20 Måter å gå ned i vekt og føler stor
Lei av yo-yo dietter og selvforakt? Det er på tide å endre tenkemåte og oppnå din vekttap mål med disse tipsene fra Angela Tufvesson.
1. Endre tankesett.
Heller enn ‘å gå på en kosthold`, Bestemmer seg for å endre livsstil - permanent. Som et resultat av `ll spise annerledes, trening mer og har en bedre tilnærming til helse og velvære. Men endrer ikke `t skje over natten, så gi deg selv tid til å tilpasse seg den nye livsstilen. Ikke gå cold turkey og gi opp din favoritt behandler alle på en gang. Kroppen din vil bedre tilpasse seg den nye livsstilen gradvis.
Del med venner:
Relaterte nyheter
- Topp 10 tips om hvordan å få vekt
- 6 Tips om hvordan å miste vekt naturlig
- 7 Motiverende tips om hvordan du kan gå ned i vekt
- Hvordan forhindre jetlag - tips og kurer å reise sunnere
- Dr. Stephen d. Phinney på å gjøre en low-carb diett bærekraftig langsiktig
- Paleo diett mat liste - hva du skal spise og ikke spise
- Hvordan du kan endre din øyenfarge
- 10 Yummy og sunn mat bytteavtaler som vil endre livet ditt
- En nærmere titt på raske vekttap dietter
- Ladies, ta andre slem kosthold survey-og vinn en Kindle!
- Havregryn lattes er nå en ting
- Hvordan å miste 20 pounds i 4 uker?
- Dagens tips ‘vekttap’ - spise for å gå ned i vekt
- 10 Eating hemmeligheter for å hjelpe deg å miste vekt
- 14 Enkle måter å holde seg til et sunt kosthold
- 10 Vekt tap motivasjon tips
- Du trenger ikke trene for å gå ned i vekt, studier sier
- Kjepphest diett definisjon: alt du trenger å vite
- Flashback Fredag: angela simmons
- Hot ‘gram! Angela simmons, Lupita Nyong`o, skai jackson og mer
- Wrap: angela simmons dekker ‘vibe vixen’