Høyt diastolisk blodtrykk

Trykket i båtene i mellom hjerteslag kalles diastolisk blodtrykk. Dette er i utgangspunktet når hjertet hviler. På den blodtrykksmåling, er det i bunnen nummer. Lavt diastolisk blodtrykk er under 60 og høy diastoliske blodtrykket er over 90. Hvis høyt blodtrykk ikke behandles, kan det øke sjansene for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag. Du må kanskje gjøre noen endringer i livsstil som å miste vekt eller ta medisiner for å bøte på din tilstand.

Hva gjør Høy diastolisk blodtrykk mener?

Når diastoliske blodtrykket er høyt, blodårene blir mindre elastisk, herdet og arrete. De er sannsynlig å Rapture (som resulterer i organskade eller feil) eller blir blokkert. Derfor er det viktig å sjekke ofte og sørge for blodtrykket er normalt å redusere risikoen for slag, hjerteinfarkt og organsvikt.

Den normale diastoliske blodtrykket varierer vanligvis mellom 60 til 80 mmHg. Hvis diastolisk blodtrykk lesing er 80-89, må du være spesielt oppmerksom fordi du allerede har pre-hypertensjon. Ellers kan din tilstand forverres, og du kan utvikle ondartet hypertensjon som diastolisk blodtrykk er over 140. Symptomer på malignt blodtrykk inkluderer:

• Kvalme
• svimmelhet
• Hodepine

Diastoliske trykket endres ofte i løpet av dagen. Det er lurt å sjekke blodtrykket ditt flere ganger om dagen for å få gjennomsnittlig antall. Faktorer som forårsaker svingninger i diastolisk trykk omfatter:

• Bruk av nikotin
• Spenningsnivå og mosjon
• Holdning

Årsaker og risikofaktorer for høyt diastolisk blodtrykk

1. Alder og kjønn

Den øverste risikofaktor er aldring for både menn og kvinner, som dekker 90% av all befolkningen med hypertensjon. Menn over 45 år og kvinner over 55 har en høyere risiko for å få problemet. Imidlertid er hypertensjon stadig mer vanlig i tenåringer. Gutter vanligvis er på et høyere risiko enn jenter.

2. rase og etnisitet

Afrikansk-amerikanere er på et høyere risiko for å få høyt blodtrykk i forhold til hvite og andre etnisiteter. Rundt 40% av afrikansk-amerikanske menn og kvinner har høyt blodtrykk. Afrikansk-amerikanere får hypertensjon i yngre alder, og det øker risikoen for tidlig død av nyresvikt, hjertesvikt, hjerteinfarkt og hjerneslag.

3. slektstreet

Hvis du har foreldre med høyt blodtrykk, er du sannsynligvis til å få det også.

4. Fedme

Video: Reduser blodtrykket ditt naturlig på 5 minutter

En tredjedel av hypertensjon pasienter er overvektig. Voksne som er overvektige har en dobbel risiko for å få høyt diastolisk blodtrykk sammenlignet med personer med normal vekt. Barn og ungdom som er overvektige er en høy risiko for å få høyt blodtrykk når de er voksne.

5. obstruktiv søvnapné

Dette er en tilstand hvor puste gjentatte ganger stopper under søvn. De fleste pasienter med hypertensjon har søvnapné. Forholdet mellom de to tilstandene har vært antatt å være et resultat av fedme. Men noen studier viser at personer med søvnapné har også hypertensjon uavhengig av vekt.

6. livsstilsfaktorer

Røyking utgjør en risiko for å få høyt diastolisk blodtrykk. Kalium og salt inntak kan også påvirke blodtrykket. unngå alltid lavkaliumdiett og høyt saltinntak. Heavy alkoholinntak kan øke blodtrykket, også. Stillesittende livsstil kan gjøre deg bli overvektig, til slutt fører til hypertensjon. Stress, både psykisk og fysisk, kan øke blodtrykket midlertidig.

7. medisinske tilstander

Flere sykdommer er forbundet med høyt blodtrykk, noe som gjør hypertensjon enda mer vanskelig å kontrollere. De omfatter nyresykdom, diabetes, endokrine problemer og Koarktasjon.

8. Medisinering

Video: Как снизить сахар и холестерин в крови быстро? Нужно готовить и приготовить кофе в турке правильно!

Mange over-the-counter og reseptbelagte medisiner kan føre til en økning i blodtrykket midlertidig eller gjøre en eksisterende tilstanden verre. De inkluderer:

• Ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler som naproksen (aleve), aspirin og ibuprofen (Motrin)
• Kortikosteroider administrert intravenøst ​​eller gjennom munnen
• oral prevensjons
• Kalde medisiner decongestants inneholder pseudoefedrin

Slik håndterer høy diastolisk blodtrykk

1. livsstil endringer

Hvis du har høyt blodtrykk eller prehypertension, er det tilrådelig å gjennomføre følgende endringer i livsstil:

• Ikke røyk
• Juster til sunt kosthold - ferske grønnsaker, frukt, magre meieriprodukter og lavt saltinntak
• Sustain sunn vekt
• Trener jevnlig - minst 30 minutter med moderat aktivitet hver dag
• Reduser alkoholinntaket - ikke mer enn én drink om dagen for menn over 65 og kvinner i alle aldre

2. Medisiner

Legen kan foreskrive følgende medisiner:

• diuretika

Dette er vann piller som spyle ut overskudd av natrium og vann fra kroppen og senke blodtrykket. Ett alternativ er tiazid siden det har minimale bivirkninger.

• Angiotensinomdannende enzym (ACE) hemmere

De gjør blodårene utvide seg. Dette gjøres ved å hemme dannelsen av angiotensin hormon.

• Angiotensin II-reseptorblokkere

De blokkerer angiotensin, slik at blodårene slapper av.

• Betablokkere

De virker ved å blokkere en spesifikk nerve og hormonelle signaler til blodkar og hjerte.

• Kalsiumblokkere

Video: 28032019

De hindrer kalsium fra å bevege seg til blodårer og hjerte, avslappende cellene og redusere diastolisk trykk.

• renin-hemmere

Renin er produsert i nyrene og det øker blodtrykket. Renin-inhibitorer redusere muligheten for renin.