ettoinfo.men

20 Måter å gå ned i vekt og føler stor

Lei av yo-yo dietter og selvforakt? Det er på tide å endre tenkemåte og oppnå din vekttap mål med disse tipsene fra Angela Tufvesson.

1. Endre tankesett.

Heller enn ‘å gå på en kosthold`, Bestemmer seg for å endre livsstil - permanent. Som et resultat av `ll spise annerledes, trening mer og har en bedre tilnærming til helse og velvære. Men endrer ikke `t skje over natten, så gi deg selv tid til å tilpasse seg den nye livsstilen. Ikke gå cold turkey og gi opp din favoritt behandler alle på en gang. Kroppen din vil bedre tilpasse seg den nye livsstilen gradvis.

Del med venner:

Relaterte nyheter
6 Tips om hvordan å miste vekt naturlig6 Tips om hvordan å miste vekt naturlig
7 Motiverende tips om hvordan du kan gå ned i vekt7 Motiverende tips om hvordan du kan gå ned i vekt
Hvordan forhindre jetlag - tips og kurer å reise sunnereHvordan forhindre jetlag - tips og kurer å reise sunnere
Dr. Stephen d. Phinney på å gjøre en low-carb diett bærekraftig langsiktigDr. Stephen d. Phinney på å gjøre en low-carb diett bærekraftig langsiktig
Paleo diett mat liste - hva du skal spise og ikke spisePaleo diett mat liste - hva du skal spise og ikke spise
Hvordan du kan endre din øyenfargeHvordan du kan endre din øyenfarge
10 Yummy og sunn mat bytteavtaler som vil endre livet ditt10 Yummy og sunn mat bytteavtaler som vil endre livet ditt
En nærmere titt på raske vekttap dietterEn nærmere titt på raske vekttap dietter
Ladies, ta andre slem kosthold survey-og vinn en Kindle!Ladies, ta andre slem kosthold survey-og vinn en Kindle!
Havregryn lattes er nå en tingHavregryn lattes er nå en ting
» » 20 Måter å gå ned i vekt og føler stor
© ettoinfo.men