Hip kirurgi utvinning tidslinje

Oppgangen etter en hofteoperasjon kan være en lang og smertefull prosess. Generelt er det delt inn i kortsiktige og langsiktige utvinningen. Kortsiktig utvinning betyr ikke mer behov for smertestillende, så vel som å gå med minimale eller ingen hjelpemidler i det hele tatt. Langsiktige utvinningen antyder fullstendig helbredelse av kirurgiske sår og det myke vevet, noe som gjør det mulig for deg å gå tilbake til normale daglige aktiviteter. Lengden på utvinning perioden er forskjellig for alle. Vanligvis vil det ta minst 3 måneder for å komme tilbake til et normalt liv. Noen ganger kan det også ta ca 6 måneder.

En generell Hip Surgery Recovery Tidslinje

De første to dager etter en hofteoperasjon

Du vil sannsynligvis komme ut av sengen og begynne å gå. Du må kanskje turgåere eller krykker. En fysioterapeut vil hjelpe deg å flytte rundt trygt. Du vil også motta smertestillende for å lindre smerte. Etter operasjonen, vil du også begynne å vende tilbake til ditt vanlige kosthold.

Den tredje dagen etter en hofteoperasjon

Hvis du gjør det bra, vil du sannsynligvis bli utskrevet. Noen ganger kan du gå rett hjem. I andre tilfeller må du gå på attføring, alltid avhengig av alvorlighetsgraden av saken og hip kirurgi utvinning tidslinje. Hvis det er noen komplikasjoner, vil du sannsynligvis bli lenger på sykehuset til du får bedre. Du vil også trolig begynne å gå lettere og selv være i stand til å gå på do på egen hånd uten hjelp.

4 til 10 dager etter en hofteoperasjon

På denne tiden er du sannsynligvis utskrevet fra sykehuset, med mindre noen komplikasjon vises. Overvåk hip utvinning nøye og se etter tegn på infeksjon. Gjør fysioterapi øvelser regelmessig. Bruk smertestillende hvis nødvendig-men på denne tiden du trenger mindre smertestillende i forhold til de aller første dagene etter operasjonen. Flytt så mye du kan, så flytting vil hjelpe deg å gjenopprette raskere.

10 til 14 dager etter en hofteoperasjon

I denne perioden vil du stifter fjernes. Nå kan du begynne å ha dusj og badekar.

3 til 6 uker etter Hip Surgery

Normalt tre til seks uker etter operasjonen vil du være i stand til å gå på egen hånd uten hjelp av krykker eller turgåere. Noen ganger kan du være selv i stand til å kjøre igjen. Etter hvert kan du gå tilbake til normal hverdag.

10 til 12 uker etter hofteoperasjon

Hvis gjenopprettingen går bra, denne gangen kan du være i stand til å returnere til alle dine daglige liv aktiviteter uten problem.

Hva gjør du for bedre Hip Surgery Recovery

Etter at hip kirurgi utvinning tidslinje, her er noen anbefalte tiltak for bedre og raskere hip kirurgi utvinning.

1. Fysioterapi på sykehuset

Fysioterapi er svært viktig ved gjenoppretting fra en hofteoperasjon. Små øvelser som kontrahering eller avgi musklene i bena, vil rumpe og ankel pumper hjelpe deg å styrke hofteleddet. Fysioterapi er startet den første dagen etter operasjonen, når en fysioterapeut vil forklare alle de spesifikke bevegelser og øvelser som vil hjelpe deg å gjenopprette raskere og gjenvinne fullt hip bevegelse. I begynnelsen vil du gjøre fysioterapi øvelser en gang eller to ganger om dagen.

2. Ta vare på såret

Den kirurgiske innsnitt er lukket med stifter de to første ukene etter operasjonen. Normalt vil stiftene fjernes rundt 14^th dagen etter operasjonen. Sørg for å holde området tørt før stiftene er fjernet. Ikke dusj eller badekar også. Når stiftene er fjernet, vil området bli forslått og du kan også føle en brennende følelse, kløe eller nummenhet. Disse symptomene er alle normale og det er ingenting for deg å bekymre seg for. Unngå å bruke kremer, lotion eller salve på det hippe området under utvinning tid. Sørg for å ta godt vare på din innsnitt som det kan få lett infisert.

3. Fysisk aktivitet i hjemmet

Å være fysisk aktiv er svært viktig for utvinning etter en hofteoperasjon. Når utskrevet fra sykehuset, er det svært viktig å fortsette å gjøre fysiske øvelser hjemme. Sørg for å gjøre like mye som du føler deg komfortabel. Donrsquo-t overdrive det og unngå falling- ellers trening vil bare gjøre saken verre.

4. Oppfølging

Du bør fortsette å ha regelmessige oppfølgingsbesøk til en ortopedisk kirurg i løpet av det første året etter operasjonen. Normalt bør du få helsesjekk på tre uker, seks uker, tre måneder, seks måneder og etter 12 måneder etter en hofteoperasjon.

Forholdsregler for Hip Surgery Recovery

For en kortere hip kirurgi utvinning tidslinje, her er noen viktige forholdsregler for deg å følge. De vil hjelpe deg å unngå ytterligere skade på hofteleddet og sikrer deg en god og rask utvinning.

De Donrsquo-ts

• Donrsquo-t plukke ting på gulvet mens du sitter.
• Donrsquo-t lene seg fremover mens du sitter.
• Donrsquo-t bringe kneet høyere enn hoften.
• Donrsquo-t krysse benene av de første 6 til 8 uker etter hoftekirurgi.
• Donrsquo-t bruk lav toalettseter eller stoler.
• Donrsquo-t bøy utover 90 grader i midjen.
• Ikke ?? slå føttene innover eller utover overdrevet.
• Ikke stå i due-toed posisjon.

Dos

• Holde bena vendt fremover.
• Bruke is til å redusere ubehag, smerte og hevelse under utvinning perioden. Husk å ikke bruke isen direkte på huden.
• Påfør varmepute i 15-20 minutter før øvelser for å hjelpe bevegelse.