Hoste når man ligger nede

Ifølge tall, er hoste blant de vanligste årsaken som fører til et legebesøk. Det er kjent at mange forskjellige årsaker kan gjøre deg hoste. Vanligvis krever det ingen bekymring, men hoste i visse stillinger (som ligger nede) kan tyde på noe alvorlig. Og de fleste leger vil ønske å finne ut hvorfor hoste når du ligger nede skjer før forskrivning en behandling av noe slag. Les videre for å finne mulige årsaker til denne tilstanden, og når man skal søke medisinsk hjelp.

Hvorfor må jeg Opplev Hoste når du ligger nede?

1. Syre tilbakeløp (GERD)

Sure oppstøt kan noen ganger føre til hoste i en liggende stilling. Dette er fordi når du legger deg, kan magesyre som fører til halsbrann og dårlig fordøyelse også gå ned i lungene. Hvis du tror at problemet er knyttet til sure oppstøt, vurdere å spise middag tidligere, og gjør det til en mindre måltid.

2. Dry Air

Du kan hoste når du ligger nede hovedsakelig fordi du er i omgivelser med tørr luft. Tørrhet har en tendens til å irritere hals og nese og videre føre til hoste.

3. Astma

I tillegg til å gispe etter luft, mange mennesker med astma også merke en tørr hoste. Hvis du finner deg selv hoste når du ligger nede, be legen om å teste deg for astma å utelukke det.

4. Bihulebetennelse

Den skyldige kan også være en lomme infeksjon eller andre langvarig sykdom eller allergier som forårsaker en kronisk tett nese. Hvis bihulene er tette, kan slim dryppe langs den bakre delen av halsen, forårsaker en irriterende kile.

5. Mangel på jern

En jernmangel kan gi irritasjon og hevelse i ryggen område av halsen. Dette i sin tur vil føre til hoste. Du kan bare ta litt jern supplement for å løse dette problemet.

6. Medisinering Issues

Visse medikamenter, inkludert ACE-inhibitorer for høyt blodtrykk, kan føre til en tørrhoste. Hvis du er på noen medisiner, kan legen eller apoteket fortelle deg om de kan forårsake hoste når du ligger nede eller ikke.

7. Hjerteproblemer

Video: Sådan slipper du af med forkølelse - Skolen for kropsterapi

Hjertesvikt kan inkludere noe mindre alvorlig som hjerte ikke pumpe blod gjennom systemet i normal effektivitet. Hvis dette skjer, en logjam av væske kan buildup i lungene. I tillegg til å hoste når du ligger nede, kan du også merke andre symptomer på kortpustethet når du trener eller hovne ankler.

Ved å søke medisinsk hjelp

Hvis nighttime hoste vedvarer i mer enn 7 dager, må du gå til legen din for å finne årsaken og finne en passende behandling. Bortsett fra lengden, visse symptomer sammen med hoste når du ligger nede også kreve at du foretar en medisinsk besøk.

• Voldsom hoste begynner plutselig
• Grønn slim som er tykk og illeluktende
• Utilsiktet vekttap
• abdominal hevelse
• Pustevansker eller kortpustethet
• Feber
• Hoste produserende blod
• Stridor (en høy pitched lyd) mens inhalasjon
• Hoste i de under 3 måneder gammel

Hvordan håndtere Hoste når du ligger nede

1. bad / dusj med forsiktighet

Tørrhet i luftveiene kan forverre hoste. Noen mennesker merker lindring ved å ta et bad eller dusj rett før sengetid. Men bare unngå denne metoden hvis du har astma som det kan forverre hoste stedet for å hjelpe den.

2. Overvåk Fuktighet

En luftfukter kan bidra til å redusere hoste hvis luften i hjemmet ditt er tørt. Husk også å bruke sterilt vann for å unngå bakterier. Imidlertid kan for mye fuktighet i rommet ditt føre til hoste også, fordi vanlige allergener som mugg og støvmidd kan trives. Tar sikte på å oppnå fuktighetsnivåer mellom 40% og 50%. Du kan kjøpe et hygrometer for å måle fuktigheten fra en jernvarehandel.

3. Få din Nattbord Ready

Før du går i dvale, sette alt du trenger hvis en hostende plass skjer ved siden av tabellen. Dette bør omfatte hoste drops eller medisin, vann og alt annet som kan hjelpe deg. Så hvis du begynner å hoste når du ligger nede, kan slike elementer hjelpe deg å slutte å hoste umiddelbart og får mindre irritasjon.

4. Rengjør Bedding

Personer som har hoste når du ligger nede bør huske å vaske sengetøy regelmessig. Hvis du har allergi, så sørg for at sengetøyet er rent. Støvmidd ofte utløse allergi, men du kan fjerne dem ved å vaske sengetøy ukentlig i varmt vann.

5. Prop Up Your Head

I tilfeller når hosten skyldes at bihulene drenering langs halsen, kan du forhindre dette ved propping opp hodet. Hvis hodet er høyere enn resten av kroppen din, drenering canrsquo-t akkumuleres i halsen, noe som reduserer hoste.

6. Juster Dine sovestillinger

Sleeping stillinger er nært knyttet til hoste når du ligger nede. Flere studier viser at når du sover på ryggen, er du på en økt risiko for hjerneslag, søvnparalyse, søvnapné, eller astma. Sove på ryggen senker blodoksygenering, og legger press på lungene. Dette krever at du tar dypere, raskere pust. Mens hun lå nede på magen kan redusere hoste, vil dette legge press på indre organer. Den ideelle plasseringen sover på din side.

7. endrer livsstilen

Du vil ønske å gjøre noen enkle endringer i livsstil, for eksempel følgende:

• Drikk mye væske for å tynne slim i halsen
• Slutt å røyke
• Hold deg unna luftbårne irritanter og passiv røyking
• Snakk med legen din om å endre medisiner
• Unngå allergener hvis du har allergi
• Vurdere en hoste pastill eller stykke hardt godteri, men for barn under 3, dette er ikke anbefalt

8. Medikamenter

Video: Distortion 2014: "Streetz Made Us" by DDS

Hvis du har noen sinus problemer forårsaker hoste når du ligger nede, kan du prøve en neti potten, over-the-counter medisiner for allergi eller reseptbelagte nesespray for å få lindring. For følgende medisiner, alltid snakke med legen din før du bruker, spesielt hvis du har noen pre-eksisterende forhold.