Bryllup stress? Bust det med disse 10 fantastiske tips

‘Wedding` - ingen tvil om det er den mest minneverdig begivenhet av livet vårt. Men det handler om feiring og lykke? Vel, svaret er ‘no`. Et bryllup kommer med sitt eget sett med problemer, og det kan helt ta over livet ditt hvis du blir ute av stand til å håndtere det. La oss gi deg et komplett stressdempende guide til den store dagen, slik at du don `t ende opp med å finne deg selv overveldet under pre-bryllup fase. Her er 10 eksklusive tips for deg å takle bryllup stresset grasiøst:

1. Planlegg budsjettet

Når det kommer til de bekymringer knyttet til et ekteskap, er finans regnet som den største. Det er viktig at du starter planleggingen med å sette et budsjett. Hvis du har en klar idé om hvor mye du kan bruke, vil ting aldri falle fra hverandre.

Video: Red Tea Detox

2. Involver

Ja, det er ditt bryllup. Men det spiller `t nødvendigvis bety at du vil være den eneste personen til å ta vare på hele arrangementet. Faktisk kan `t deg. Stol på meg. Så, lære å delegere og vurdere deltakelse av andre. Det vil redusere stress i stor grad.

3. Arbeid Stress ‘out`

Video: Preparering av trilobitter

Elsker å trene? Det kan være den beste stress buster for deg. Ifølge forskere, trener kan uplift humøret ved å gjøre positive endringer i din emosjonelle så vel som psykiske helse. Så, planlegge pre-ekteskap workout rutine nøye og få en endorfin-boost.

Video: The Great Gildersleeve: Leila Leaves Town / Gildy Investigates Retirement / Gildy Needs a Raise

Les også - få en Wedding Day Make Gjennom Pre-Wedding Kosmetisk kirurgi Her

4. Øv meditasjon

Du kan begynne å praktisere meditasjon for å holde deg rolig og stabilisert. Ta litt tid ut av din travle timeplan og skifte fokus til pustesykluser for denne perioden. Hjertefrekvensen vil gå sakte og musklene vil løsne opp betraktelig.

5. Skjem deg selv

Hva kan være mer beroligende og forfriskende enn velvære selv, spesielt når det er pre-bryllup tid? Kom igjen! Dette er ikke overbærenhet alltid. Nyter en fin kropp massasje eller få en beroligende ansikts kan noen ganger vise seg å være den beste måten å holde godt balansert.

6. Lær å ignorere

Vi kan ikke få alt slik vi liker. Kan vi? Så hvorfor skal du svetter alle de små ting? Hvorfor er du får inn de familiekonflikter? Hvorfor er du plaget deg selv ved å drømme om en helt perfekt bryllup? Bare ignorere alt og prøve å heve varmen og moro kvotient av feiringen.

7. Skriv hva du føler

Hvis det er noe spesielt som blir i veien til hjernen din, bare notere det ned. En penn og papir kan gi deg den vakreste selskapet, når du er overveldet av dine følelser og angst.

8. Hold kontakten

Å holde kontakten med potensielle vil redusere stressnivået betraktelig i løpet av disse dagene vanskelighetsgrad. Dele alle de saker med ham som gir deg søvnløse netter og se hvordan ting blir enklere.

Les også - Hvordan velge riktig Makeup Artist for bryllup Her

Video: Our Miss Brooks: The Auction / Baseball Uniforms / Free TV from Sherry`s

9. Gå for Aromaterapi

Påfør en beroligende eterisk olje på huden din, eller holde et duftlys på rommet ditt. Du vil føle deg helt avslappet og forynget. Lavendel, basilikum, rose, jasmin, kamille, etc. er de mest populære for dette formålet.

10. RELAX!

Bare slappe av. Du kommer til å starte livet ditt på en helt ny måte. Så, bare slappe av og bare tenke på det.

Beste ønsker!