Må du ta prevensjon til samme tid hver dag?

P-piller er mest populære prevensjonsmetode over hele verden. Disse pillene er anbefalt å bli tatt på samme tid hver dag. Men mange kvinner ikke er i stand til å oppfylle dette på grunn av ulike årsaker. Egentlig er det vanlig å utsette å ta dem eller glemmer dem. Men, det gjør det virkelig betyr noe når du tar p-piller? Har du virkelig trenger å ta prevensjon til samme tid hver dag?

Må du ta Prevensjon på samme tid hver dag?

Vel, avhenger svaret av hvilken type p-piller du bruker. Det finnes to typer av piller tilgjengelig - progestin piller, ofte kjent som mini-piller og kombinerte piller, inneholdende både progestin og østrogen.

Progestin-only piller

Hvis du bruker progestin-only piller som prevensjonsmetode, er det svært viktig å ta dem på samme tid hver dag. Hvis du utsetter det med bare tre timer, vil du øke risikoen for å bli gravid. Årsaken er at progestin-only piller donrsquo-t hindre eggløsning. Disse pillene bare tykkere slimet i livmorhalsen og endre livmorslimhinnen. Så eggløsning egg har fortsatt sjansen til å bli befruktet.

kombinasjon piller

Med kombinasjonen piller, trenger du ikke å ta dem på samme tid hver dag. Det er OK hvis du glemmer å ta pillen for et par timer, og det er ikke nødvendig for deg å frik ut. Du vil fortsatt være beskyttet hvis du tar pillen senere enn du burde. Bare sørg for ikke å hoppe over en dag. Men gynekologer anbefaler å ta p-piller på omtrent samme tid hver dag, slik at kvinner kan danne en vane med å ta dem, minimere sjansen for å glemme å ta pillene i det hele tatt.

Hva om du glemmer å ta p-pillen?

Progestin-only piller

Hvis du glemte å ta progestin-only piller, ta dem så snart du husker det. Fortsett å ta resten av flokken akkurat som planlagt. Men sørg for å bruke noen backup prevensjonsmetodene minst for de første 48 timene. Noen gode er kvinnelige kondomer, kondomer, membraner, svamper og nødprevensjon piller. Nødprevensjon piller eller den såkalte morgenen-etter piller er en stor prevensjons alternativ i tilfeller der du har hatt samleie og bare husket at du hadde glemt å ta p-pille.

kombinasjon piller

Når det gjelder p-piller, det kommer an på når du hoppet over en pille og hvor mange piller du hoppet over. Lær hva du skal gjøre fra bordet.

Hvordan å huske å ta p-piller

Må du ta prevensjon til samme tid hver dag? Hvis du bruker progestin-only piller, ja. Imidlertid har det vært anslått at ca 80% av kvinner har glemt å ta p-pillen innen ett år. Det er ikke en overraskende ting. Her er noen tips for deg å huske å ta p-piller.

1. Sett alarm på smarttelefonen

Du kan veldig enkelt sette en alarm på smarttelefonen, minner deg på å ta pillen til rett tid hver dag. Sett to alarmer, ca 15-20 minutter fra hverandre, bare i tilfelle du forkaste eller donrsquo-t ta hensyn til den første.

2. Bruk visuelle påminnelser

Hold pillene på et sted der du kan legge merke til dem lett, som på nattbordet, kjøkkenbenken, etc. Har notater på et synlig sted, som på badet, speil, kjøleskap, utenfor døren, etc. Det kan være bare noe sted at du vil definitivt merke i løpet av dagen.

3. Installer en app på smarttelefonen

Må du ta prevensjon til samme tid hver dag? Hvis ja, kan applikasjoner på smarttelefonen din kan hjelpe deg å huske det. I dag er det mange apps tilgjengelig som kan minne deg når du skal ta p-pille. Disse programmene er enkelt lastes ned.

4. Få hjelp fra din venn eller partner

Fortelle din venn eller partner om gangen når du trenger å ta pillen hver dag kan være nyttig. De kan minne deg på å ta pillen om du har glemt det.