Det er 50% anbefalte kosten innrømmelse av mineraler, vitaminer og antioksidanter.

5.) St.Botanica Nutritional Meal Replacement Shake

  • Å ha St.Botanica måltid erstatning riste er en av de sunne måter å gå ned i vekt.
  • 25gm å servere gir mer energi, fiber, protein enn noen andre måltid erstatning vibrering i markedet. 25gm tjener utbytter 22 mineraler og vitaminer, 9,25 g protein, karbohydrater og 12.50gm 2.75gm fiber.
  • Botanica Nutritional Meal Shake er utviklet etter måneder med forskning ved Ernæring eksperter. Dette produktet er grundig testet for sikkerhet og kvalitet, og er produsert i en GMP og ISO sertifisert anlegget.
  • Superior Taste - StBotanica Nærings Meal Shake når det blandes med melk det gjør en deilig mango flavored drikke som kan nytes i enhver årstid. Den deilige smaken tilbys i en slik sunn pakke med ernæring er uten like.
Del med venner:

Relaterte nyheter
Når man skal spise protein barerNår man skal spise protein barer
Hvordan få mest mulig ut av vekttap risterHvordan få mest mulig ut av vekttap rister
Hvor mange karbohydrater i en banan?Hvor mange karbohydrater i en banan?
Kan måltid erstatning vibrering hjelpe deg å miste vekt?Kan måltid erstatning vibrering hjelpe deg å miste vekt?
Riste den av med 7-dagers null magen smoothies utfordringRiste den av med 7-dagers null magen smoothies utfordring
Hvor mange karbohydrater bør du spise på en lav-carb diett?Hvor mange karbohydrater bør du spise på en lav-carb diett?
Protein vibrering for vekttapProtein vibrering for vekttap
Hvordan å miste 10 pounds?Hvordan å miste 10 pounds?
Er mager mat bra for deg?Er mager mat bra for deg?
8 Foods å nyte etter cardio trening8 Foods å nyte etter cardio trening
» » Beste måltid erstatning vibrering
© ettoinfo.men