ettoinfo.men

Nodulær akne hjem behandling: 7 rettsmidler som virkelig fungerer!

Nodulær akne kan være et mareritt-det være seg for en tenåring eller en voksen. Ikke bare er disse akne cyster store, stygge og smertefull er at de er svært pinlig og ofte tar dager å lege. I denne guiden vil vi studere noen av de mest effektive nodulær akne hjem behandling rettsmidler som kan hjelpe dem leges raskere.

Hva er årsaken til nodulær akne?

Nodulær akne oppstår når overaktive talgkjertler delta sammen med hårsekker som gir opphav til fet sebum. Sebum sammen med skitt og bakterier fører til betennelse som resulterer i dannelse av smertefulle og harde akne eller acne. Vanligvis tenåringer i alderen 14 til 19 år lider av nodulær eller cystisk akne. Men i disse dager, flere og flere hudleger ser pasienter i slutten av 30-årene, 40-årene og i noen tilfeller 50s har alvorlig nodulær voksen akne. På yngre hud, nodulær akne følger ofte hudormer, whiteheads og fet hud.

La oss nå studere noen bevist nodulær akne hjem behandling som virkelig fungerer.

Nodulær akne hjem rettsmidler som fungerer

  1. avgiftning

Regelmessig avgiftning er nøkkelen til å fjerne giftige elementer fra kolon og fra hele kroppen. Avgiftning har flere trinn i det: juicing, faste og svette gjennom badstuer, damp eller trening kan alle bidra detox.Juicing hovedsakelig består av å drikke grønn juice og smoothies laget av grønnsaker og frukt som spinat, agurk og grønne epler. Fasting gang i noen uker fjerner også giftig overbelastning at vi utsetter kroppen vår gjennom dårlig mat, sukkerholdige drikkevarer og andre forurensende stoffer i vårt miljø. Når avgifte, må du drikke mye vann og spise mye frisk frukt og grønnsaker.

  1. Apple cider eddik

Apple cider eddik er en svært effektiv og helt naturlig akne rettsmiddel. Den regulerer pH i kroppen og hjelper helbrede hud, hår og mange andre fysiske problemer. Drikk økologisk eple cider eddik første hver morgen på tom mage. Du kan spe den med litt varmt vann eller legge noen teskjeer av appelsinjuice hvis du ikke liker den rå smaken av ACV. Sørg for å velge økologisk ACV med mor. Du kan også bruke fortynnet eple cider eddik til cyster direkte til å redusere smerter og betennelser.

  1. Hjemmelaget ansiktsmasker

Mange hjemmelagde ansiktsmasker kan bidra til å helbrede nodulær akne og også redusere arrdannelse.

  • En enkel ansiktsmaske kan gjøres ved hjelp av litt sitronsaft og honning. Honning har helbredende egenskaper og sitronsaft bidrar til å fjerne bakterier som forårsaker nodulær akne. Bruk en blanding av de to ingrediensene i ansiktet og la det tørke naturlig. Vask av med varmt vann.
  • En annen effektiv maske er laget ved hjelp av rå papaya. Ta litt masse av rå papaya og bruke den i ansiktet på alle akne utsatt områder. Deretter vaskes av ved hjelp av varmt vann etter 20 minutter. Gjenta dette midlet hver annen dag til akne avtar.
  • Olivenolje kan også redusere smertefull betennelse som resultat av nodulær akne. Påfør ren jomfru olivenolje på acne om natten og la forbli i ansiktet mens du sover. Vask av med varmt vann og mild såpe neste morgen. Hvis du har hudormer, kan du også lage en skrubb bestående av olivenolje og brunt sukker til å forsiktig gni over nesen og haken hvor hudormer er mest dominerende. Regelmessig behandling med dette skrubb kan bidra til å redusere hudormer og kviser.


4. Meditasjon

Stress er den fremste årsaken til cystisk eller nodulær akne. Så ta opp regelmessig meditasjon praksis å holde stresset lav. Meditasjon er lett det bare trenger vanlig praksis og disiplin. Start med noen enkle dype pusteøvelser. Fokuser på pusten som det kommer inn og går ut. Dette vil sakte redusere hjerte hjertebank og bedre blodsirkulasjon. Mange helseproblemer, både fysisk og psykisk kan bli helbredet og kurert ved regelmessig meditasjon.

  1. Trening

Regelmessig trening kan hjelpe deg til å svette og kaste ut giftstoffer som bidrar til nodulær akne. Øvelse utgivelser også føle gode endorfiner som motvirker stress-forårsaker hormoner i kroppen. Pass på at du trener i 45 minutter daglig eller minst 4 ganger i uken. Også drikke mye vann og se hvordan huden din begynner glødende innen uker!

  1. Diett og vanninntak

Folk utsatt for regelmessig nodulær akne må unngå fet og sukkerholdig mat. Også drikke minst 8-10 glass vann er anbefalt.En diett rik på Omega 3 fettsyrer, vitaminer og mineraler kan også dra huden sterkt.

  1. rensing rutine

Steam rengjøring er en viktig del av å holde porene fri for rusk og olje. I tillegg renser tone og fukte for sunn akne-fri hud. Snakk med hudlege om rett akne produkter for din hudtype. Unngå overskytende soleksponering som det kan forverre akne.

Dette er noen av de viktigste og mest effektive nodulær akne hjem behandling rettsmidler som virkelig fungerer.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Adult akne - hva er det og hva som forårsaker detAdult akne - hva er det og hva som forårsaker det
Teen acne - hvorfor acne vises i tenårene?Teen acne - hvorfor acne vises i tenårene?
Acne medisiner - det beste reseptbelagte medisiner for akneAcne medisiner - det beste reseptbelagte medisiner for akne
Hvordan bruke grønn te for voksen acneHvordan bruke grønn te for voksen acne
Hvordan bli kvitt tenårene acne og dens årsaker naturligHvordan bli kvitt tenårene acne og dens årsaker naturlig
Kan stress føre voksen akne og andre hudproblemer?Kan stress føre voksen akne og andre hudproblemer?
Hvordan behandle plutselig voksen akneHvordan behandle plutselig voksen akne
Akne myter og fakta som vil overraske degAkne myter og fakta som vil overraske deg
Er du lider av en sjelden form for akne?Er du lider av en sjelden form for akne?
6 Naturlige måter å hjelpe hormonell akne6 Naturlige måter å hjelpe hormonell akne
» » Nodulær akne hjem behandling: 7 rettsmidler som virkelig fungerer!
© ettoinfo.men