ettoinfo.men

Hjem rettsmidler for å kurere anemi

Anemi er en medisinsk tilstand hvor de røde blodlegemer eller hemoglobin er vanligvis funnet å være mindre enn normalt. Når hemoglobinnivået hos menn er funnet å være mindre enn 13,5 g / 100 ml og mindre enn 12 gram / 100 ml i kvinner, er slike menn og kvinner funnet å være blodfattig. Anemi er en tilstand som er forårsaket av ødeleggelse av røde blodceller eller hemoglobin eller en økning i tap eller ødeleggelse av de røde blodcellene. De som har anemi er ofte uvitende om deres tilstand. Men er det noen symptomer som er tydelig i anemiske pasienter. Det er viktig å forstå årsakene og symptomer på anemi og iverksette tiltak i henhold til å løse problemet.

Årsaker til anemi

Anemi er ikke en sykdom i seg selv. Enhver fysiologisk prosess kan forstyrre levetid av de røde blodceller, og som i sin tur kan føre til anemi. Den normale levetid for en rød blodcelle er vanligvis 120 dager. Disse cellene blir produsert inne i benmargen.
- Enhver fysiologisk prosess som resulterer i reduksjon av produksjonen av røde blodceller kan føre til anemi
- Hvis det er en økning i frekvensen av tapet av de røde blodcellene vil det føre til anemi
- Når det gjennomsnittlige volumet av de røde blodceller er lav, er betegnet med midlere blodlegemevolum, er det kjent som microcytic anemi
- Når MCV-verdien er innenfor normale område, er det kjent som normocytic anemi

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby


- Når MCV er høy, er tilstanden betegnes som makrocytisk anemi
- Jern, kan folsyre og vitamin B12 mangel føre til anemi
- Enhver annen underliggende sykdom kan føre til anemi være en av symptomene
Når hver komponent av komplett blodprosent er sett på, så bare leger kan samle kunnskap om hva som forårsaker anemi hos en pasient.

Symptomer på anemi

Symptomene på anemi er ofte vanskelig å skjelne. Mange forveksler tegn og symptomer på anemi med noen annen sykdom. Men når en fullstendig blodtelling er tatt, så anemi vil bli klart. Noen vanlige symptomer som pasientene opplever er:
- Trøtt og utmattet lett - som hemoglobin teller er lav i slike mennesker, de vanligvis føler seg sliten og utmattet lett med lite arbeid gjort
- Det er en blekhet av huden som er tydelig i de som lider av anemi
- Kortpustethet er en tilstand som er assosiert med anemiske pasienter
- Føler hjertet racing, økt sannsynlighet for hjerteproblemer er symptomer som er forbundet med anemi
- Andre symptomer på alvorlig anemi er ringelyd i ørene, blålige fingertuppene, forvirring, hevelse i tungen, irritabilitet

Hjem rettsmidler for å kurere anemi

Når man er diagnostisert med anemi, kan de ta visse forholdsregler som vil hjelpe dem til å overvinne sykdommen. Når anemi er ukomplisert, er enkle hjem rettsmidler og en vekt på en diett for å dekke opp enkelte mangler vil sikre at anemi reduseres og holdes under kontroll.

1.Increase Iron rik mat
Det er sett at de som lider av jernmangel vanligvis vise symptomer på anemi. Du kan ta opp:
- Mat som er rik på jern innhold
- vitamin~~POS=TRUNC tilskudd~~POS=HEADCOMP
Disse trinnene vil sikre at du går opp jerninnholdet i kroppen som er den viktigste element for å produsere hemoglobin.

2.Taking Epsom Salt
Det er nødvendig å øke saltinnholdet i kroppen din. Hvis du lider av jernmangel eller er utsatt for anemi, kan du:
- Sug i et bad med Epsom salt tilsettes til vannet
- Suge føttene i en slik løsning for en periode på ti til femten minutter

3.Take et kaldt bad
For å få blodet flyter effektivt man bør ta en kald dusj.
- En kalddusj bør tas med pusten holdt og la ut sakte
- En energisk skrubb og som don vil bidra til å holde oppe blodsirkulasjonen

4.Get En massasje
Når du føler deg nedfor eller trøtt, må du få blodet flyter. En fin måte å gjøre dette på er å ta en massasje:
- Få hendene, armer og ben massert

Video: гастрит эрозивный: причины. признаки осложнений помогут вылечить гастрит в домашних условиях


- Det er et flott hjem middel som bidrar til å overvinne stress, tretthet og få blodet flyter

5.Eat Epler
Epler er rike på mikronæringsstoffer, inkludert jern. Dermed, hvis du er blodfattig du må inntaket:
- Frukter av ulike slag
- Forbruke mer enn ett eple om dagen

6.Consume Sitrusfrukter
Det er nødvendig å ha sitrusfrukter som øker jerninnholdet i kroppen og absorpsjon av mikronæringsstoffer.
- Har i alle fall mer enn en sitrus frukt om dagen
- Velg mellom lime, sitroner og annen frukt

7.Consume Honey
Honning er kjent for å være en utmerket kilde til kur for anemi.
- En concoction av honning, sitronsaft og eple cider eddik vil vise seg å være ideelt for å bekjempe anemiske tilstander
- En slik blanding er kjent for å være en kraftig antioksidant, og vil bidra til å løse generelle helseproblemer så vel

8.Avoid koffeinholdige drikker
Det er best å unngå kaffe som koffein øker hjertefrekvensen og kanskje ikke ideell for anemiske pasienter.
- Prøv og konsumere koffeinfri versjon
- Begrens antall kopper kaffe konsumert

9.Try figurene
- Figurene er sett å være utmerket middel for anemi
- Man bør spise tre til fire fiken daglig for å bekjempe anemi



10.Taking Up Vitamin B12
Det er sett at anemiske pasienter er vanligvis lav på deres vitamin B12-innhold. Dette kan økes ved å:
- Forbruker frukt og matvarer rike på en slik mikronæringsstoffer
- Tar opp kosttilskudd rik på dette komplekset mikronæringsstoffer

11.Watch hva du spiser
Når du er blodfattig, er det best å se på kostholdet ditt, og sørge for at du spiser riktig mat.
- Man må sørge for at frukt og grønnsaker er konsumert hver dag som en del av måltidene
- Dette er avgjørende for å sikre at den vitamin og jerninnholdet blir tilsatt i rett mengde til en system

Som man spiser sunt, ville det være åpenbart at endringene kommer på og man er sikker på å føle sterkere, mindre trøtt, mer energisk og andre positive bivirkninger av å følge et sunt kosthold.

12.Consume Rødbeter Juice
Det er viktig at man kjenner de grønnsaker som er rike på jern innhold.
- Rødbeter er en slik grønnsak som er gunstig for de som har lavt jerninnhold og lider av anemi
- Rødbeter som kan fås som et kokt grønnsak eller i form av rødbete juice som er mer effektiv

13.Try Bananer
Det er viktig å innlemme bananer i kostholdet.
- Det er kjent for å være en god kilde til magnesium
- Banana kombinert med honning vil sikkert hjelpe en til å trappe opp den nødvendige saltinnholdet for å øke hemoglobin i blodet

14.Currants In The Morning
Man kunne suge rips og bruker dem til å føle fordelene:
- Om ti rips bør være gjennomvåt over natten
- Frøene bør fjernes
- De bør spises først i morgen
Dette bør gjøres for en periode på tre til fire uker

15.Increase rødfarget frukt og grønnsaker i kosten
Den røde farget frukt samt grønnsaker inneholder de nødvendige vitaminer som vil berike blod av hemoglobin og redusere blodmangel:
- ha epler

Video: Hierbas para la salud bucal-guía completa


- Bruk tomater i kostholdet ditt
- Forbruke rødbeter som vegetabilsk eller i juice form

16.Consume grønn og bladgrønnsaker
Man bør spise grønt og bladgrønnsaker som det bidrar til å trappe opp nivået av mikronæringsstoffer i kroppen:
- Øke jerninnhold
- Øke saltinnhold

17.Honey bør være din venn
Det er nødvendig å øke honning inntak som det er gunstig for blodfattige personer:
- Den er rik på jern
- mangan
- Kobber

Disse mikronæringsstoffer er kjent for sin nødvendighet å trappe opp hemoglobininnholdet i blodet.

18.Stay Aktiv
Jo mer aktiv en forblir mer evnen til blodet til å sirkulere og holde en sunn:
- Regelmessige øvelser bør gjøres
- Styrketrening vil øke muskelmassen og bidra til å holde opp styrke og holde unna tretthet

Dermed blir hjemme rettsmidler er mange når det gjelder å bekjempe anemi. Føler du lav og deprimert ofte? Er du irritabel, trøtt mesteparten av tiden? Det er på tide å se på kostholdet ditt for å bekjempe slike tegn på anemi. Mens anemi er ikke en sykdom, er det et tegn på robust helse. Det må tas hensyn til for å unngå andre helsemessige problemer fra å komme opp som hjertesykdommer og andre. En vanlig blodprosent bør tas for å overvåke fremdriften i å lindre tilstanden til anemi. Hvis du er på utkikk etter effektive hjem rettsmidler, det er mange nyttige og enkle å implementere tipsene foreslåtte ovenfor. Disse vil sikkert gjøre en forskjell i ens helse.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvordan behandle miltsekvestreringHvordan behandle miltsekvestrering
Hvordan å øke hemoglobin?Hvordan å øke hemoglobin?
Lav hemoglobinLav hemoglobin
Jernmangel - årsaker, symptomer, sykdommer og behandlingJernmangel - årsaker, symptomer, sykdommer og behandling
Lavt antall røde blodlegemerLavt antall røde blodlegemer
Hjem rettsmidler for anemiHjem rettsmidler for anemi
JernmangelanemiJernmangelanemi
Anemi diettAnemi diett
Topp 15 supermat for å bekjempe anemiTopp 15 supermat for å bekjempe anemi
Hemoglobin elektroforeseHemoglobin elektroforese
» » Hjem rettsmidler for å kurere anemi
© ettoinfo.men