Fabulous forspill

Lei av soverommet ditt påfunn? Oppnå tå-curling tilfredshet kan være så enkelt som å re-besøk første base sier sex terapeut Charmaine Saunders

I sin bok, Seksuell Joy, Sex terapeut og forfatter, Dr Michael Clarke, snakker om 23-og-en-halv-times forspill. Selvfølgelig vil han ikke bety at par bør engasjere seg i seksuelle gymnastikk for at lang tid før samleie. I stedet har han ved hjelp forspill i bredere forstand, med vekt på lek. Den resterende halvtimes er for den faktiske fysiske utveksling. Men frem til dette bør være et helt spekter av kjærlighet-play, inkludert rørende, smilende, stryke, hånd-holding, leende, kyssing, massasje, klemmer og snakker.

Betydningen av intimitet

På denne måten er en generell følelse av intimitet skapt lenge før et par går til sengs eller hvor enn de har sex. De fleste fører presset, travle liv i dag og sex, spesielt på hverdager, kan ofte være en oppjaget, uvennlig hendelse, selv en ettertanke. Menn kan finne utgivelse på denne måten, men de fleste kvinner ikke finner denne formen for seksuell aktivitet svært tilfredsstillende.

En klient fortalte meg en gang at sex var hennes `siste ork av dagen `, som egentlig ikke er den beste måten å nyte din partner. Hvis Dr Clarke idé blir vedtatt, vil begge parter være klar og villig uten behov for ytterligere timer med stimulering.

Making tid for elskov er avgjørende. Par med barn finner det svært vanskelig å innlemme private tid i en allerede overarbeidet plan, men det er viktig å gjøre kvalitetstid på en jevnlig basis. Mrs John McEnroe sier at forspill for par med barn er kona ringer til sin mann da et lite vindu av muligheter oppstår, `Du, jeg, seng, nå!

Jeg pleier å anbefale til mine rådgiving klienter som de deltar i to typer kjærlighet-making - den spontane, frekk type som er allment kjent som en `kjapp `, og deretter gjøre faktiske avtaler i tillegg til å nyte hverandre på fritiden. Den første typen kan ikke planlagt, men sikkert, kan den andre typen. Kvinner er vanligvis de som klager om mangel på tid, kanskje fordi rettferdig sex krever mer `Jakten `, som allerede nevnt. Det er ikke å si kvinner ønsker ikke å bare ha fysisk kontakt, men kvaliteten er å foretrekke til kvantitet, mens mange menn dømme suksessen av deres ekteskap etter frekvens av seksuelle møter.

En typisk moderne par klaget til meg at med fire barn og en krevende karriere som jurist på sin side sin tid sammen var praktisk talt ikke-eksisterende. Jeg gikk gjennom deres ukeplan med dem, og det ble bestemt at søndag kveld var den eneste de kunne realistisk sett til side. Så jeg foreslo at de gjør det `sin` natt, dekke bordet med alt tilbehør, åpne en flaske vin og bare sitte og nyte hverandre før du prøver elskov. Det kan høres altfor tilfeldig, men det fungerte for dem som gjennom hele sin travel uke, hadde de en gylden kveld å se frem til.

Video: HSN | Adam Freeman`s Holiday Home Host Picks 10.20.2018 - 01 AM

Video: HP 15.6" Touch AMD 8GB RAM, 1TB HDD Laptop + Printer and...

Et annet par som hadde fryktelig clashing tidsplaner kom opp med en veldig kreativ idé - hans jobb krevde at han være ute til sent på kveld de fleste netter, så hun ville spise tidlig med barna, gå til sengs med dem deretter få opp da han kom hjem og lek !