10 Måter å forenkle livet ditt, og være mer fruktbart
10 måter å forenkle livet ditt og være mer fruktbart
Vi ønsker alle å leve et mer fruktbart liv, men noen ganger vi overcomplicate saker. I denne artikkelen skal vi ta en titt på ti måter du kan forenkle livet ditt.
Personer som har enkle tidsplaner har truffet spikeren på hodet. De har innsett at den beste måten å bli mer produktive er å gjøre mindre ting. Det er en grunnleggende formel som bare virker.
Når vi har hektisk tidsplaner, “vi er opptatt” blir en av våre mest overused setninger. Vi har ikke tid til å prate med en venn fordi vi er opptatt. Vi kan ikke lage en date i morgen kveld fordi vi er opptatt.
Mens være opptatt kan gjøre oss høres aktiv og populær, er det motsatte sant: Travle mennesker lever stresset liv. De kan ikke passe nye ting inn i timeplanen sin, noe som betyr at de ofte går glipp av å legge til verdi og moro til sine liv.
Tenk tilbake på antall ganger du har hatt til å gå glipp av noe morsomt fordi du hadde for mye ting skjer. Sugd ikke det?
La oss ta en titt på 10 måter å forenkle livet ditt, og være mer fruktbart.
Få mer søvn
Mange av oss ikke får nok søvn. Vi overlever på 5 timer i natt, og tror det er helt greit. Men mens det er veldig lett for oss å si at “søvn er for de svake”, og at vi vil “sove når vi er døde,” sannheten er at vi gjør vår kropp en stor ugunst ved å ikke sove nok.
Å få nok søvn kan ha en svær forenkle effekt på livet ditt. Du vil føle deg friskere, mer vitalisert, og du vil være i stand til å tenke mye mer tydelig. Videre vil du produktiviteten økes, og ditt liv vil være helt mye mer fruktbart.
Når du ikke får nok søvn, kan det virkelig ta igjen på deg i løpet av dagen. Tretthet kan føre til at du faller bak med oppgaver, noe som betyr at når fristene nærmer du har fortsatt så mye å gjøre.
Lær å si nei til folk
Vi liker å si ja til folk. Det gjør oss godt å vite at vi hjelper andre.
Men å si ja til folk hele tiden legger bare mer uønsket rot i våre egne liv.
Det er mange grunner til at vi kan si ja til folk hele tiden. Kanskje vi er bare ikke så veldig selvsikker og synes det er vanskelig å si Nei. Eller kanskje vi er så desperat etter å bli likt at vi er faktisk redd for å si nei i tilfelle de vil ikke be oss lenger.
Men hvis du ønsker å bare ditt liv og være mer fruktbart, må du lære å si Nei.
Du trenger ikke å si nei hele tiden. Men det er viktig at du vekt opp fordeler og ulemper med å si ja eller nei til en oppgave, og dommer hvorvidt dette er noe du virkelig har tid til. Hvis det kommer til å ta opp mye av din tid og føre til at du stress, er det en mye bedre idé å høflig avslå.
Kutt ned på teknologi
Det er folk som bor i den vestlige verden (sannsynligvis i samme land som deg) som ikke eier en mobiltelefon. De eier sannsynligvis en bærbar PC, men det kan de ikke eier en TV.
Betyr dette høres rart ut? Det kan gjøre.
Men folk som lever uten så mye teknologi vil hevde at deres liv er langt enklere.
Teknologi sikkert har sine fordeler, men det har også sine ulemper. Hvis du føler at teknologien er faktisk gjør livet mer komplisert enn det er, kan du prøve å kutte ned for en uke og se hvordan du føler deg.
stopp Multitasking
Multitasking fungerer ikke, til tross for hva folk sier. Det fører bare enda mer stress.
Donere klærne
En rotete garderobe fører til en rotete, uproduktivt sinn.
Gå gjennom din garderobe og donere noen klær som du ikke har slitt i over to år. Uansett hvor mye du prøver å overbevise deg selv, sannheten er at du aldri vil bruke dem igjen.
Begrense sosiale sammenkomster
Noen av oss er sosiale sommerfugler som alltid er til stede en soiree eller en annen. Men sommerfugler noen ganger får vingene klippet, spesielt når de tar på seg for much.It er en god idé å begrense deg til en liten, men meningsfull gruppe venner som inspirerer deg, men som ikke tar opp all din tid og sap deg av all din energi.
Når vi hele tiden spretter omkring mellom venner, kan det føles som om vi ikke lever i øyeblikket. Vi skal ha raske, overfladiske samtaler før du går videre til vårt neste møte.
Video: Environmental Disaster: Natural Disasters That Affect Ecosystems
Kutte ned dine grupper av venner betyr at du kan bruke mer tid på å styrke og forbedre bare én eller to. Det betyr også å forenkle ting.
Slett Facebook
Hvis du trenger Facebook for å holde kontakten med visse folk, be om deres e-post. Deretter sletter (eller deaktivere hvis du føler deg mindre modig og siste) Facebook. Dette er en mindre distraksjon i livet ditt.
Har det samme for frokost, lunsj og middag
Bestemmer hva du spiser kan ta opp så mye tid og koste oss en god del penger hver uke. En fab idé er å holde seg til samme frokost, lunsj og middag hele uken. Du kan blande ting opp litt i helgen!
Fri deg fra gjeld
Livet er sjelden enkelt når vi har gjeld. De fleste av våre betaling sjekk er redegjort for, som kan la oss følelsen ganske utrolig elendig.
Gjeld kan også føre til stress. Det etterlater oss lite fleksibel, og kan også føre oss til å bruke mer penger bare for å gjøre oss føler seg bedre.
Hvis mulig, gjøre den til din nye mål å tømme gjeld så snart som mulig. Betal kredittkort av og deretter klippe kortene opp.
Du vil føle deg mye bedre når postmannen slutter mailing de regninger som fyller opp postkassen din.
Når du er fri fra gjeld, kan du begynne å bruke pengene til å investere i deg selv.
Begrens dine mål
Vi trenger alle målene. Men kanskje du har for mange skjer akkurat nå? Fokusere på bare ett eller to av gangen.
Forbli glad!
- 10 Grunner til hvorfor du bør ta ferie, selv om du er super opptatt
- 10 Gode tips om hvordan du kan forenkle din morgenrutine
- 10 Må vite tips om hvordan du declutter livet ditt
- 10 Tips om hvordan å leve livet uten anger
- Hvordan unngå plager en travel kjæreste?
- Hvordan forenkle livet ditt? 10 må vite tips
- 10 Setninger som kan endre ditt perspektiv på livet
- 10 Fabelaktig hår rettinger og hacks som vil forenkle livet ditt
- Hvordan forenkle livet ditt og leve minimalt?
- 10 Måter å holde seg sterk, mens ledende hektisk og travel hverdag
- 10 Måter å de-stress og føle deg gladere akkurat nå
- 10 Tegn Det er ikke tid for et forhold i livet ditt, i hvert fall for nå
- Vektlegge sunn løpet skinny: livet som en Sorority jente
- 10 Måter vi komplisere livet vårt, men bør ikke
- 8 Nyttige og gode vaner som vil forenkle livet ditt
- 10 Kreative måter å gjøre livet mer spennende og morsomt
- 10 Enkle måter å forenkle og de-rot livet ditt
- 10 Enkle måter å gjøre livet ditt enklere og ditt hjerte lykkeligere
- 10 Nyttige tips om å bli un-busy
- 10 Måter å forandre livet ditt til det bedre
- Tanker og innsikt i min egen aldringsprosessen