Compulsive onanert lidelse

Compulsive masturbation lidelse refererer til tilstanden der du vil ha en trang til å onanere kontinuerlig, med eller uten hjelp av pornografi. I noen alvorlige tilfeller, må du søke profesjonell medisinsk hjelp til å behandle andre tilknyttede symptomer som depresjon, angst, tvangspreget atferd, og manglende evne til å holde et sunt forhold.

Det faktum kan gjøre deg litt avslappet sier at ca 2-6% av mennesker må forholde seg til impulsive-compulsive seksuell atferd-en i 100 menn onanerer mer enn en gang daily.If du lider av denne lidelsen, kan du ha allerede sett flere ressurser for å finne en måte å håndtere din tilstand bedre. Her kommer du til den perfekte rett sted!

Har jeg compulsive Masturbating Disorder?

Hyppig onani kan påvirke kvaliteten på livet ditt. Psykiatere kan diagnostisere deg med en seksuell forstyrrelse (Seksuell Disorder NOS) hvis du onanerer for mye. Det er noen andre tegn du kan observere for å se om du lider av sykdommen:

• Du onanerer så ofte at det påvirker dine sosiale, intimt, mellommenneskelige og arbeidsrelasjoner.
• Du onanerer så overdrevent at du føler deg ensom etter en orgasme.
• Du føler ikke seksuell tilfredsstillelse etter onani.
• Du onanerer 5-15 ganger om dagen.
• Du kan ikke motstå fristelsen av å stimulere kjønnsorganer.
• Du stopper onani bare etter skade, utmattelse, eller ekstrem sosialt press.

Også huske på at seksuell tillegg vanligvis følger med en frykt for å bli intim med someone- hvis det ikke er tilfelle, bør du ikke kalle det seksuell avhengighet. Den gode tingen er at selv om du arbeider med noen av de ovennevnte tegn og symptomer, kan du finne nok hjelp til å bringe livet tilbake på rett spor.

Hva er årsaken til compulsive Masturbating Disorder?

Du vet kanskje ikke dette, men overdreven onani kan være resultatet av en underliggende medisinsk tilstand. En rekke fysiske og psykiske forstyrrelser kan ha for stor onani som et symptom. Du kan komme inn i en tilstand av hyper-seksualitet på grunn av bipolar lidelse, Alzheimers sykdom, impulskontroll lidelse, hjerneskade, medisiner bivirkninger, og bruk av metamfetamin.

Hvordan håndtere Compulsive Masturbating Disorder

Det er ingen bevis for noen vitenskapelig sammenheng mellom tvangs seksuelle handlinger og tvangslidelser. Det er også sant at compulsive masturbation kan indikere et mentalt problem. Det er derfor viktig å diagnostisere og behandle den underliggende tvangs helse lidelse i stedet for bare å hjelpe pasienten til å slutte å onanere. Her er noen måter å håndtere denne lidelsen:

1. Forstå du har et problem

Du kan onanere for mye bare fordi du ikke har noen følelser eller fysisk intimitet i livet ditt. Det betyr at du kan løse problemet ved å ta den underliggende årsaken til å fortsette med slik oppførsel. Hjelpe en pasient oppfylle visse needssuch som sikkerhet og trygghet i livet, å utvikle en følelse av prestasjon, følelsen utfordret i livet, og har formål og mål i livet kan bidra til å behandle tvangs onanert lidelse. Du trenger å vite om onani er din måte å rømme fra virkeligheten eller å finne en rask løsning til noen andre problemer i livet ditt.

Også være mer fornuftig om vane. Du trenger å tenke på problemet og vet noe om "fare ganger" når du er mer sannsynlig å onanere. Nå forestille deg selv i samme situasjon og gjøre noe annet i stedet for onanert.

2. Ta Tiltak for å bryte en vane

Sammen med å prøve å finne en underliggende årsak til atferd, er det også en god idé å presse deg selv til å slutte onanert for en stund og se hvordan det gir deg mer tid til å vie til andre ting som det sosiale livet, og føler seg bedre om deg selv generelt. Med andre ord, er det mer sannsynlig å få bedre resultater hvis du gir deg selv en todelt tilnærming.

3. Lær å sette grenser

Du trenger ikke alltid å la det helt fordi onanert innenfor grensene er faktisk gunstig for din mentale og fysiske helse. Hvis du onanerer daglig, bør du begynne å kutte ned ved å ikke gjøre det minst en gang annenhver uke. Liker, vil du ikke onanerer på fredag ​​denne uken. Deretter kan du prøve å ha en fridag hver uke, og prøve å møte de andre grunnleggende behov når du ikke onanert. Sørg for å gjøre alt du kan for å holde hjernen fra presser deg til å gjøre det igjen og bryte rutinen.

4. Hold deg opptatt

Når du gjør noe annet, vil du mest sannsynlig bli onanert. Ta initiativ til å sette deg selv i situasjoner der du bare ikke kan masturbere. Bo med venner, gå til ditt lokale bibliotek, går i kirken, eller delta i andre sosiale aktiviteter for å bli opptatt. Det handler om å sende hjernen et signal om at det ikke bør forvente onani så ofte. Når du klarer å sette budskapet, vil det bli lettere for deg å begrense onanert økter.

5. Ikke straffe deg selv

Pass på å ikke over-tenke på din vane. Den eneste måten å løse problemet på er å tenke litt om onani. Ikke slå deg for å bryte reglene og gå tilbake på den samme rutinen. Du bør definitivt presse deg selv hardt for å være på rett spor, men forstår at de fleste mennesker onanerer og det er ingenting galt før det forstyrrer ditt sosiale liv og blir en tvangslidelse.

6. Ikke se porno

En av de største grunnene til at folk ikke kan slutte onanert er at de tror de ikke kan leve uten porno. Det er viktig å utvikle viljestyrke til å motstå fristelsen til å se porno. Du kan også installere porno-blokkerende programvare for å begrense tilgangen til pornosider. Du kan velge et passord tilfeldig og lagre den i en tekstfil eller bare velge ett passord som du ikke vil vilje huske. Også vurdere å flytte datamaskinen til et annet rom der andre kan også se hva du gjør mens du bruker datamaskinen. Videre bør du overbevise deg selv å avhende noen fysisk samling av porno.