Coconut chia pudding oppskrift
Kickstart dagen med en deilig skål med kokos chia pudding eller dessert, kanskje?
ingredienser
? Kopp (25 g) flakformig kokosnøtt
? Kopp (5 g) Chia frø
1 kopp (250 ml) kokosmelk
1 kopp (250 ml) kokosnøttvann
1 ts vanilje ekstrakt ren
? Kopp (85 g) ren lønnesirup, pluss ekstra for å sprute
¼ ts havsalt
½ kopp (70 g) macadamias, lett ristet og knust
Sesongens frukt, for eksempel blandet bær, granateplefrø, fiken, druer og skiver strawberriesMicro-urter og spiselige blomster (valgfritt), for å tjene.
Metode
Plasser kokos, chia frø, kokosmelk, kokos vann, vanilje, lønnesirup og salt i en bolle og bland til meget godt kombineres. Sug i kjøleskap i minst 2 timer.
Dette er en redigert utdrag fra The Healthy Modell utgitt av Lantern.
Oppskrift først publisert i ernære Blad.
- Hvor mye chia frø per dag?
- Hvordan lage cocochia energi baller [video]
- Grønn drage over natten havre oppskrift [video]
- 35 Morsomme måter å spise chia frø
- 9 Deilig chia frø oppskrifter for fall
- 5 Super-sunn smoothie oppskrifter
- Smoothies for vekttap (med oppskrifter)
- Hvordan lage sunn havregryn: retningslinjer og oppskrifter
- 5 Yummy eggehvite dessert oppskrifter du må prøve ut
- Mandel melk iskrem oppskrift
- 8 Fantastisk og deilig yoghurt smoothie oppskrifter å krydre din frokost
- Blueberry choc chip quinoa torg
- 8 Amazing, deilig og sunn frokost smoothie oppskrifter
- Dette Chia frø pudding oppskrift beviser spise sunt er ikke så ille
- Kristin cavallari sunn 5-minutters dessert oppskrift
- Måltid erstatning smoothies
- Gå ned i vekt ved å legge chia frø i kostholdet ditt
- Hvordan lage en protein shake
- Tigge for sjokolade smoothie bolle [video]
- Kiss me cookie oppskrift
- Weekend frukt toast oppskrift