ettoinfo.men

Hvorfor bananer vondt i magen?

Bananer er ganske sunt og elsket av mange. Men for noen, bananer føre til alvorlige magesmerter, kramper og ubehag. Første gang det skjer, kan du lurer på om banan er dårlig eller umoden. Men hvis det skjer igjen og igjen, itrsquo-s mulig at en banan allergi eller intoleranse er på spill. Ta kontakt med legen din dersom du opplever sterke smerter etter å ha spist en banan for diagnostisering av underliggende problemer.

Hvorfor Bananer Hurt magen?

1. modenhet

Video: Brille | 10 rare fakta om menneskekroppen | TVNorge

Hvordan moden en banan er påvirker ikke bare smaken, men også fordøyelsen i kroppen din. En undersøkelse fra 1986 fant at umodne bananer ha 12 ganger mengden av stivelse som modne bananer. Matvarer som har en høy mengde stivelse kan være vanskelig å fordøye, og som kan føre til oppblåsthet og smerter, ganske lik en sår mage. Hvis modenhet er problemet, bare unngå grønne bananer og vente til de er modne for å spise dem.

2. Irritabel tarm syndrom

De som lider av IBS kan håndtere alt fra diaré til skarpe kramper og mer. Noen mennesker opplever at visse matvarer utløser deres IBS symptoms- thatrsquo-Koreas tilfelle med bananer som kan føre til alvorlige problemer for noen. Fordi itrsquo-s tøft å vite det virkelige svaret på "hvorfor bananer vondt i magen"Anbefaler eksperter at de som lider av IBS unngå å spise bananer i det hele tatt.

3. For mye fiber

Bananer har et høyt fiberinnhold på ca. 3,5 g i hver stor en. En stor del av fiber kan føre til magesmerter, spesielt for de som arenrsquo-t vant til det. Hvis du har problemer med for mye fiber, men du fortsatt liker bananer, legge dem veldig sakte til kosthold.

4. Banana Allergi

Noen mennesker er veldig allergisk mot bananer. De canrsquo-t tolerere kitinaser, et protein enzym som er rikt på bananer. Når de spiser banan, fungerer kroppen på en måte som om de handler mot et patogen. De som er allergiske mot kitinaser er vanligvis også allergisk mot lateks. Latex er inkludert i mange matvarer, inkludert banan, kiwi, avocado, plantain og selv kastanjer.

5. Banana Intoleranse



De med banan intoleranse har problemer med å håndtere serotonin i banan. Den intoleranse kan omfatte økt hjertefrekvens, hodepine, hud rødhet og mage kramper. Den innledende reaksjoner kan forekomme i løpet av minutter eller ta noen få timer. Alvorlighetsgraden avhenger vanligvis på hvor mye som ble spist, samt hvor mye histamin metabolizing enzymet i kroppen på den tiden. Den intoleranse kan bli verre over tid, så du bør diskutere tilstanden din med legen din.

Hva å gjøre med banan allergi og intoleranse

"Hvorfor bananer vondt i magen" kanskje bli besvart av allergi eller intoleranse, men faktum er at det er ingen kur for problemet. De som har alvorlige banan allergi må unngå bananer helt eller risikere livstruende problemer. Adrenalin injeksjoner kan hjelpe alvorlig anafylaktisk sjokk som kan oppstå. Astmatiske reaksjoner kan behandles med antihistaminer. Uansett, alvorlige reaksjoner kaller for et besøk til legevakten.

De som er banan intolerant må unngå bananer rett og slett for å unngå smerte. For noen mennesker, varme opp banan ser ut til å gjøre problemet mindre alvorlig, så noen kan være i stand til å spise bananer i banan brød, for eksempel. Men før du prøver dette, ta kontakt med en medisinsk faglig om den beste måten å håndtere intoleranse.

Mer å vite om Eating Bananer

  • Bananer tilbyr en rekke vitaminer og Mineraler- hvis du canrsquo-t spise bananer, sørg for at du får god næring andre steder.
  • Når unngå bananer, pass av elementene der de kan bli tilberedt - noen ganger er de vanskelige å få øye på. Les ingrediens etiketter for å være sikker.
  • Hvis yoursquo-re ikke sikker på reaksjonen til bananer, spør legen din for en prikktest. Dette vil bestemme din reaksjon på visse matvarer. Hvis du er allergisk mot en bestemt mat, vil et brak stige på huden der nålen ble trykket.
  • En blodprøve kan også hjelpe skjermen hvordan immunsystemet håndterer en bestemt mat. Hvis du spør lsquo-hvorfor bananer skade min stomachrsquo- men du arenrsquo-t helt sikker itrsquo-s bananer, kan du ha en blodprøve for å finne ut om bananer er virkelig den skyldige.

Du er ikke alene

Det er viktig å forstå at du ikke er den eneste med problemet. Her er andres historier.

"Jeg hadde en banan til frokost i morges og da jeg fikk jobbe, var jeg følelsen kvalme og forferdelig kramper. Det skjedde da jeg hadde ananas for noen uker siden, og jeg trodde det var et lykketreff, men nå Irsquo-m ikke så sikker. Kan dette være en allergi? Jeg kan ha mye banan ting, som smoothies med en banan basen, uten problemer. Men hvis jeg bare spise en banan og ingenting annet, får jeg fryktelig syk. Kan det bare være at banan isnrsquo-t moden nok?"

"Jeg pleide å få forferdelige kramper fra tid til annen, og jeg har endelig funnet ut at det var bananer. Smoothies brukes til å bry meg også, og da jeg innså at nesten hver eneste av dem har banan i det! Thatrsquo-er hva de bruker som base for alle de andre yummy ting. Herersquo-s Whatrsquo-s interessant: Da jeg hadde min blindtarmen, min banan problem syntes å forsvinne. Nå kan jeg spise dem hele tiden. Jeg aner ikke hvor sammenhengen kommer fra, men itrsquo-er åpenbart det."

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvordan bananer påvirker diabetes og blodsukkernivåetHvordan bananer påvirker diabetes og blodsukkernivået
Hvor mange bananer bør du spise en dag?Hvor mange bananer bør du spise en dag?
Hvor mange kalorier og karbohydrater er i en banan?Hvor mange kalorier og karbohydrater er i en banan?
Hvor mye sukker i en banan?Hvor mye sukker i en banan?
Hvor mange karbohydrater i en banan?Hvor mange karbohydrater i en banan?
14 Helsemessige fordeler av bananer14 Helsemessige fordeler av bananer
11 Kunnskapsbasert helsemessige fordeler av bananer11 Kunnskapsbasert helsemessige fordeler av bananer
Bananer 101: ernæring, fakta og helsemessige fordelerBananer 101: ernæring, fakta og helsemessige fordeler
Grønne banan fordelerGrønne banan fordeler
Gå bananas forårsake forstoppelse? Finne svaret herGå bananas forårsake forstoppelse? Finne svaret her
» » Hvorfor bananer vondt i magen?
© ettoinfo.men