ettoinfo.men

Coconut chia pudding oppskrift

Kickstart dagen med en deilig skål med kokos chia pudding eller dessert, kanskje?

ingredienser

? Kopp (25 g) flakformig kokosnøtt

? Kopp (5 g) Chia frø

1 kopp (250 ml) kokosmelk

1 kopp (250 ml) kokosnøttvann

1 ts vanilje ekstrakt ren

? Kopp (85 g) ren lønnesirup, pluss ekstra for å sprute

¼ ts havsalt

½ kopp (70 g) macadamias, lett ristet og knust

Sesongens frukt, for eksempel blandet bær, granateplefrø, fiken, druer og skiver strawberriesMicro-urter og spiselige blomster (valgfritt), for å tjene.

Metode

Plasser kokos, chia frø, kokosmelk, kokos vann, vanilje, lønnesirup og salt i en bolle og bland til meget godt kombineres. Sug i kjøleskap i minst 2 timer.

Dette er en redigert utdrag fra The Healthy Modell utgitt av Lantern.

Oppskrift først publisert i ernære Blad.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Hvordan lage cocochia energi baller [video]Hvordan lage cocochia energi baller [video]
Grønn drage over natten havre oppskrift [video]Grønn drage over natten havre oppskrift [video]
35 Morsomme måter å spise chia frø35 Morsomme måter å spise chia frø
9 Deilig chia frø oppskrifter for fall9 Deilig chia frø oppskrifter for fall
5 Super-sunn smoothie oppskrifter5 Super-sunn smoothie oppskrifter
Smoothies for vekttap (med oppskrifter)Smoothies for vekttap (med oppskrifter)
Hvordan lage sunn havregryn: retningslinjer og oppskrifterHvordan lage sunn havregryn: retningslinjer og oppskrifter
5 Yummy eggehvite dessert oppskrifter du må prøve ut5 Yummy eggehvite dessert oppskrifter du må prøve ut
Mandel melk iskrem oppskriftMandel melk iskrem oppskrift
8 Fantastisk og deilig yoghurt smoothie oppskrifter å krydre din frokost8 Fantastisk og deilig yoghurt smoothie oppskrifter å krydre din frokost
» » Coconut chia pudding oppskrift
© ettoinfo.men